2021/3/14MRC&WGTC練習日誌

2021/3/14
MRC/浦安公園9:30
小学生1名+体験1名
・W-up
・手押し相撲
・ランニングドリル
・変則スタート
・マーク走
・4×120m

昨日の雨から一転、快晴の中春風にガンガン押されながら走ってきました。
上級生が新しく入ってきた下級生を引っ張って練習してくれてクラブらしくなってきました。

MRC/夢の島13:00
小学生7名
・W-up
・手押し相撲
・ランニングドリル
・変則スタート
・マーク走
・3×(10+50m)
・60m計測

5年生を中心に新チーム始動。
初めての競技場練習の子もいて普段よりスピードを感じる練習ができました。

MRC&WGTC/夢の島14:30
小学生3名+中学生2名
・W-up
・ランニングドリル
・マーク走
・3×100mRvs2×150mR計測(45"8/47"4)
・3×30mスタート練習

中学生と一緒に練習しながら卒業生メンバーでリレーにチャレンジ。
1期性が作り上げてくれたチームはじわじわとメンバーが増えてきてこれからさらに色んな挑戦が出来そうです。