2020/3/22MRC練習日誌

2020/3/22
夢の島9:30
小学生4名
・W-up
・身体コントロールドリル
・ミニハードル
・スキップ→ラン
・10+50m×2set
・カーブ走

基礎練習中心、ブリッジなど身体をコントロールするメニューを行いました。
今日は追い風だったので速いタイム連発で今日が記録会なら良かったな～。