2020/3/4MRC練習日誌

2020/3/4
夢の島17:00
中学生5名
・W-up
・バリスティックストレッチ
・ランドリル
・50m×2WS
・50m×2(スパイク)
・300m×1
・200m×2
・100m×3
・C-down

短距離メンバー揃っての練習。
学校での集合練習ができなくなってしまったのでみんなで走る機会を大切にしていこう。