By Yahoo : [ 7c/22c/0% 54P67K ] 超快晴
上下しながらも日々厳しい真冬に向かっている以上、常に「今季一番の寒さ」を更新しながら、氷点下の底に向かっている最低気温。高気圧に覆われた列島の今朝は、どこも放射冷却で冷え込んで、日中は逆に暖かくなる。温度差に要注意とか。
おかげで体調がガタガタ？ ではない。ひざ関節の不調を除けば、体調は良好。軽い目眩はおさまりつつある。身体の中で、どんな重篤な病が進行しているかもしれないが、それはそれでクソ人生を生きてきた自業自得で仕方がない。
ひざ関節は「歩き不足」、記憶障害はDHA不足。
さあて、日月と週休連続2日間の我が家の超老人つがいに朝飯。バナナを食べなくなったので在庫が余る。
上下しながらも日々厳しい真冬に向かっている以上、常に「今季一番の寒さ」を更新しながら、氷点下の底に向かっている最低気温。高気圧に覆われた列島の今朝は、どこも放射冷却で冷え込んで、日中は逆に暖かくなる。温度差に要注意とか。
おかげで体調がガタガタ？ ではない。ひざ関節の不調を除けば、体調は良好。軽い目眩はおさまりつつある。身体の中で、どんな重篤な病が進行しているかもしれないが、それはそれでクソ人生を生きてきた自業自得で仕方がない。
ひざ関節は「歩き不足」、記憶障害はDHA不足。
さあて、日月と週休連続2日間の我が家の超老人つがいに朝飯。バナナを食べなくなったので在庫が余る。
暖パン・・・履いてる？
もう、そういう時期だからね・・・関節が冷える季節だもの・・・膝軟骨は再生しないところだからさ・・・困るのよ、作業するんでも何でも・・・大事なところでっせ・・
股関節も稼働率が悪くなってるかも・・・とにかく、冷えはいい結果をもたらさないから・・・お互い、気を付けましょな・・・余計なお世話だけどさ・・・(^_^;)
「ふくらはぎ」や「太もも」が冷たいと、不調になりますので、専用のアイテム（おたふく手袋社製品）を使い、ひざ用の暖かいサポーターも愛用しています。腰と違って膝は動いていると、調子良くなりますから、多分、運動不足。サントリーロコモアというサプリも服用しているし、寝る前と起きた時、テレビのCMの間、膝の回転運動を心がけています。
もっとも「老化」ですからね、悲しいことに。