田舎定食、炊屋食堂本日開店・・・田舎の味。

 

6月20日 (木) ・・・晴れ、

14日ぶりの明け六つ・・・

だんだん年取ってくるのがわかるね、

さいきんシフト替え、減量より・・・

貯筋、貯筋肉、

選挙には銭がかかる・・・

裏金、裏貯金、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

田舎定食、アジの南蛮漬け・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

 

バランスよく、

 

〇　アジの南蛮漬け・・・われながら絶品 !

〇　冷や奴・・・

〇　スナップエンドウと蒲鉾・・・

〇　きゅうりとおさかなソーセージのマリネ、

夏向けバージョン・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙100㌘・・・

〇　白菜とキャベツとしめじと青さの健康味噌汁・・・

 

〇　みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。