6月13日 (木) ・・・晴れ、
きょうも暑いのか、
きのう、今シーズン初のエアコン・・・
梅雨が来ない・・・真夏日が来た、
会津で熱中症で死亡・・・福島民報。
炊屋も・・・
プール・・・水の中だから安全ではない。
水は豊富にあるが・・・
まさか飲むわけにはいかない・・・
熱中症にならないように・・・
自前のペットボトルを持参・・・
・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
焼いて簡単に・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・田舎の味。
バランスよく・・・
〇 銀鮭のはらす焼き・・・
〇 とろろとマグロ・・・
〇 会津だし・・・
夏場はうすく・・・
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 ほうれん草と博労揚げの健康味噌汁・・・
〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
米が無くなった・・・
搗いてくんなんね・・・
上白で・・・