6月 8日 (土) ・・・晴れ、
6月、2回目の修行の土曜日がまた来た。
早朝から花壇と公園の散水・・・
1時間30分かかった・・・
明け六つはお休み・・・
きのうはプールで900㍍・・・
いい運動になった・・・
除草剤無くなったので買いに行ったら・・・
1.3倍になっていた・・・
買って来た・・・
何でもかんでも高いね・・・
晩ごはんはにらレバ・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・田舎の味。
にらレバ定食・・・
にらレバ・・・
大豆もやしを使ってみたが、
シャキシャキするんだがボリューム感がなかった・・・
しかし・・・旨かった。
〇 冷や奴・・・
にらレバ定食には必需品・・・
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 エンドウ豆と玉ねぎとなすと青さの健康味噌汁・・・
〇 みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。