痛いのなんのって…

昨日から筋肉痛です。　歳をとると一日遅れで痛みだすなんてことを聞きますが、ウソです。
今日は、痛みが増して、階段を下りるときなど膝がガックン・ガックン 『痛たたた痛たったたたた』



写真は、一昨日の朝、柴山潟にて