年末に救急病院に行ったことは ご存知でしょう
何故? をお知らせしていませんので チョットだけ説明しよう
当日は心電図 レントゲン 血液検査などを行い
循環器内科ドクターの診断結果は 電解質異常 だった
電解質とは 体液のバランスみたい 指摘されたのはナトリウム不足 よーするに塩不足
こーれーがー 原因で 体がつったり 食欲不振 倦怠感 筋肉痛が起こってらしい
それから・・・
水分取るにしても お茶とか水道水はヤンピコンピして
それなりのスポーツ飲料とミネラルウォーターに切り替え
一日一杯の 梅昆布茶を飲むようにしてから およそ2Week
食欲も湧いてきたし 寝つきも良くなった 倦怠感も無い
私の経験上 足がやたらとツル人は いずれわき腹もツリ出します。
脇ツリは とてつもなく苦しいです。
普段の飲み物を早目に変えるとエエday
ちなみに いつも飲んでる シャクヤクカンソウトウ86番じゃ 対処出来なかった
アルコール飲む人は 飲んだ量だけ水を飲め
と言われてたりしますけど・・・
正解は 水では無く 経口飲料水 あるいは ミネラルウォーターだと思います。