◎『毎朝、心から感謝する』
まず第一に、毎朝目覚めたら「今日もまた活きていたことを心から感謝する」ということを、今日一日の生命への出発の第一歩とすること。
大抵の人は、毎朝目覚めることを、何か当然のことであるかのように考えている。
ところがいつ何時どんなことで、自己の命が失われるかも知れない。
また実際において、いつかは絶対に目覚めぬ永久の眠りにはいってしまう時がくる…という一大事を考えると、
毎朝目覚めた時、自分の活きていることを直感して刹那、限りない感謝を感じないではいられないと思う。
◎古人も「一日の計は朝にあり」といっているが、
要するに目覚めた時が、
その日の生命の始まりなのである。
そしてその第一歩の踏み出しの良し悪しが、その日一日の人生に直接間接に関係するものであることに思い至れば、何を措いても目覚めた瞬間、心から生きていることに感謝することが、重要な人生習慣とするべき行事である。
そしてその感謝を表現する意味で、心から微笑みながら起床するのがよい。
そして起床は決してぐずぐずせず、颯爽として行うこと。