新体道の稽古（その２９４ ０８・１１・０６）

新体道の稽古に、横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、立ちジャンプの前進、ムソウ拳、ムソウ拳の組手、ワカメ体操、棒と杖に
別れて、それぞれ大上段、上段打ち、大上段ＶＳ上げ受けと上段打ちＶＳ上段打
ちの組棒をやりました。

その後は、私は、3歳の女の子の子守をしました。

最後に、天真五相・正をやって終わりました。

稽古後は、明後日の交流会の打ち合わせをしました。

さて、どうなりますか。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html



今日の食事
朝食：無し。
昼食：シリアル、豆乳、雑穀米のおにぎり。
夕食：雑穀米、ワカメの味噌汁、モズク、野菜炒め、揚げシュウマイ、イカキムチ。
間食：ビール。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２０．９℃。最低気温１２．９℃。湿度６３％。