皆様へ

いつも私のブログを訪れていただいてありがとうございます。

ブログは、毎日更新するように心がけております。

最初の方の記事は、同じなので、更新されていないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、目次等を見ていただければ、わかると思います。

私の日々感じた事を徒然に書いておりますが、楽しんでいただければ幸いです。

これからもよろしくお願いします。

Lignponto(リグンポント)

瀬戸内海の楽園に原発は、いらない！！(上関原発反対！！)

温暖な気候と豊富な漁場で潤う山口県の祝島。

そこは、まさに瀬戸内海の楽園とでもいう場所で、島民たちは、自立した生活をし、一流の離島を目指している。

その島の対岸に原発ができる事になった。

原発ができる事によって豊富な漁場である海に温度の高い水が流されることになる。

そうなると漁場は、殺され、島民たちも生活ができなくなるだろう。

彼らは、27年間も苦しめられている。

彼らの反対に中国電力は、話し合いもせず、強硬に工事を進めようとしている。

工事の許可を出した山口県知事は、傍観の姿勢。

原発を作ったとしてもその使用期限は、せいぜい半世紀。

そして、使い古された原子炉は、現在の技術では、満足に解体もできず、放射能の処理も満足にできない！！

まさしく負の遺産となるだけだ。

そのような物は、いらないでしょう。

祝島の現場についてのブログ記事
http://gaiaship.exblog.jp/9033443/

上関原発を建てさせない祝島島民の会　ホームページ
http://shimabito.net/

ストップ！上関原発
http://stop-kaminoseki.net/

祝島について
http://www.iwaishima.jp/

泡瀬干潟が、殺されています！！

みなさん、泡瀬干潟をご存知でしょうか。

この干潟は、沖縄県の沖縄市にある干潟で、たくさんの希少生物が、生息していています。

今、この干潟が、心無い人の為に殺されかかっています。

こちらのサイトを是非見てください！！

http://jp.youtube.com/watch?v=SNn12Aug45Q

泡瀬干潟を守るためがんばっている人達のサイトは↓です。
泡瀬について詳しく知れます。

http://www.awase.net/

電子署名も受け付けています。

http://www.shomei.tv/project-631.html

あと埋め立て事業主と沖縄市長に直接電話抗議もやってます。

泡瀬干潟埋め立ての事業主は『内閣府　沖縄総合事務局 http://www.ogb.go.jp/』です。

沖縄総合事務局　総務部総務課
〒900-0006　沖縄県那覇市おもろまち2丁目1番1号　那覇第2地方合同庁舎2号館　TEL.098-866-0031


沖縄市長、東門美津子氏へ直接電話で抗議してもよいでしょう。

沖縄市役所 http://www.city.okinawa.okinawa.jp/site/view/index.jsp
904-8501
沖縄県沖縄市
仲宗根町26番1号
電話番号
098-939-1212(代表)

最後に私の意見を書きますと、これからは、自然が貴重な財産になると思います。

人間のつまらない欲や便利さから貴重な自然を殺す権利は、私たちにはありません。

今、地球温暖化などの環境問題が、盛んに叫ばれていますが、新しい技術を開発するのも良いですが、その開発するコストに比べたら自然を保護する方が、はるかに良いと思います。

もし、この記事を読んで、共感してくださる方がいらしたら、何か行動を起こしてください。

それは、小さなことでもかまいません。

あなたの力が必要なのです。

よろしくお願いします。

脱原発＆再稼動阻止のもう一つの戦い方

脱原発＆再稼動阻止のデモに参加するのも一つの意思表示だと思いますが、別のやり方もあると思いますので、記述しておきたいと思います。

デモだけですと単なるガス抜きやデモの中に暴動者を侵入させたり、警察力に押さえつけられる可能性がありますので。

これから書く事は、私のアイデアではなく、ある方のアイデアや田中優さんの話をまとめたものです。

●節電、可能なら省エネ家電を利用して極力電気を使わないようにする事。

いわゆる不買運動の一種です。まるっきり電気を使わないわけにはいきませんが、こちらが買い取る量が減れば、電力会社も利益が出ません。

●電力会社の関連企業を利用しない。

電力会社(この場合東京電力)の大手株主は、メガバンク三行(みずほＦＧ、三井住友ＦＧ、三菱ＵＦＪＦＧ)、大手生命保険(日本生命、第一生命)です。

ですからこれらの金融商品を利用しない事です。

また銀行に関しては、口座を地元の地方銀行や信用金庫に移し、住宅ローン等のローンも利用しない。

また、これらの銀行に口座を持っていても残高を千円くらいにして、口座維持費で、銀行に負担をかける。

企業は、利益を上げて何ぼの世界です！

デモをいくらしてもこれらの企業を利用していては、大した効果が無いでしょう。

ご一考ください。

●原発関連で思いついた事を書いてみました。

「歴史は、繰り返すのか？？」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/465c81a68cb4c801bbdb6035ba7720b4

「大飯原発再稼動のデモに参加された方のブログ」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/8deeee7a2427b3b27acbd8475c0f334d

「後悔しないために！」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/67918abb1c4755c00a3675d2e8dcc3dd

「文明の衝突！」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/2947fe8cecdd2db733b7a0fe8087938e

｢試算を試みるが・・・。｣
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/c987158d8a5c7753e2e73d7d06b5fe7b

「原発依存度:枝野経産相「３選択肢以外にも可能性」」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/1d17815e31f9946318947e9c36840f4a

「選択肢から抜け落ち　　原発比率本来５％」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/55c086e51bd5b1f6d9a71037a44f6324

「小売り全面自由化へ＝電力改革で基本方針」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/d3a45eb097055f305e0b35ba76b58bff

「命とカネ」http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/9f789c18a1205621f43b6021a83ecb8c

「それぞれが自由に集まり、整然と帰っていく｢個人｣の力　〜代々木公園｢さようなら原発10万人集会｣で感じたこと」
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/33032

「東日本大震災:福島第１原発事故　線量計に鉛カバー指示　東電下請け、被ばく隠し工作
」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/2266f79ef67db3a39ce4061724ca0e50

「東電の信用力回復にブレーキ、綱渡りの経営再建を不安視」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/2070c42a8d72a022c827a7a04c192e98

「節電８週間　関電「原発なしでも余力」」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/4abd472a2519b1786850eb114d3a891f

「再稼働不要裏付け　今夏消費５〜１１％減」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/fe000fa5f910e1fea6d689fee8b46929

「脱原発　国民意思から後退　「３０年代ゼロ目標」決定」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/37104a20115e631bf2e320240880f3ee

「原発ゼロ　規制委次第　「再稼働」「廃炉」　政府は丸投げ」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/164784c57469ff7210bbf24a4592f8a1

「復興予算　原子力ムラに　もんじゅ運営独法　核融合研究、４２億円流用」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/a8a818016dfd17693bc08966e1790bb4

「原発ゼロ「変更余地残せ」　閣議決定回避　米が要求」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/2663d4e24bc004fc4d37148b1617a2d2

「再生エネ、目標の５割超す　大型原発１基分に相当」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/d6b91235bf9bff45e85877897ff1b99a

「Ｊパワー　大間原発　建設再開へ　経産相容認受け」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/d948af14c1d9ceb58031e97ced5e7640

「脱原発デモ　自民へ拡大　推進姿勢反発」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/f7e6295e39a195c8c8d62bbc3ee93bb9

「上関原発、工事免許が期限　失効の見通し」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/35d743eb7f44fb8da52a8e34b50a4ad1

「１号機格納容器で１１シーベルト　福島第１、死亡する恐れ」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/d5c4b5a593a9716ddead42a67b26a12c

「上関以外も建設認めず　経産相　未着工原発で明言」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/34e5bc51c6151f5e2bdebb4462a5e5f5

「衆議院解散！」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/bbe8309b39c676ea8846e9ade2712d22

「汚染水、海へ放出検討　東電」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/0a125174afbec815a66a4f885f7179c3

「放射能汚染水を放出可能な水準に　東芝が新装置」
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/651b3b71fcc65598c0e315f7f8e0bab8

ラオス旅行記２０１０

１１月１７日(その１：ヴィエンチャンへ)http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/b5f07fed7fbd3c3d3bb3a9d30204bbdc

１１月１８日(その２：ヴィエンチャン散策)
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/06527306b3e499f7397163869cbad879

１１月１９日(その３：弟の婚礼)
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/445eafc37ac217734d41bdbadd5ce3f6

１１月２０日(その４：ヴィエンチャン散策２)
http://blog.goo.ne.jp/lignponto/e/c8504381fa8869a20e382019f4b00c17

一番売れている投資の雑誌Zaiが作ったFX入門

著者：羊飼い＆ザイFX!編集部

発行所：�鷏ダイアモンドファイナンシャルリサーチ

FXについて、興味があったので、読んでみました。

これを読んだからと言ってすぐに始める予定は、今のところありませんが、選択肢の一つとしてはありです！

けど、近い将来には始めるかもしれません。

自分のお小遣いくらいは稼げればと思いますが。

毎日、為替や株価等のチェックをしていますが、ある意味ゼロサムの世界なので、すぐに利益が出るとは思っていません。

内容としては、色々と分かり易かったです！

ただ、チャートの項目は、詳しすぎて、初心者にこんなに必要なのかと思いました。

FXの概略を知るには良いと思います。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト。
間食：ピーナッツチョコレート、今川焼。
夕食：雑穀米、モズク酢、ワカメの味噌汁、鯖の干物、揚げ出し豆腐、人参とチーズの和え物、小松菜と油揚げの炒め物。
夜食：ビール、柿ピー。

今日の天気最高気温19.５℃。最低気温１５.９℃。湿度９７％。

天真体道の自主稽古（その６０ １３・０５・２０から３・０５・２６）

５月２０日（月）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４５分）、タッチング、空手形九種、天真五相・正。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。微細なモノを感じる。全身に気が満ちると柔らかさを感じる。集中が何度か切れそうになるのを堪える。時間が来た所で止めさせていただく。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道の自主稽古（その５９ １３・０５・１３から３・０５・１９）

５月１３日（月）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３２分１５秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。光りと闇は様々に変化。全身に気が満ちる。途中何か建物の映像の様なものが見えた。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

５月１４日（火）午後：稽古（一時間）天真柔操、無想拳、連続蹴り、空手形九種、豊穣・大志・風・水・火の型、平安・初段・弐段・参段・四段・大、真常・小。

季節の変わり目で、体がイマイチだが、稽古で調整。主に型の確認となる。

５月１５日（水）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４１分１６秒）、タッチング、空手形九種、天真五相・正。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。しばらくすると薄暗い世界へ。何か映像らしきモノが垣間見えました。ただ、深く入る事だけを心がける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

５月１６日（木）午後：稽古（一時間半）天真柔操、無想拳、連続蹴り、空手形九種、Jog（２０分）＋Walking（３７分）。

久しぶりに走ってみました。思ったよりも走れず。少しづづでも走ります！ここの所まとまりの無い自主稽古だが、続けていればいずれ落ち着くでしょう。

５月１７日（金）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（２８分１７秒）、タッチング、空手形九種、天真五相・正。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。雑念多し。受け流し続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

夜：アオキメソッドの稽古。

５月１８日（土）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（４０分）、タッチング、空手形九種、天真五相・正。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。いつもと違和感を感じるが、良く観察してみると入り身が軽やかで、間口が拡がった様に感じました。光りは、様々に変化。全身に気が満ちました。時間が来た所で止めさせていただきました。

午後：新体道杖術ワークショップ。

５月１９日（日）午後：天真柔操、高速深層瞑想法（３０分）、タッチング、空手形九種、天真五相・正。

始めると赤と白の光りの世界へ。微細に変化する空間を感じる。やがて空間は、大きく動き出す。全身に気が満ちる。時間が来た所で止めさせていただく。

稽古前（一時間）天真柔操、膝行、大上段、上段打ちの前進と後退、虎翻受け、豊穣・大志・風・水・火の型、真常・小の攻撃の確認、軽く瞑想。

夜：新体道棒術の稽古。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

新体道の稽古（その６２９）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました！

今日の準備稽古の号令をかけさせていただきました。

過去にも二つのグループでかけさせていただいた事があります。

過去の号令は、音楽に例えると大きな音で、単調な演奏でした。

ですから今回は、強弱緩急を意識してやってみました！

実際にかけ終わってみるとほぼイメージどおりにできました。（時間的には、１０分ほど余裕がありましたが。）

号令をかけてからK先生に講評していただきました。

その中の一つに、弱い声の号令をもう少し考えて工夫してみる様にとアドバイスしていただきました。

これは、トランペットの演奏にも通じる所がありますので、研究してみたいと思います！！

まずは、実際に声を出す所から始めてみたいと思います！

貴重な機会を設けていただいてありがとうございます。

本稽古の号令は、K先生でした。

今週のO先生の稽古と昨日のワークショップの流れを受けての稽古となりました。

ある意味昨日の復習的な稽古もありました。

今日は、久しぶりにMさんが参加されました！

恐らくMさんと棒術の稽古をするのは、初めてかもしれません。

それにしても久しぶりの割には、良く体が動いていたと思います。

主に、静止での開放体、開脚前進・大、棒を受ける組み手三種、大上段を受ける組み手、練り合い、上段打ち対上段打ち、大上段対上一文字受け、天真五相・正、整理体操。

K先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：天ぷら蕎麦。
間食：野菜と果物のジュース。
夕食：雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、焼き鮪、焼き茄子、野菜の炒め物、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温２２.９℃。最低気温１７.０℃。湿度５４％。

「新オヤツ断ち！！」から二年と九ヶ月

今日は、計測の日です。

今月の体重は、８１.９キロ。体脂肪は、２８.４％、ＢＭＩ値２８．７。

体重は、先月に比べてプラス１.０キロ。最初に比べてマイナス１.０キロ。

体脂肪は、先月に比べてマイナス０.４％。最初に比べてマイナス０.９％。

ＢＭＩ値は、先月に比べてプラス０.３％。最初に比べてプラス０.９％。

体重が増えたが、体脂肪が減る。

この一ヶ月でもっと体脂肪が減った時期がありました。

確かに体が変わってきているので、数値だけでは比較できませんが。

ただ、これ以上体重は、増やしたくないので、節酒です！！

新体道杖術ワークショップin KAMAKURA

新体道杖術ワークショップに鎌倉に行ってきました！

NPO新体道が再始動しての最初の合同稽古です。

今日の稽古には、首席師範のI先生に本号令をかけていただき、準備号令は、かまくらのSさんにかけていただきました。

今回も多彩な方々が集まりました！！

神奈川サークルの常連さん、新しい皆様方、そしてK大棒術部の皆さん。

老若男女が集いました。

いつもの決まった方々との稽古も良いですが、また違った方々との稽古も楽しいです！！

特にK大棒術部の皆さんには、新しい風を入れていただいたと思います！！

また、機会がありましたらよろしくお願いします！！

稽古の内容としましては、先日の天真セミナーからの流れを汲んで、身体操作の共通性からそれを杖術に発展させた場合等バリエーションに富んだ稽古を体験させていただきました。

準備号令を含めて二時間の稽古でしたが、あっという間に過ぎてしまいました！

個人的には、もう少しやっていたかったです！！

中高年メインの稽古内容でしたが、色々と勉強になりました！

特に杖を持っての組み手で投げた場合は、流動体組み手だと思いました！

稽古の後は、有志で、鎌倉駅の近所の妙法寺まで、散策し、その後は、K大棒術部の皆さんと分かれた後は、有志でお茶をしました。

ここでは、今年の秋の神奈川グループの合同稽古は、一泊の合宿と言う事で話が進みました！

また、ある方の話では、この様な合同稽古で、稽古のやり方に、新しい流れをいただいたとの事です。

今日の稽古は、とても良い感じで決まったと思います！！

号令をかけていただいたI先生、幹事をしていただいたかまくらサークルの皆様、稽古に参加された皆様、ありがとうございました。

また次回一緒に稽古ができるのを楽しみにしてます！！

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、納豆と玉子のぶっかけ蕎麦。
間食：チョコレートサブレ、ビール、サンドイッチ。
夕食：雑穀米、大根とキノコの味噌汁、ほうれん草と玉葱のキーシュ、蒸し南瓜、温野菜（人参、ブロッコリー）、ビール。

今日の天気最高気温24.０℃。最低気温１５.６℃。湿度４３％。

天真体道の稽古（その６４）

アオキメソッドの稽古に本部道場に行ってきました！

本日の準備号令と本号令は、T子先生でした。

そして、稽古の後は、批評会でした。

この批評会は、聴いているだけでも色々と勉強になります！！

もちろんその稽古の号令者に向けての批評ですが、皆さんの批評は、なるほど！と言うのが多々あります。

勉強させていただいてありがとうございます。

今日のT子先生の号令は、私にとって斬新と言うかユニークな稽古内容の部分もありました。

次回も楽しみにしてます！！

最後の瞑想は、雑念ばかりで、イマイチ深く入りきれませんでした。

青木先生、T子先生、稽古に参加された皆様ありがとうございます。

主に、腰ほぐし、中段突き、上段突き、下段払い、中段突き対号令の組み手、上段突き対号令の組み手、下段払い対号令の組み手、ワカメ体操、瞑想、天真五相・正。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼。
夕食：雑穀米、モズク酢、ワカメと豆腐の味噌汁、鰯のハンバーグ、玉葱のサラダ、野菜炒め、エリンギの炒め物。

今日の天気最高気温22.６℃。最低気温１３.５℃。湿度５１％。

音楽と体力

最近私の所に飛び込んでくる情報で、考えさせられる事が、音楽と体力があります。

音楽て、文系だから体力は関係ないと思う人がいるかもしれませんが、必ずしもそうで無いみたいです。

まぁ３０代くらいまでなら何もケアしなくても大丈夫かもしれませんが、それ以上だと何かしらケアしないと良い演奏は、難しくなるかもしれません。

先日ある方から聴いた話では、身体に気をつけてない音楽家は早死にしているか、何かしら大病を患っているみたいです。

それに、海外で演奏するならなおの事体力が必要かも。

私の場合、環境の変化をもろに受け易いので、日本にいる時の状態で演奏するのが難しい時があります。

とりあえず、東アジア、東南アジアくらいまでなら大丈夫ですが、ヨーロッパや北米に行くと身体の感じる環境がもろに変わるので、何かしらの対策が必要かもと思っています。

体力と言ってもバーベルを持ち上げたり、マラソンを走る必要も無いと思いますが、柔らかい身体を維持する必要はあるかもしれません。

恐らく、年を取ると言う事は、身体が硬くなる事ですから。

私の場合は、天真体道（新体道）をやっているから今のところは大丈夫かもしれません。

けど、最近は、少し走った方が良いかもとも思う今日この頃です！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼。
夕食：雑穀米、モズク酢、大根と油揚げの味噌汁、刺身の盛り合わせ、玉葱のサラダ、野菜炒め。

今日の天気最高気温２５.０℃。最低気温１７.５℃。湿度５７％。

音楽的雑食

先日ツイッターでつぶやきましたが、最近は、ジャズ、ロック等の音楽は聴いていません。

もっぱらテクノとかクラブ系が多いです。

何故かと言うとジャズやロックの音楽の構造に飽きてしまったからです。

もちろんクラブ系でも同じ様な構造の音楽は、スルーさせていただいていますが。

昨夜は、久しぶりにライヒのベストを聴きました。

別にジャズやロックを否定するつもりは全くありませんが、あくまで個人的嗜好ですので。

また嗜好が変わるかもしれませんが、雑食で色々と聴いていきたいと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼
夕食：雑穀米、モズク酢、ワカメと油揚げの味噌汁、鯖の干物、野菜のポトフ、沢庵、蒸し南瓜、大根の葉の炒め物。

今日の天気最高気温24.８℃。最低気温１７.４℃。湿度５８％。

夏日

今日は、夏日でした！

それでも湿度がそれほど高くないので、不快感はありませんでした。

しかし、急に気候が変わると身体がついていかないのも確か。

ですから、自主稽古をして、身体を整えました！！

後数週間もすると梅雨ですから、例年だと邪気が入ってくる季節です。

これから秋までは、ある意味稽古で、身体を整える季節が続く事になるかもしれません！

今年の夏がどのようになるかは分かりませんが、サバイバルしていきたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、チーズトースト、今川焼。
間食：ピーナッツチョコレート。
夕食：発泡酒、雑穀米、モズク酢、大根と油揚げの味噌汁、ホッケ、冷奴、野菜の煮物、沢庵。
夜食：柿ピー。

今日の天気最高気温２７.５℃。最低気温１７.０℃。湿度５７％。