新体道空手ワークショップ・応用組手

新体道空手のワークショップに茗荷谷に行ってきました。

応用組手の内容は、一本組手で、何種類かやりました！

連合技と逆連合技がありましたが、逆連合は、あまりやっていないので、戸惑ってしまう場面もありました。

何種類かやったうちのいくつかは、記憶しているので、思い出したいと思います！！

秋には、新体道空手が、五段制から十段制へと移行するので、できるだけ覚えておきたいと思います！！！

連休最終日ながら多くの方々の参加がありました！！

これなら合宿でも良かったかなぁとも思いますが・・・・。

とにかく忘れないうちに復習です！！

準備号令と本号令は、首席師範がかけました。

主に、開脚前進・大＆小、反り跳び、天真五相・正、統一基本技、組手、回し蹴り。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：ナッツパン、チーズ、豆乳ラテ。
昼食：無し。
夕食：ビール、雑穀米、胡瓜のぬか漬け、麻婆豆腐、キャベツのサラダ、野菜の味噌汁、今川焼。

今日の天気最高気温１７.０℃。最低気温１４.２℃。湿度７６％。