アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

羽根の雲☆

2012-08-31 16:17:55 | 日常time
昨日の夜ベランダから
素敵な夜空を見ました。

昨日はもう少しで「満月」になりそうな
お月さま。

その輝き増しているお月さまの上に
羽根の形をした雲が一筋。

思わず「わ~」と声がもれました。

とても綺麗に一本の舞い降りてきた羽根のように。

思わず
「どこかの 誰かも この同じ空を見れるのかなぁ」って
思ってしまって。

「この私のいる場所でしか見れないそらなのかなぁ」とも
思ってしまって。

なんだかとても幻想的で 不思議な感じ。

とっても綺麗過ぎたから。

夏の終わりの夜の空。

そして今日は「ブルームーン」

今年の天体は忙しいようですね。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ
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秋カラー☆

2012-08-29 17:12:37 | 日常time
季節の変わり目を
周りの人からも耳にする事が
今日 とっても多かったです。

やっぱりみんなも感じているんですね~。

そして子供の頃の思い出が出てきたり
少し淋しげな思いを感じたり
名残惜しさを口にします。

こんなにも暑い夏なのに。

不思議なものですね。

やっぱり夏のパワーは強いですね。
ココロにも。

そして秋冬のオシャレが気になってくる!!

色もコロンとした感じや
まろやまな感じ。

基本温かな色は 優しく包まれる感じが伝わってきて
愛されカラー 癒されカラー になります。

終わりを告げる季節の淋しさと
迎える季節の楽しみ。

でもまだ今は
夏の日の長い一日が
名残惜しいかな。








ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



くり みさこ
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季節の変わり目チラリ☆

2012-08-28 17:02:44 | 日常time
昨日の帰り道に気付いたのが

「あ~もうこの時間 暗いな~」でした。

結構気づいたら
も~秋の季節周りになっているんですね。

夜の鈴虫の鳴き声も
朝のひんやりとする空気も
夕陽の柔らかな空

日中はまだまだ本気で暑いから
なかなか秋の気配を感じられないけれど
時間帯の隙間時間
ここでの変化がいち早く次の季節を
感じられるのかも知れません。

帰り道
まだ明るいと なんか得した気分になっちゃうんだけど

「も~その時間も終わりか~」
と 思うとなんだかさみしいですね。

この得した気分はまた
次の一年先の時までお預けって事ですから。

だから やっぱり ちゃんと “今”を
感じて 過ごしていたい。

こんなにも貴重な体験を
今ここで味わなくちゃ いつ味わえる。

今感じたことを感じ
今知りたいコトを知り
今やってみたいコトをする。

そして 今会いたい人に会いたい。

今この瞬間を生きている意味が湧いてくる。

そんな本能を優先した瞬間があってもいいんじゃないかなぁとも思う。

きっと必要だと思う。


自分らしくある事
そして
人間らしくある事

女性として 男性として。

愛が生まれるその瞬間さえ
感じずにはいられない 貴重な在り方を
素直に受け入れられたらきっと
嬉しく過ごしていくことが楽に出来るんだとも
思います。

ちょっとまわりくどい文章になってしまいましたが~

素直に 本当の所に素直になっている時
きっと 自分を感じて生きているのかな。


ま~季節の変わり目から こんな話に急に!?

本当暦の上では “季節の変わり目”
も~学校は始まるし~ね~☆

暑くてなかなか感じられませんが~
どこかしら面白い事に私たち人間のカラダは反応してます。

季節の変わり目は 色々なものが出てくる時です。

十分に気を緩め過ぎずに;
過ごして下さい。

今までと同じエアコン温度では
夜中寒くなっているかも知れませんよ~

起きた時の “足首チェック!”をしてみて下さい。
足首が冷えている様だったら もしかしたら
冷えてしまっているかも。

意外と冷たいですよここは!

「足だる~」の解消には
「足首を温める」所から
手軽に始めてみて下さい。

☆お試しは・・・レックウォーマーや圧力のある靴下。
今はたくさんの種類があるので
今の季節はさらっとしつつも 冷やさない
そんなタイプがおススメです。

一枚覆うだけでも違いますからね~
ぜひ!お試しください。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



くり みさこ
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ニキビ対処Prt2・アロマを使おう!☆

2012-08-24 16:57:13 | 日常time
ここ最近 暑くてアロマから少し遠のいていました;

なんの理由にもならないですね;

ま~暑いと過ごすだけで精いっぱいってな所があります。

「汗拭いて 水飲んで 扇ぐ」

この繰り返しに近いです。

実はこんな時だからこそ!アロマが大活躍なのにね~
なんだかおっくうになってしまい。。
ダメですね~

てなところで
やっぱりSOSの時に頼りになるのが
“アロマ”です。

「あ~最近ご無沙汰してたな~」な~んて思いながら
「体内に 血中に 精油を入れよう♪」な~んて発想☆

炭酸泉が血中に浸透するのなら
精油だって素晴らしい効能がありますぜ~ぃ

「そ~だ ゆっくり深い眠りをしよう」
「そ~だ しっかり熱いお風呂に入ろう」
「そして すっきり体内をリセットしよう」

香りがカラダも表情もココロも時間も 解きほぐす。

不思議なチカラです。


私は馴染みのあるラベンダーを買いに行きました。

でも 何軒かまわっても ピン!とくる
ラベンダーが無く 
今まで使っていたラベンダーが一番いいかな~と
思いながら 最後の一軒。

そこでもやっぱりラベンダーには惹かれず。

そこで目に着いたのが「メイチャン」
はじめて見た精油です。

私の第一印象は・・・メリッサに似ている♪です。

でも実際は「レモングラス」に似ているって
答える人が多いですね。

そこで調べてみると なんとメリッサと同じ成分があり
メリッサと似ているっていうのもまんざらではないようです。
(うれし♪)

「だからか~一瞬で気に入ったのは~」としっくり。

私 メリッサ好きなんです。
最近はメリッサを香る機会がないのですが
基本 好きです。

それからもう一本は 「不動のフランキンセンス」です。

これはも~一瞬で「これ!」でしたね。

なんとなく ピンポイントで 気に入ったものだけでチョイスしたので
本気で「今一番の香り」なのかもしれない香りです。

☆メイチャンの効能に・・・夏バテ気味の人にぴったりです。
なんて書いてありました。

それと 知ってか知らないでかはわからないけど

《気管支を拡張する作用がある。》と!!

私はどうも気管支 喉 呼吸器系が弱いらしく
マスクは必需品です。

なので これまたビックリ!!

自分で選ぶんですね~


またまた話はずれましたけど
やっぱり自分にとって必要なものは
自分の中で知っているんですね。


ニキビの方は
しっかりと 「アロマ風呂 アロマ睡眠」で
ゆっくりと 改善に向かってます。

「どんどん増えるから」に比べれば
「新しいのが増えないで 今あるものが改善していっている」と言うコトは
しっかりと望む方へ進んでいるってことですね☆

急にアロマしたからって 急に治るってことは ありません。

「改善に向かう」です。

いつからか アロマやカラーやレイキなど
そういったものと触れ合うようになってからは
「治る」という言葉より「改善」の言葉を使う方が
多くなりました。

不思議なもので
子供の頃のヒザを擦りむいたりのけがは
「すぐに治るから」な~んて言って
本当にすぐに治っていたから。

でも だんだんと年齢を重ねていくうちに
その分すぐに治らないことの方が増えてきて
「治る・治らない」をはっきりしていまうと
余計にうまく回らない。

ならば 望む方へ向かう「改善の道」の方が
しっくりとくる。
なんせ 長年の糧として招いたものでもあるから。

「改善」
そう思うとなんだか少し 楽になる気分。

そうなんです。治る日を数えているより
治る方へ向かっているプロセスを大切に思う。

その方が実は大切なことなのかもしれないです。



ま~まだニキビはありますが
幅広い範囲でニキビと向き合うと
ちょっと色んな所に気付きをもらい
また 改めて楽しさを見つけました。

小鼻の脇が痛いですが
この痛みが引いたら だいぶ
良くなると信じてます。

この夏の出来事の一つになるかな。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ
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ニキビの対処には☆

2012-08-23 17:06:12 | 日常time
最近 あごや小鼻の脇に
“ニキビ”ができてしまってて;;

「ま~夏の疲れが出ているのだろ~」と
自然に治るのを待っていたのですが・・・

それが なかなか引いていかない!?
逆に 増えてきたり 痛み出してきたりと
お肌のトラブルに悩まされてます。

お肌は そんなに弱くないので
ニキビもそんなには 出来ないのですが
ちょっぴり今回は多めでビックリしてます。

そうなると出てきるのが「アロマ」です。

【ゆっくり質の良い睡眠】

私はここにフォーカスします。

睡眠は女性の味方で 魔法の時間。

私たちの身体の機能は 結構寝ている間に活動し
修復 改善 充電 再生 などなど・・・
あらゆる魔法をかけてくれる時間なんです。

何とも何とも実は とっても貴重な時間。
人が健康に健全に生きていく上で
睡眠は重要不可欠なんです。


と きたら・・・その質が重要なんです。

どんなに長く睡眠を取ったとしても
その質が良くなかったら 
やっぱり十分な魔法が掛けられていないのです。

逆に 不調を招いてしまう事になります。
頭痛・むくみ・だるさ・貧血・無気力・・・などなど。

なので よく言われる
「少ない時間でも(4時間いないかな)十分に質の高い睡眠を
しているなら 十分に睡眠効果(魔法♪)がなされている。」と。

また 例えば“昼寝の15分”とかもね。



と言うことで 
睡眠環境を良くする事で ある程度の改善を図る。

そうなると私の発想は アロマセラピーの出番です☆

暑い中 寝ている事はけど
ぐっすり熟睡かどうかと問われると・・・ですよね;

そこでアロマを使おう!

そして続きはまた明日♪


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ

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インナーチャイルド☆

2012-08-22 16:26:55 | 日常time
【インナーチャイルドとの向き合い】

私は背骨のちょうどみぞおちの辺りが
神経が敏感になっている部分があって
ちょっとでも触れると「ビッ!」と痛みが走る
場所があります。

前から「なんだろ~な~」と思ってて
整体師さんに聞いてみたところ
「人には神経が過敏になっている所が
それぞれにあって たぶんその一つじゃないかな」
と 言われてて。

なので これと言ってはっきりとした原因は分からず;;

しかしこの場所!
最初は「背骨のどこかに びっくり痛い所がある」
と位にしか認識していなくて
自分でも 背骨を指で辿って「あっここだ;;!痛たた~;;」
みたいな感じで。

で 「あれっ ちょっと待った!
この場所 表で言うと(カラダ表ね^^)
ちょうど“みぞおち”の場所!!
て言うコトは・・・第三チャクラ☆
ばっちり ぴったり はまって 確実に
第三チャクラの場所だ~」

なんだか 理由なくビックリ!!

「たぶんこれ 意味がある」 と 直感☆

確かにここ何年イエローが気になる。
ちょいちょい意識して選んでみたり。

“胃”ここも注目。
足裏マッサージよく言われる 弱っている場所。
自分ではそう 酷使しているわけでもない。

“肝臓”ここも注目。
健康診断で ここ3年必ずひっかかっている部位。
それも〈基準値に満たない〉が原因。
「機能が弱い」「足りていない」と言う事です。
確かにあまり肉魚を口にしないという所はあります。
が ちゃんと食べてますよ。納豆も大好きだし^^

“膵臓”ここも注目。
実はここが背骨側にある臓器。
・外分泌の消化酵素を作り
・内分泌の血糖値を一定に保つホルモンを分泌
かなり働く臓器なのです。

ま~そんな所から ぽろぽろと第三チャクラへの
何かしらは気になっておりまして。

なので 「やっぱりそうなのか~」と納得。

私にとってのテーマでもあるかもしれないし。
まだまだ不安定なチャクラのようです。

確かにそれは思い当たります。
調子のいい時は自由に。
調子が少しでも揺らぐとすぐに自尊心低いし。

きっと私にとっては第三チャクラには
何かしらのテーマが隠されているのかも知れません。

ここがクリアになった時
きっともっと安定した自分軸が出来てくるんだと思います。


と ま~ま~綺麗に話はまとまりそうなんですが!!

今日のタイトル・・・インナーチャイルドとの向き合い

そう~そ~うなんです!
第三チャクラには「インナーチャイルド」のテーマも含まれます。

ここに注目。

インナーチャイルドとの“向き合い”ですからね。

それを認識し理解したとしても
受け入れ 認め 洗い流してあげないと終わらない。

そして軽く扱わない。

ちゃんと一人の人として向き合って。

その時の感情がよみがえってきて
涙があふれてくるかもしれないけど。

向き合いたくないし 認めたくないし
そんなの無かったって言いたくなるような場面が
よみがえってくるかもしれないけれど。

受け止めて。
向き合って。
感じ取って。

そう それはまぎれもなく自分自身の経験してきた事だから
わかるはず。

そうして「それは その時の 私自身への学びだった」と。
もう過ぎた日の事です。
洗い流してもいいでしょう。
「そうだね そうだね」って「がんばったね」って。
「私が知ってるよ その優しさ」と認めてあげる。

ただそれだけでいい。

そして手放す。

たいがいそこまでのプロセスをふむと
次第に手放していく方向に進んで行くから。

その一つ一つを手放していく事によって
また 第三チャクラの動きが良くなっていくように感じます。
これはあくまでも想像の域で。

インナーチャイルドとの向き合いは
どうしても避けたくなってしまうモノ。

でも ここを改善する事によって得られるものは
たっくさんあると思います。

私もまだまだその最中。

きっとここを より軽くしていくと
もっと全てが より軽やかに進むと

そう 感じます。

その時もう一度背骨をたどってみます。
みぞおちに痛みを感じるか どうかを。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



くり みさこ




インナーチャイルドの話になると
本当に話が長くなってしまうテーマ。

誰にでもあるテーマですから

「なぜ 私はその言葉に反応するんだろ?」とか
「理由もなく 避けたい態度がある」とか
「子供の頃を 全く思い出せない」とか
「なんでもすぐに忘れてしまう」など

これらの意味の中に インナーチャイルドが影響している事も
実はあったりするんですよ。
無意識のうちに。


不思議ですね~ 人が人を守るチカラは。
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影響力☆

2012-08-21 11:12:46 | 日常time
今回オリンピック選手 
ボクシング 金メダリスト 村田選手の
言葉に感銘させられました。

その言葉は

『影響力』

単純に 「何かに影響を受けた。」ではなくて
この言葉を 崩して 受け取っていた事です。

「影の(カゲノ)響きの(ヒビキノ)力(チカラ)」です。

まさに このチカラ 目には見えないものかもしれないけれど
このチカラの偉大さは 計り知れないものがあると
私は信じます。

そして なんとも謙虚な在り方。
その姿に私は憧れます。

「私もそう在りたい。」と
自分にピッタリとハマった言葉でした。

そして もしかしたら 
私が探していた響きだったのかも知れません。

普段 あまりテレビを見ない私が^^
たまたま見てた ついてた 画面。
何気なく視野と耳に入ってきてる言葉。

そこでくぎいるように届いた言葉でした。

「そうだ そうだよね」ってしっかりと共感し
「これだったんだ」って心が感じた瞬間でした。

「影響力」っていうと
そう表現してしまうと
なんだか おこがましく思えて
なかなか自分自身にとって 向かって
言葉を発する勇気がなくなってしまうけど

これを 砕いて ばらして 言葉の意味を持てば
何とも 大きく 謙虚で 頼もしい言葉。

「そうなんだ」って思えた。
 
だからこれからは 私も臆する事なく
使っていこう。

【影響力となる人】と。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ



村田選手は しっかりと
「アファメーション」の力を発揮していますね。

お部屋の壁に
「金メダルが取れました」って張り紙を
しっかりと張っていたそうです。

今度は
「女の子が授かりました。」と書こうかな~って
言ってました。

そして彼はいつでも どこでも
「たくさんの周りの応援・支え・そして影響力によって
取る事が出来た 金メダル」

そう 言い続けていますね。

時に人は 思いもよらない力で
物ごとを ダイナミックに動かされてしまう。

たくさんの最高の最善の波動によって。

ありがとうございます。




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8月の新月☆

2012-08-17 15:19:04 | 日常time
今日の夜中18日0時を過ぎると
8月の新月になります

今月の新月は しし座の新月

テーマとして・・・栄光・名誉・寛大な心・創造力
などを 司ります。

カラダとして・・・背中・背骨・炎症・心臓
などに リンクします。


例えば・・・
わたしは 毎月貯金をする!目標をを達成しています

わたしは お料理の腕を 高く評価されます

わたしは 希望している仕事を 引き寄せます

わたしは 家族を幸せに導きます。

わたしは 思い描いている男性とめぐり合えます。

などなどです

誰に見せるものでもないので
出来る限り 具体的に書くのが理想です

・いくら?
・なに料理?
・職種は?
・どのような幸せ?
・どのような男性?

などです


ここで きっと今現在の自分と向き合うことに
なると思います

なかなか具体的な言葉が出ていない時は
それももちろん そのような時。

ただ この日はもう少しだけ掘り下げて
自分と見つめ合って欲しいです。

今の自分を知ることで 何か得るものがあったり
気づきがあったり もしくは 物足りなさを感じたり
と 何かしらを感じるきっかけになります。

「自分を知るコト  自分と向かい合うコト」

ここに触れる習慣を持つと
今よりもう少し楽に過ごせる自分が作れてくると思います。

簡単に言うならば 
「何が好きで 何が嫌いか」
「何が出来て 何が出来ないか」
「何を望み 何を手放すか」

カラダのメンテナンスはしていても
ココロのメンテナンスが置き去りでは
バランスのとれた歩みには近づきがたいです。

両バランス 両車輪とでも言いますか
お互いがお互いを補い 動きだす事が
自然の流れだとも感じます。

わたし達の魂を乗せた身体 その中に内蔵している心。
魂は身体と心のバランスの善し悪しで
心地よさを感じられるのかもしれないですね。


「新月の願い」

毎月の習慣になると
スッキリとした自分に近づいて行くと思います。


忙しい時や 忘れちゃった時は 気にしない
ただそれを知っていて 行動に移すか 移さないかだけの違いですから。



気楽に 軽やかに 負担なく が モットーです



ありがとうございます
ごめんなさい
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愛しています。


くり みさこ
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ご先祖さま☆

2012-08-16 16:35:14 | 日常time
ご先祖様

わたし達が今 ここにこうしていられるのは
“ご先祖様”あってのことです。

改めて思い起こすと
「そうだよな~」って感じられるコトだと思います。

そして もう少し掘り下げてお話するならば
「あの戦国時代を経験し 
それでもなお 生き続け 絶えるコトなく
家族 子孫繁栄を願い また
あの 大きな戦争の中でも 生き延び
ほんのわずかな判断・選択・行動で
ここまで わたしまで 命をつないできた
本当に 本当に 尊い一つの命です。」

つないで つないで つなげてきた 今この命。

今ここにいるコトは 実はとってもラッキーな事実で
貴重な存在で 魂を宿した肉体です。

そんな幸せな もともと幸運として存在しているけれど
その時を過ごすわずかな経験と意味を
わたし達は精一杯感じて ありがたきと感じて
その時を過ごすことは大切で大事なことだと感じます。

背中合わせにある「はかない時間」と知れば。

とにかくなんだっていいんです。
ここまで繋いでここにわたしっていう人がいるんですから。

た~くさんの命の繋がりでここにいるんです。

それだけ繋いできたんですから
恥ずかしい事も 大失敗も 辛すぎる事も 大失恋も
してきてるでしょ。

今さら何を 気にする事があるでしょう。
生き 生き つなげるってことの中には
もれなくそれらはついてくるものみたいですし。

そして同時に
幸せも 喜びも 愛し合う事も 成功も
もちろん もれなくついてきます。

この魂の生まれ変わりも
ご先祖様も
みんなあっての 今のわたしなんです。

はじけなきゃ♪
思いっきり♪
感謝があふれるように。

無理は極力しない。
無理が無理を惹き寄せるから。

ココロ開く。
ココロ開いた人や出来事を惹き寄せるから。

自分を愛します。
愛する人を惹き寄せるから。


今ここに。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ
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感じる 夏☆

2012-08-15 17:12:58 | 日常time
夏が終わるのを恋しくなってくる思いが
ここ数日感じさせられます。

でも
「いやいや 夏はまだまだ続きます~」
の 声も聞こえますよね。

夜 寝る頃や
朝 目覚める時

うっすらと涼しさを感じると
なんだか今年の夏はそろそろ終わりに
近づいてきたかな~と肌が感じてしまいます。

もう少し 夏をたのしみましょう♪
もう少し 思い出を作りましょう♪
この今を カラダいっぱい感じましょう♪



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ


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