アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

夏の終わりに☆

2010-08-31 17:01:52 | 日常time
コツコツとやる事が
今の私にとって必要な事の一つでもあります

このコツコツとやる事が実は大変なチカラとなる事は
今の私でも分かってきました

私の好きだな~と感じる人達は
みんなどこかでそれらをコツコツとやっています

生活の自分の人生の一部として

派手な場面もあるけれど
地味な部分の方が割と多い気もしてきて

その一人で何かをやっている時を重ねる事が
いつでも自分を出せる重要な要素になり
自分を信じる力となっているんだろうな~って

『いつもの・いつも通りをやればいいんだよね

みたいな

『普段のアレでいいの

みたいな

そんな余裕も感じさせる趣をもにじみ出て
だからきっとしっかりとその人の響きが届くんだろうな

コツコツと続いている事こそ
自分の味方になってくれる

な~んだっていいんです
「笑顔・あいさつ・気使い・まとめ役・褒め上手・聞き上手
 物作り・お料理・お掃除・歩き・呼吸・瞑想・歌う・書く」
などなど。


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私もチカラを付けていこうと思ってます

優しく在り
強くも在る。

大胆であり
繊細である。

笑顔であり
逞しくある。

たくさんの理想の自分に向かって
日々精進していきます。


『心に響く言葉』

『思わず笑っちゃう言葉』
『思わず涙が出ちゃう言葉』
『思わず腑に落ちる言葉』
『思わず素直になっちゃう言葉』
『思わず照れちゃう言葉』
『思わずドッキとする言葉』

*『思わず・・・』を出してくるとたくさん出てきますね

これは面白いかも
発見したので 少しまとめてみようかと思います


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今日で8月が最終日となりました

どんな夏をお過ごししましたか?
この先の実りに繋がる事を祈ります




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『癒すコト』

2010-08-30 17:11:48 | MEMO
『癒すコト』

この言葉を
・何の負担もなく受け入れられる人と
・ちょっぴり構えちゃう人と
・なかなか難し~と思っちゃう人と。

それぞれの人の持つ印象が違うので
受け取り方が違ってくるのは承知です。

なかには いまいちピンとこない人もいるでしょう。

でも 人にはやっぱり『癒し』が必要な様です。

その種類・形や方法や場所や約束も違うと思いますが
やっぱり人には『癒し』が必要です。

自分の癒しポイントを知る事も重要ですね。

例えばそこで一つの目安として《チャクラ》を用いて
自分自身と向き合って癒していく。

これは私自身と~っても魅力的ですぐに取り入れた
【幸運力波動上昇維持ヒーリング】です。

な~んてことないんです。
ただ 各チャクラに対応するキーワードを
今の自分にとって
「どうかな~?」とか
「こうしたい!」とかと思っている部分にフォーカスして
対応チャクラの要素をいつもよりちょっと多めに使ってみる。

ただこれだけです。

それらから発するエネルギーが 必ず対応チャクラに共鳴し
バランスを整えてくれたり しっかりとさせてくれたりします。


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身体に現れない不調や疲れはキレイさっぱり洗い流し
気持ちや内面の不健康さも甘く・優しく包み込みたいものですね。

『癒すコト』

結構大切なコト。





栗原みさこ



いつもの自分に戻る為に。

いつもの自分である為に。

そこに笑顔があるように。

愛と光と感謝を込めて。
思いやり溢れる心から。


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夏の終わり頃

2010-08-27 17:10:28 | 日常time
8月も終盤になりましたね
よく晴れが続きます

そろそろこの辺で 疲れが出てきている人が
多い様に今日感じました

朝の電車ではも~ぐったり眠って
ゆらゆら揺れすぎちゃっている人や

咳をしている人も多い様に感じます

ここら辺で少し本気で身体を休める日
作った方がいいと思います

楽しい秋を楽しむために

ぐっすりとまずは睡眠をとる 

栄養のあるものを食べる

カラダの疲れを取る
たまには人の手を借りて
「マッサージ」や「エステ」「セラピー」などを
受けてみるのも効果大です

「自分の為の時間を作る

事にも繋がります

暑さだけでもかなりの疲労とストレスがかかっています
それに加え「人」からのストレスも少なからずともあります

自分一人の時間を持つ事で
中にはそれだけで贅沢な気分になれたり

なかなか思いきらないと出来ない事でもありますよね
特に何か・・ある・・訳ではなくても
そういったマッサージなどは 
「その時間は 自分だけの癒しの時間」になります

人は流されてしまうと そのままの状態から抜け出す事に
抵抗を覚えるモノです
こっちに寄ってみると良いと分かっていても
行かない・行けない時があります

一人だから。

一人だとしても 一人だから得られる事もある
けっこう驚く自分に遭遇したり

一人でも実は一人じゃなく
そこではじめての人に出会っていますしね

新しい世界や 新しい人 新しい会話 新しい空気に触れるのも
とっても新鮮で とっても自分を輝かせてくれるモノです

そしてそこから始まるモノもあったりして


ま~話はそれましたが 
自分が思っている以上に結構カラダ疲れている事ってよくあります
頑張っているとなかなか自覚症状が感じられなかったりで・・

たまにはゆ~っくりと1日を過ごしてみて下さい



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3です☆

2010-08-26 17:09:22 | 日常time
昨日の満月はとっても綺麗でした

晴れていたのでくっきりと見えて
月明かりもとっても眩しくて
素敵な光ですね

もしかしたら 今日から天体では9月に入りつつあります

9月は「創造の月」だそうです
という事は
創造の年創造の月となります

数字は「3」です

3のキーワードに「子供」というのがあります

子供の頃の様に何かを創ってみるのも適した過ごし方ですね

目的あって創るのもいいし
目的なく創りだすのも又いいし

あの 可能性たっぷり持ち合わせている「子供の目
になって 夢中になってみて下さい


私も創っている物を完成させて
また次の物を創っていこうと思ってます


楽しく・ワクワクする気持ちの時間

自分に戻る瞬間です

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一体感。

2010-08-26 16:54:11 | MEMO
「かけがえのないもの」は 心にいっつもいる存在で

言葉では表しようのない なんとも尊いものです。

そこを無防備にいじられるのはイヤな感じで
自分だけが知っていればいいものなんだっていう
感覚もあって

自分だけの宝物の様な感覚でもあります。

人は その「純粋なさま」「清潔なさま」にきっと
特別感を抱くのだろうと感じます。

それは年月や経験を重ねた人が。

ある意味 
自分にとっての領域や境界線の様な部分でもあったり。

かけがえのないものに人は自分を掛ける事もできます。
それを守る為に。

自分と一体。だと思っていたりして。





栗原みさこ
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満月☆

2010-08-25 16:49:35 | 日常time
今日は8月の満月です

パワーあふれる季節の満月

満たされた事や丸く収まった事など

またさらにこれからの満ちあふれる希望を
祈りたいですね


そしてこの満月の日に
手持ちの《パワーストーン》を
月光浴させてあげる事を おススメします

夏は汗や紫外線にさらされる事が多くなります
身に付けている石ですと 
やっぱり汚れてしまって 曇ってしまったりします

たまには綺麗に拭いてあげて
満月の光に当ててあげて
浄化をしてあげて下さい

きっと石も喜んでまた 輝き出すと思います

石はたくさんの物を吸収するといわれています
それも 持ち主を守るため

その事も踏まえて 石の色が変わったり・急に割れたり
変化をもたらします

たまにはかまってあげてみて下さい

きっとそれに応えてくれる現象が
起こると思います

石には意志・意思が宿るとも言います

物を扱う扱い方に
その人が映し出される様ですね

私も心がけようと思って日々過ごしています


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きっかけが☆

2010-08-24 17:19:02 | MEMO
一つの小さなきっかけから
少しずつ広がる 世界。

最初は小さな小さな景色でも
いつしか大きな大きな景色になっていたりして。

その 小さなきっかけに
誰かも一緒に興味を持ち
それはそれで終って 私はまた
先へ先へと 進んで行く。

一緒に歩いている様で
でも そこは
私は私の『道』として歩いている。
小さなきっかけがくれた「私の道」
 
本当に 小さかったよね。

私にしか気付かれず
私にしかグッときず
私にだけ光っていた。

でもその事を 私と
一緒になって話を聞いて
一緒になって描いてみて
一緒になって奏でてみて。

例えばそれってそばにいてくれる人かもしれないし
実は自分の中にいるピュアで優しい頼もしい自分かもしれない。

その存在はどちらの場合でも大切です。
強く・安心して取り組める大切な存在です。

どちらにしても 必ず居てくれるから。

決して神頼みではなく そう思える心ができたかどうか。
 
例えば目に見える・見えないに関係なく
今ここにいるって言う事は「守られている自分」があるって
気付くコト。

何が在ったとしてもだよ。

もしね それでも辛くて・痛くて・淋しい時は
お願い それでも自分を大切に抱え込んでね。 

それ以上はちょっと待ってね。




小さなきっかけがくれるモノ。
大きな世界の出来事です。
これを味方につけたらこっちのモノです。




栗原みさこ
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歩く♪

2010-08-23 17:05:25 | 日常time
暑い日々が続きますね

先週少しばかり過ごしやすいな~なんて
思っていたら
しっかり週末は酷暑でしたね

私は出来る限り週末歩くようにしています
約5キロくらいかな~
今は本当に朝早くないとしんどいですね

きっと日焼けもいつもよりは
していると思います

しかしこの「朝」と「リズム運動
非常に「人間らしさ」を形成する上で
重要なキーになる様です

歩く事は去年から地道に始めていまして
続ければ続けるほど やみつきになりますね

少しブランクをあけてしまうと
これが おっくうになってしまう事も確かなんですがね

楽しく出来るように
歩きグッツを買ってみたり
かわいいスタイルで揃えてみるのも
楽しみ方の一つです

もう少し暑さが和らいできたら
ぜひ お試ししてみてはいかがでしょうか




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夏フェス☆

2010-08-20 16:45:23 | 日常time
今年は私の好きな「夏フェス

行っていませんです

なんか何回か参加したのですが
「夏」を感じさせてくれる一つのイベントですね

暑い会場でなんか食べながら飲みながら
何時間もその会場で過ごして

何かしらライブが行われいる

来年は行こうと改めて思いました
知ってて行かないと 何だか淋しいですよね~

うん そうだそうなんだね

これからの季節でも
参加したい事があったら出来る範囲の所で
参加しようと思います

ま~いつでもそう思っている私です




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「ことばセラピー」はじまってます☆

2010-08-20 16:36:04 | MEMO
始めようと思い 
始め出そうと手を掛け始めても
なかなか進まないモノがあります。

それって「今じゃない」って言う時もあれば
思ったんです
「キレイに・理想的に初めから創ろうと初めから思っている時。」
こう思っている時って
キレイに収めたいと思うばかりに
なかなか先に進めない。進まない。

例えば 新しくて・きれいな真っ白な画用紙を
汚く使いたくない。

そんな思いで
そんな思いでやっていると
なかなか進まない。

寄り道や遊び心や例えばが出来なくて。

かっちり・きっちりスタイル良くまとめようとして。



ん~そんな時ってありますよね。

何~をかっこつける事無いのにね。

そ~思った途端にその事の
準備していた物を一旦崩すといいですよ。

枠にとらわれている自分に気づいていながら
気付くはず。

ちょっともったいなかったり・淋しかったり・辛かったり
悲しかったり・苦しかったりするかもしれないですけれど
思いきって「一旦崩す事。」
これを覚えると自分が少し柔らかくなる様な気がします。

クセにしてしまってはいけない事ですが

自分を信頼する心と強さも一緒に
育む事が出来る様にも思えます。

もしたとえ崩したとしても
その最初の形がやっぱり望むものならば
必ずまた戻ってます。同じ位置に。
しかもパワーアップ・レベルアップしてそこにいます。

たくましく・頼もしく。




ま~だからって何でもかんでもって事ではないので
そこは判断して下さいね。

全部なのか・途中からなのか。
形なのか・心なのか。

双方から見て・感じて自分に違和感の感じる所をまず
見直してみる。

そこからですね。

ガッチリ固めようとしない。
柔らかな感覚で。







栗原みさこ



「ことばセラピー」
始めようと思ってます。
これがなかなかね~。。

いやいや 大丈夫!!
かっこつけない つけない♪
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