アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

誰にでもやってくる☆

2011-04-26 17:09:17 | MEMO
誰かがくれた 赤い紐。

幸運は必ず誰にでもやってくる。

みんなに同じ様に平等に「時間」が流れています。
そして 人が十人いれば十色の様に
時間もまた 十色なのです。

そこに気付くと なんとなく気が楽になり
何かを始める準備が もう少し楽に出来ると思います。

*ポイントは・・・

「十人十色」

これをいつでも心に置いておく。

習慣のない人は 意識して・意図して心に置く。

これだけで今の気持ち半分大きく・広くなった気分に♪

*重要なのは・・・「気分☆」だから。

気分のいい時は 誰に何を言われなくても
人は動きます。

気分のいい時は ほぼ 「好き」な事と向き合っています。

気分のいい時は だいたい 「開いた心」の状態です。

「十人十色」
一旦位置づける。

難しい時もあるけれど 
一旦決めて位置付ける。

なんせ実は自分もその内の一人ですから^^;

「自分だったら」目線。
「相手だったら」目線。

両方をバランスよく保つのに
どこか一旦位置付ける。

その方が不器用な私にはちょうどいい。
気持ちを知るにもちょうどいい。
気分を感じるにもちょうどいい。

出来る限り
「私がその人だったら。」

そして
「そうゆう感性もありなんだね」

って。

少しづつ心の幅が広がるようです。
少しづつ優しくなれそうです。
少しづつ笑顔がこぼれてきます。

いっぱいいっぱい を 卒業できそうです。

自分が自分の足で立ててる気がしてます。

ありがとう。許せる自分に出会えました。


誰にでもやってくる。幸運。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ
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あっという間☆

2011-04-25 15:08:57 | 日常time
あっという間にGWが始まろうとしています

早いような なんというような・・です

3月11日から 初めて体験する
状況 環境 心情 体験 体調 言葉・・・ets

その中で あわあわと日々が過ぎ
でもその中で 自分なりに出来事をこなし
過ごしてきた3月4月

今月この間行ってきた『サントリーホール』も
なんとなく昔に行った気がしてしまう 今

きっと
色んな感情が心の中にいて
見え隠れしながらも 目をそらしてはいけないと
でも 届ききれない何かの思いと。

届くだろうけど わからない歯痒さ。

「祈り」の願いがずっとあればいい。

それでも 今を生きる
その繰り返しだから。


**************************************

なんとか 実は今月もしっかりと自分なりに
今の自分にちょうどいい道のりを歩いてきました

「何かが始まる

そう思うだけで 胸がワクワク・ドキドキします

私は出来るだけ 前を向く言葉を使いたい
ワクワク・ドキドキしてくるような
どんどん膨らむ柔らかな感性で

きっとその分 楽しく受け入れられると思うから




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ

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「ありがとう」☆

2011-04-20 17:32:12 | MEMO
空回り 何度か感じて 止めてみて
痛み感じて 何かよぎって。
誰かの「ありがとう」が心に埋まった。

「ありがとう」言葉にすること忘れてた。
伝えたい気持ちと私忘れてた。
あなたの言葉求めすぎてた。

何気ない笑顔に救われてた。



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ
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手をつなごう☆

2011-04-19 17:16:33 | MEMO
~ココロ 穏やかに 晴れやかに 健やかに
 癒されています

この言葉が とっても愛おしい時です

心は出来る限り 温めておきたい
心は少しでも 柔らかくしておきたい
心はいつでも 守られていたい

ただただ それで十分に優しく安らげるかもしれないから。



『感じて動き 動いて感じる。』

ココロとカラダとアタマと・・・タマシイの出来事です。

必ず得られる何かがあるはず。
そばにいて いてくれればそれでいい。

温かい滴が 冷たくならない様に。冷めない様に。
温かい滴を 立ち上がるエネルギーに。エネルギーに変わるまで 待ちます。
その温かさに気付くその時も 太陽の眩しさも 掛け声も。
言葉無き 言葉が 瞼を上に引き上げた時まで。
眼差しが 焦点にカチッと定まった時。

また ほら手をつなごう。  




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ


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5月の【『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪】

2011-04-19 10:57:41 | 開催ワークショップ
~いまの心の中を洗い流す~
『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪ を開催します


この度、東北地方太平洋沖地震において、
被災された方々、そのご家族やご友人のみなさまへ、
心よりお見舞い申し上げます。


今回は地震により たくさんの日本の皆さんが
心に何かが刻まれたことと思います。

私自身 今現在でも 「あの日」の思いや光景や身体で感じたコト
心で感じたコト 頭の中での回転される思考・・・

などなど 今まだ残ってやみません。

そしてなお 東北の現状を思うと 涙が込み上げてきます。

そういった思いを抱えていらっしゃる方も
きっといると思います。
怖かったですもんね。

その思い みんなで分かち合い 
良い方向へ向かうエネルギーに変えましょう

「今 感じている思い」を話してみませんか?

何かすっきりする部分や 安心できる共感や
「今の私に出来るコト」が感じられるきっかけになるかもしれないですね。

「ことば」が救う心の思い。
キレイに洗い流し キレイをたっぷり浴びましょう。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


 普段何気なく使っている「ことば」
 私たちが無意識に発している「エネルギー(=気)」

この二つを“キーワード”に今の自分に振り返っていただき
これからの自分へ希望と優しさをより与えてあげる

*優しい言葉のシャワー
*温かいチャクラのエネルギー

きっと ココロとカラダとアタマを「楽に」「柔らかく」「包み込むように」
本来の自分に戻してくれると思います


自分の為に 相手の為に お互いの為に
『共感のチカラ』を肌で感じてみて下さい


‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

《趣旨としまして・・・》


『ことば』と『エネルギー(=気)』は

私たち人間に 実は非常に大きな割合で
さまざまな影響を与えていると
私自身感じている事です

例えば・・・
「ことば」一つで気分が左右される

この事はどんな人にも経験があるし 実感できる事です

では この部分を自分にとって善い状態にする
ように 近づけることで 日々のハッピー回数や
ハッピー度合いが変化していく事になります

最初はなかなかしっくりこない事もあると思います
でもこれを習慣とし クセにしてしまったら
身体で覚えた事は自然とそう振舞えてしまいます


発する言葉はもちろん 受け取った言葉を 
いかにポジティブに持っていけるかの『クセ』を身に付ける

【ポジティブワードの習慣】



『ことば』と『チャクラ』で 笑顔と元気になっていただけたら幸いです

----------------------------------------------


今回のクラフト創りは・・・

*アロマ バスソルト*


お好きなアロマの香りに包まれて
たまにはゆっくりと自分の為のバスタイム
楽しんでみて下さい


+++++++++++++++++++++++++++++++


【日程】  2011年 5月22日(日)
            
【時間】  14:00~16:00

【料金】  ¥1,000-

【持ち物】 お好きな歌の歌詞や、または詩集・本など
       お好きなメッセージをお一つお持ち下さい


+++++++++++++++++++++++++++++

<内容>

* 「ことば」のお話
* 「ことばカード」での気づきとシェア
* 「ことば」でやわらかな笑顔
* 「チャクラ」のお話
* 「チャクラ」カラーのお話
* チャクラに対応する
    ・アロマ
    ・カラー  のお話。
* カラーセラピー的塗り絵

* みんなで行うワーク・シェア
  「好きな言葉」を読み上げてみよう



* クラフト作り(アロマオイルを使用して)


(クラスの流れで 内容は変更する事があります
  その時の最善のテーマで進めていきます)


*******************************


ワークショップ形式で皆さんと和気あいあいと
行っていこうと思います。

「初めて聞く言葉ばかり」
「なんだかちょっぴり興味あり」
「名前は知っているけど・・何かはわからない」


などなどでも どうぞお気軽にお越しください

楽しく笑えて頂ければ幸いです


ご予約の電話お待ちしております
【メッセージ送る】からも承ります




【電話受付時間】

平日:19:00~21:00

土日祝:13:00~21:00

よろしくお願いします。




アトリエtime 栗原みさこ
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5月の【カラーセラピー+チャクラヒーリング】

2011-04-19 10:48:09 | 開催セラピー
「カラーセラピー」と「プラス・チャクラヒーリング」を織り交ぜて開催します

カラーセラピーは
【カナダ式 センセーションカラーセラピー】です。

10本のカラーボトルから、気になる色を選んでもらいます。

チャクラヒーリングは

身体の七つのチャクラのバランスを整えるヒーリングです。

直接身体に触れたり・横になったりする事はなく
椅子に座ったままチャクラの状態をバランスの良い状態に
近づけていきます。

「人間の持つ波長・波動・エネルギーの七つのツボ」の癒しです

チャクラ・・・著書「感じる瞬間」にも記しております)

そして今回は アロマルームスプレーを作ります
基本的に 『今好きな香り』が一番です
楽しんでいただけたら 幸いです



*************************************


カラーとチャクラ

とっても面白く、直接的に繋がる部分がありますので
ぜひ、二つ同時に体験してみて下さい

もちろん、「カラーセラピー」のみの予約もお待ちしております。



*************************************


*日程:5月22日(日)

*時間:① 10:00~10:50
     ② 11:00~11:50

*料金:¥1,000円
  
  
*通常セラピー形式で、マンツーマンセッションです。


お気軽にお越しください
ご予約の電話お待ちしております

 【メッセージ送る】からも受け付けOKです。




【電話受付時間】

平日:19:00~21:00

土日祝:13:00~21:00

よろしくお願いします。




栗原みさこ
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満月に♪

2011-04-18 16:40:41 | 日常time
新しい年度となり
何かとやる事や 揃える事が多く
大変です

地震の影響もあり 
少し はじまりがゆっくりだった分
半ば入る頃から バタバタと


---------------------------------------------

今日は4月の満月です
ちょ~っと今の所曇り空ですが

大丈夫~

雲の上にはちゃんとお月さまがいますから

そうやってちゃんと自然は自然にまわっているんですね




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ

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4月の【『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪】

2011-04-14 16:08:13 | 開催ワークショップ
~いまの心の中を洗い流す~
『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪ を開催します


この度、東北地方太平洋沖地震において、
被災された方々、そのご家族やご友人のみなさまへ、
心よりお見舞い申し上げます。


今回は地震により たくさんの日本の皆さんが
心に何かが刻まれたと思います。

私自身 今現在でも 「あの日」の思いや光景や身体で感じたコト
心で感じたコト 頭の中での回転される思考・・・

などなど 今まだ残ってやみません。

そしてなお 東北の現状を思うと 涙が込み上げてきます。

そういった思いを抱えていらっしゃる方も
きっといると思います。
怖かったですもんね。

その思い みんなで分かち合い 
良い方向へ向かうエネルギーに変えましょう

「今 感じている思い」を話してみませんか?

何かすっきりする部分や 安心できる共感や
「今の私に出来るコト」が感じられるきっかけになるかもしれないですね。

「ことば」が救う心の思い。
キレイに洗い流し キレイをたっぷり浴びましょう。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


普段何気なく使っている「ことば」
 私たちが無意識に発している「エネルギー(=気)」

この二つを“キーワード”に
今の自分に振り返っていただき
これからの自分へ希望と優しさをより与えてあげる

*優しい言葉のシャワー
*温かいチャクラのエネルギー

きっと ココロとカラダとアタマを「楽に」「柔らかく」「包み込むように」
本来の自分に戻してくれると思います


自分の為に 相手の為に お互いの為に
『共感のチカラ』を肌で感じてみて下さい


‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

《趣旨としまして・・・


『ことば』と『エネルギー(=気)』は

私たち人間に 実は非常に大きな割合で
さまざまな影響を与えていると
私自身感じている事です

例えば・・・
「ことば」一つで気分が左右される

この事はどんな人にも経験があるし 実感できる事です

では この部分を自分にとって善い状態にする
ように 近づけることで 日々のハッピー回数や
ハッピー度合いが変化していく事になります

最初はなかなかしっくりこない事もあると思います
でもこれを習慣とし クセにしてしまったら
身体で覚えた事は自然とそう振舞えてしまいます


発する言葉はもちろん 受け取った言葉を 
いかにポジティブに持っていけるかの『クセ』を身に付ける

【ポジティブワードの習慣】



『ことば』と『チャクラ』で 笑顔と元気になっていただけたら幸いです

----------------------------------------------


今回のクラフト創りは・・・

*アロマ バスソルト*


お好きなアロマの香りに包まれて
たまにはゆっくりと自分の為のバスタイム
楽しんでみて下さい


+++++++++++++++++++++++++++++++


【日程】  2011年 4月23日(土)
            
【時間】  14:00~16:00

【料金】  ¥1,000-

【持ち物】 お好きな歌の歌詞や、または詩集・本など
       お好きなメッセージをお一つお持ち下さい


+++++++++++++++++++++++++++++

<内容>

* 「ことば」のお話
* 「ことばカード」での気づきとシェア
* 「ことば」でやわらかな笑顔
* 「チャクラ」のお話
* 「チャクラ」カラーのお話
* チャクラに対応する
    ・アロマ
    ・カラー  のお話。
* カラーセラピー的塗り絵

* みんなで行うワーク・シェア
  「好きな言葉」を読み上げてみよう



* クラフト作り(アロマオイルを使用して)


(クラスの流れで 内容は変更する事があります
  その時の最善のテーマで進めていきます)


*******************************


ワークショップ形式で皆さんと和気あいあいと
行っていこうと思います。

「初めて聞く言葉ばかり」
「なんだかちょっぴり興味あり」
「名前は知っているけど・・何かはわからない」


などなどでも どうぞお気軽にお越しください

楽しく笑えて頂ければ幸いです


ご予約の電話お待ちしております
【メッセージ送る】からも承ります




【電話受付時間】

平日:19:00~21:00

土日祝:13:00~21:00

よろしくお願いします。




アトリエtime 栗原みさこ
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4月の【カラーセラピー+チャクラヒーリング】

2011-04-14 15:41:46 | 開催セラピー
「カラーセラピー」と「プラス・チャクラヒーリング」を織り交ぜて開催します

カラーセラピーは
【カナダ式 センセーションカラーセラピー】です。

10本のカラーボトルから、気になる色を選んでもらいます。

チャクラヒーリングは

身体の七つのチャクラのバランスを整えるヒーリングです。

直接身体に触れたり・横になったりする事はなく
椅子に座ったままチャクラの状態をバランスの良い状態に
近づけていきます。

「人間の持つ波長・波動・エネルギーの七つのツボ」の癒しです

チャクラ・・・著書「感じる瞬間」にも記しております)

そして今回は アロマルームスプレーを作ります
基本的に 『今好きな香り』が一番です
楽しんでいただけたら 幸いです



*************************************


カラーとチャクラ

とっても面白く、直接的に繋がる部分がありますので
ぜひ、二つ同時に体験してみて下さい

もちろん、「カラーセラピー」のみの予約もお待ちしております。



*************************************


*日程:4月23日(土)

*時間:① 10:00~10:50
     ② 11:00~11:50

*料金:¥1,000円
  
  
*通常セラピー形式で、マンツーマンセッションです。


お気軽にお越しください
ご予約の電話お待ちしております

 【メッセージ送る】からも受け付けOKです。




【電話受付時間】

平日:19:00~21:00

土日祝:13:00~21:00

よろしくお願いします。




栗原みさこ
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今年の桜♪

2011-04-11 17:01:47 | 日常time
桜の花が 
本当に綺麗に可愛らしく満開になりましたね~

国立の大学通りをめいいっぱい埋め尽くしておりました

誰もが足を止め 写メを撮る人 一眼レフの人 眺める人
優しいお顔で見ていました

笑顔がこぼれる街の姿は 気持ちがいいです

この桜達が今の日本のみんなに
笑顔を取り戻してくれているようです

桜には色々な思いがあると思います
ちょうどそのような時期のお花です


今年はどんな思いのある桜になるのかな



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ


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