あなただけの習慣☆

何でもない目で
いつものように過ごしてて
でも実は心疲れて　身体が悲鳴を上げてる。

いつものように笑って
変わらないスケジュール。

いつものように食事を作り
あたり前のように誰かを気づかう。

自分だけが知っている習慣を
ただそれだけをこなすことに
いっぱいになっちゃう時だってあるんだ。

でもだからってそれをひけらかすとこはせずに。

それが毎日なんだって
それが日常なんだって
それが生活なんだって

なんだって　それで納めて。

その手を見ればわかるよ。

いつもいつも　ありがとう。
めいいっぱい甘えちゃってるね、ごめんね。

でも本当に心からありがとう。

その手から伝わる愛に包まれてます。


今度の週末ドライブに行こう。
そしてめいいっぱいわがまま言ってね。



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ

目標ってね♪

とにかく半人前でも　やれるだけはやってみる。

それでも越えられない壁なら　またがんばる。

その壁の上に行くまでに
たくさんの学びがある事に気付いたから
全く意味のない事なんてないって。

壁を乗り越えるだけが得られるモノじゃなく
壁を見つけたコトから得るモノを得られている。

そこに向かっていく時
小さな石ころに何度もつまづく。
同じようなコケかたも何度も繰り返したりして。

勉強できてない自分に苛立ったり、情けなくなったり。

調子よく鼻歌まじりですんなり進んだり。

思いもよらない思いやりをいただいたり。

溢れ出る涙をこらえながら続けて作業をしたり。

天辺に行くまで
たくさんの心揺らぐられ　つつかれ　頑丈にしていくんだ。

それは知らぬ間にね。

だからどんな結果だって　その時の　その地点での姿は
素敵なんだ。

あきらかに昇る前とはみなぎる体温が違う。

熱くなる。

必ず動くと熱くなる。

考えて　考えて　考えて　いる時より確実に
軸が熱くなる。

それは土を草をがっしりと踏み込むチカラのように。

足元から熱くなる感覚。

知らないうちに乗り越えている現実。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ

５月の【カラーセラピー＋チャクラヒーリング】

「カラーセラピー」と「プラス・チャクラヒーリング」を織り交ぜて開催します

カラーセラピーは
【カナダ式　センセーションカラーセラピー】です。

１０本のカラーボトルから、気になる色を選んでもらいます。

チャクラヒーリングは

身体の七つのチャクラのバランスを整えるヒーリングです。

直接身体に触れたり・横になったりする事はなく
椅子に座ったままチャクラの状態をバランスの良い状態に
近づけていきます。

「人間の持つ波長・波動・エネルギーの七つのツボ」の癒しです

（チャクラ・・・著書「感じる瞬間」にも記しております）

そして今回は　アロマルームスプレーを作ります
基本的に　『今好きな香り』が一番です
楽しんでいただけたら　幸いです


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カラーとチャクラ

とっても面白く、直接的に繋がる部分がありますので
ぜひ、二つ同時に体験してみて下さい

もちろん、「カラーセラピー」のみの予約もお待ちしております。



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＊日程：５月１２日（土）　　　

＊時間：①　１０：００～１０：５０
　　　　　②　１１：００～１１：５０
　　　　③　１３：００～１３：５０
　　　　④　１４：００～１４：５０
　　　　⑤　１５：００～１５：５０
　　　　⑥　１６：００～１６：５０

＊料金：￥１，０００円
　　
　　
＊通常セラピー形式で、マンツーマンセッションです。


お気軽にお越しください
ご予約の電話お待ちしております

　【メッセージ送る】からも受け付けＯＫです。




【電話受付時間】

平日：１９：００～２１：００

土日祝：１３：００～２１：００

よろしくお願いします。




栗原みさこ

４／２１＊カラーセラピーありがとうございました♪

４月２１日（土）　カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

４月ですが　少し肌寒い日でしたね
「春のお天気はコロコロ変わる」ですね


・・・・・・・・・・・・・・

今回は「新月の日セラピー」という事で
発する言葉に　少し意識して　実現する方向を
一緒に掴めたらいいな～と思ってみました


みなさんそれぞれの置かれた環境があります。

そこに「一般的なモノ」というモノサシを置くとしたら
どんなものなんだろう　と　思ってしまう所です。

一個人として“好き嫌い”があるように
一人として同じ人生を歩んでいる人はいない。

似ているコトはあるかもしれないけれど
全く同じというコトは　本当にない。

だから　自分がどんな状況で合っても
それを　人と比べる必要はなく
ただ　社会生活を送っている限りには付いてきてしまう
「そこでの常識」はあります。
それはバランスを図って
だからと言って　自分と比べる必要は　あまりないと思うんです。

しかし　そういった環境で私たちは毎日を暮らしていると思うと
本当にすごいですよね
感心しちゃいます

生きてきた分の経験を頼りに
生き抜いてここにいると思うと
けなげですね～

ありがとうございます



という事で　
どんな自分であっても　みんなと繋がり同じなのは
「笑顔」です。

笑ったもんが徳

という事です。

きっとみんなその笑顔の奥には・元にはたくさんあるんです

私もそうです

だからこそ　たっくさん笑顔を披露して
自分にも　周りにも　ハッピーを振りまいて
ハッピーしか寄せ付けない自分づくりをしています

脳天気に思われても　結構です

笑ってる方がスッキリしますから



「そこまでは～ちょっと～」

だと思いますが
ぜひ　素敵な笑顔を見せて下さい

ありがとうございます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして今回　私のお友達のパンをみなさん
お渡しさせていただきました

ありがとうございます

お友達は　酵母菌から丁寧に手間暇を掛け
ココロを込めて作っている
「パンを作る人」

身体に優しい食をココロに置いて
食と向き合っている素敵な女性です

その感想をいただいたので
一部を　紹介させていただきます。


　パンはほど良い甘さのチョコと
しっかりとしたパン生地が大満足美味しく頂きました

＝ですよね～私もほど良さに　後を引きます
　ありがとうございます。


　もっちりとしたパンがＧＯＯ！甘さ控えめで食べやすいです。

＝そうそう～もっちり感食べ応えがありますよね。
　ありがとうございます。

ありがとうございます

お友達にもしっかりとお伝えしますね




　あと嬉しい“似てる”発言を下さったｋさん
ありがとうございます
似たい嬉しい人に“似てる”なんて
とっても光栄です

私もギター上手にならないとですね




☆来月５月も開催します
１２日です。

また　貴重な時間を感じたいと思います。



お越しいただいたみなさま
心よりありがとうございます。


感謝を込めて。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ

カラダのサイン☆

カラダが出しているサイン

神経質にならない程度に気付いてあげる

いつもと違う違和感を感じられれば
すぐに気付くことが出来るけど

ど～もなかなか分からなくなる時もある

そしてなんとも簡単に酷使してしまう。

それでもなんとか「大丈夫！」って過ごしてこれてた時代が

今になってはあざあざとしわ寄せが現れます

やっぱりね～無理はいけませんね～

カラダに症状がでると　すぐに分かって
カラダへの無理には気を付け始めるんですけど

面白いコトに人は
ココロの無理にはなかなか症状がはっきりしないので
すぐには分かりずらいんです。

アタマの無理はきっと自分で認識できるはず
答えが出ずに頭が痛くなるから。
だから「ここら辺で　一息」って
出来るんです。

だからこそ　分かる所から
手を掛け　心を掛け　愛を送ってあげる必要があると
思うんですね。

この３つは　しっかりと繋がっているから
どこ一つでも　優しく扱って　丁寧に整えてあげたら
相乗効果で　協力し合って
なぜか　自然と回復に向かったりもするんです。

ココロに直接触れるコトはできません。

でも　心に近い身体や頭を触れることはできます。

どこかに触れ　癒してあげる。

きっと自然に手をあてた所が
癒しのポイントに繋がっていたりもするんですよね。

「ココロに触れたい」

そう　最近感じていたら
ぜひ　感動する場面に出会って下さい。

（それは何でもいいんですよ。映画でもライブでもお芝居でも。
　または　何かを体験しに行くとか　海を身に行くとか。
　そんな風に探しながら　自分の感動ポイント☆を
　見つけるのも　何かに繋がっていくと思います）


胸を打つ　心を打つ　心に響く　心掴まれる
どきっ　きゅん　わ～　ぐっ　わくわく　きゅ～

こんな感じを生で　リアルに　感じてみて下さい。

「感動は心の栄養」

と　言いますからね！


いちばん身近なサイン　カラダのサイン

気付いてあげましょう



今　季節の変わり目です
お天気も誰でも　バランスを崩しやすい時期です

ココロのバランス　
カラダのバランス
アタマのバランス

ちょっとたっぷり　優しくしてみて下さいね



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ

“意識して”☆

やっぱりまだまだ忙しい～
どういうことでしょ～

お家のパソコンがあまり使えない分
ブログも何もパッタリ止まってしまいますね

もうなくてはならない存在です

もう少し　後一週間位かな～

今ちょうど使いたい時なのに～

ま～このタイミングで　この環境というコトは
この環境でもできることが“ある”っ言うコトと捉えます

慌てず・急がず・今在るモノで

きっとそれでも暮らしていけるはずなんですよね

あるに慣れてしまうと
ない時に何もできなくなっちゃう自分になっちゃう。

私はある程度なくてもできる自分でいたいな～と思います

今年の４月はなんだか忙しい

だから“意識して”一息ついて　手を付けています


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ

桜の季節に入り☆

やっと桜も満開になりましたね～都心

実はまだ埼玉の地元では七～八分咲きです
きっと今日の暖かさで満開近くにいくと思います

昨日地元での桜の名所に行ってみて感じました

今週末にまた　行ってみようかと思います


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今日から新学期も始まり
朝の道には　ちびっ子達が元気に登校していました

春色のお洋服にチェンジしている子も多くて
とっても春めいた道になっていましたね

新しいクラスが発表されるのを
校庭に集まっている生徒さん達の姿を見ていると
なんだか懐かしく　ドキドキさせられますね

ちょうど通勤の途中に小学校・幼稚園が並んでいるので
季節の行事を眺めさせて頂いてます


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久しぶりのブログにもなってまして
ここの所バタバタしてました
ようやくゆっくりと過ごせそうです

自宅のパソコンも調子が良くなく
新しいパソコンを購入しました

手元に届くのが楽しみです

なんだかんだでもうＧＷがきますもんね～

毎日楽しく　大切に　健やかに　過ごしていこうと
本当に思わされます

カラダ・ココロ・アタマ・・・タマシイ

クリアな状態に戻し戻し　で
過ごしていきます




・・・・・・・・・・・


【今月のセラピー】ご予約いただきありがとうございます

まだ　承っておりますので　お気軽にご連絡下さい
お待ちしております




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ

４月☆春も嵐も♪

今日は凄い嵐になっていますね

本当に自然界が何か起きている！！

そんな事を思わせるお天気です

さて～４月になりました
朝の電車にはフレッシュな新人さん達を見かけます

しかし今年の４月はなんだか忙しい
年度末から　ざわざわと

私の近い所で「移動」が何人か
いらしゃっる事もあるからかな

そして今日は“嵐”

春の陽気もまだ感じていなく
この嵐も季節外れの暴風雨

春の訪れを　穏やかに感じたいです


：：：：：：：：：：：


でもでもやっぱり春はいいものです

「春色　春味　春心」

なにかを一新したいと思ってしまうし
なにかを一新しようと動き出すし
なにかが一新して初心に触れるし

「なにか」を
なにかキラキラしたものを
連れて来てくるような空気にしてくれます

「冬を越してきた」
だからいいんじゃない少しは

少しはオシャレしたって
少しはイメチェンしたって
少しは積極的になったって

いいんじゃない

春だもん　

寒く　辛く　痛く　厳しい冬
　
ギリギリまでを教えてくれる冬

また温もりや尊さ儚さ希望と耐える意味　を
教えてくれる冬。

もちろん楽しい事だって　嬉しい事だって　喜びだって　教えてくれる。

そこを経験したからこそ
また　春を格別に感じ　受け取ることができるんだ。

太陽が微笑みに緩む季節。
一瞬の光ではなく　キラキラと透き通る緩やかな光。

一筋の希望を救いあげてくれる優しい柔らかな温かさ。

だから解けるんだ　肩のチカラが。

一枚上着を脱いで　歩きたくなる。
外に出て　両手広げて笑いたくなる。

桜見て　一緒に笑い合う。

今の一瞬を過ごしている様に。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ