アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

7/14*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-07-20 15:31:01 | カラー
7月14日(土) カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

ご連絡が遅くなり 大変申し訳ございません

暑い中 足をお運びいただき
本当にありがとうございます

なかなか汗がひかなくて困っちゃいますよね

本当にありがとうございます


::::::::::::::::::


今回 私にとっても初の経験をしました

なんとちょっとしたインタビュー

「生涯学習の一環で~」という課題で
受けたレッスンの講師のインタビューを取る

それに答えてみました

その内容は本当にシンプルなもの。
この質問に「すらっと答えられなくちゃ」と思いました。
考えさせられました。

・活動を通して何を伝えたいのか?
とか
・何のために行っているのか?
・どんな助けを得られているのか?
などなど。

毎回何気なく行っている事の本質 ですよね。


ここがしっかりと はっきりとしている所は きっと

「楽しく 分かりやすく また来たい」

と いう 安心感みたいなモノが生まれる様にも受けます。

今回そういった質問に答える事が出来ましたが
もっと具体的にも客観的にも伝えられる言葉を
見つけていきたいと思いました。

「いつでも答えられる自分

準備しておきたいです 

ありがとうございます



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


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6/16*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-06-18 16:41:32 | カラー
6月16日(土) カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

『梅雨』という日が
ぴったりくるような 雨の日でしたね

雨の中 足元ゆるい日にお越しいただき
心よりありがとうございます

スピリチュアル的には
《梅雨の季節は=浄化の季節》

とも 言います

この時期に 身も心もキレイすっきり
洗い流せる “何か”を行うと
スッキリとした“夏”を
迎える事ができますよ


・・・・・・・・・・・・・・

今回は お久しぶりのセラピーもありました

やっぱり全体的に感じたのは
「いい意味・ある意味 焦点を置き換える

気になる所ばかりに 気が取られ
どんどん自分が繊細になって 過敏になっていっていまう。

もちろん気配り上手は素敵です。
ただ 自分をすり削ってまでも行う気配りは
お互いに痛みを負ってしまうことになると思うんです。

その 出方は違ったとしても。


で、そんな時の対応策とは・・・

「思いっきり好きなコトに浸ってみる

=子供の 無邪気な自分を思い出そう!

好きなコトに触れている時
人は 時間も 食べる事も 疲れも忘れて
没頭してしまいます。

そこには非常に強い 集中力が働きます。

そしてそこからプラスのエネルギーとなって
そのプラスのエネルギーが ギューっと凝縮され
一気に気分・頭 爽快に導いてくれます

この感覚です

これを思い出して下さい

きっとそんな時は
変なこだわりも 決まりも 執着もなく

自由に 広く 軽やかに 物事と向き合う事ができています。


自分にとって何が大切なのか どこが大切なのか
きっと肌で感じ取っていると思います。

敏感な心には たくさんのモノが感じます。
必要以上に。

人にも何にでも
必要な容量っていうものがあります。

それに合わないものは やっぱり合わないんです。

そんな風に柔軟な心に戻れるように
「自分の好き」から たっくさんのパワーとエネルギーをもらって下さい。

その為の 「自分の好き」でもあるんです。


:::::::::::

「自分の好き」がわからない・・・

大丈夫、 好きにこだわらず
「これいい!」って感じるモノでも大丈夫ですよ。

出来る限りわくわくする方に心を向けて
少しだけ勇気を持って手を出してみる。

そんな風に試してみて下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています






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5/12*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-05-13 11:09:02 | カラー
5月12日(土) カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

風の強い一日でしたね
何かを吹き飛ばそうとしてくれていたのでしょうか
それとも 何かを届けに来てくれたのでしょうか

私が部屋を少し出て戻ってきたら
部屋にまだ青いイチョウの葉が入っていました
調べてみました・・・
【花言葉:しとやか・長寿・愛の象徴】

どんなメッセージが届いてきたのでしょう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回は「やっとお会いできましたね」という
一言が出てくるような一日でした

なんだかんだあっても
会う時に会えるんですよね

ありがとうございます


そして共通して感じたのが「グリーン」でした

今の現状に「グリーン」を選ばれていました。

ちょうど今に時期」は季節の変わり目でもあり
学期の変わり目・年度初め・はたまた大きな範囲でみると
「アセンション」の時。

“変わり目”の時期です

「自分はそう何も変わらず今まで通りなんです~
と 言ってても やっぱり周りが・世間さまで「そういった時期」が
流れていると 自然に誰しもがその空気を感じてしまうものです。

私たちに持っている“目”は
身体じゅうにあるんです

肌の目・心の目・足裏の目・手のひらの目・・・ets

そんな中 自身の心の声や呼吸も深さ・鼓動のリズム・バランスに
何かしら影響があるのは誰しも当然のこと

そこで思い出すのは自分の勇気

「大丈夫」って自分に与える愛

「ちょっと不安・ちょっと心配・ちょっとわからない

そんな時に頼れるのは 今ここにいる自分

たまにはへこむこともあるんです。
すぐへこんじゃう自分もあるんです。

自分が自分であることも 大事です。
だけど あまりにしんどくて 心が苦しくなるくらいなら
それは 「大丈夫 大丈夫」って言って手から離す。

そういった“勇気”も必要なんですね

たくましいだけの勇気でなく
やさしい勇気もあるんです

自分を労わるコト

これこそ大切なコトです。

完全に!なんて思わなくていいんです。
なんとなく気分が緩む感じでいいんだと思います。

そう思えることが 緩んでる証です


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



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4/21*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-04-23 11:35:15 | カラー
4月21日(土) カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

4月ですが 少し肌寒い日でしたね
「春のお天気はコロコロ変わる」ですね


・・・・・・・・・・・・・・

今回は「新月の日セラピー」という事で
発する言葉に 少し意識して 実現する方向を
一緒に掴めたらいいな~と思ってみました


みなさんそれぞれの置かれた環境があります。

そこに「一般的なモノ」というモノサシを置くとしたら
どんなものなんだろう と 思ってしまう所です。

一個人として“好き嫌い”があるように
一人として同じ人生を歩んでいる人はいない。

似ているコトはあるかもしれないけれど
全く同じというコトは 本当にない。

だから 自分がどんな状況で合っても
それを 人と比べる必要はなく
ただ 社会生活を送っている限りには付いてきてしまう
「そこでの常識」はあります。
それはバランスを図って
だからと言って 自分と比べる必要は あまりないと思うんです。

しかし そういった環境で私たちは毎日を暮らしていると思うと
本当にすごいですよね
感心しちゃいます

生きてきた分の経験を頼りに
生き抜いてここにいると思うと
けなげですね~

ありがとうございます



という事で 
どんな自分であっても みんなと繋がり同じなのは
「笑顔」です。

笑ったもんが徳

という事です。

きっとみんなその笑顔の奥には・元にはたくさんあるんです

私もそうです

だからこそ たっくさん笑顔を披露して
自分にも 周りにも ハッピーを振りまいて
ハッピーしか寄せ付けない自分づくりをしています

脳天気に思われても 結構です

笑ってる方がスッキリしますから



「そこまでは~ちょっと~

だと思いますが
ぜひ 素敵な笑顔を見せて下さい

ありがとうございます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして今回 私のお友達のパンをみなさん
お渡しさせていただきました

ありがとうございます

お友達は 酵母菌から丁寧に手間暇を掛け
ココロを込めて作っている
「パンを作る人

身体に優しい食をココロに置いて
食と向き合っている素敵な女性です

その感想をいただいたので
一部を 紹介させていただきます。


 パンはほど良い甘さのチョコと
しっかりとしたパン生地が大満足美味しく頂きました

=ですよね~私もほど良さに 後を引きます
 ありがとうございます。


 もっちりとしたパンがGOO!甘さ控えめで食べやすいです。

=そうそう~もっちり感食べ応えがありますよね。
 ありがとうございます。

ありがとうございます

お友達にもしっかりとお伝えしますね




 あと嬉しい“似てる”発言を下さったkさん
ありがとうございます
似たい嬉しい人に“似てる”なんて
とっても光栄です

私もギター上手にならないとですね




☆来月5月も開催します
12日です。

また 貴重な時間を感じたいと思います。



お越しいただいたみなさま
心よりありがとうございます。


感謝を込めて。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ
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3/24*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-03-26 17:10:35 | カラー
先日のセンセーションカラーセラピー☆
ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございます

なんでしょう
最近 本当に私が思っているコトや
やってみたいコト 調べ途中のコトや
過去の経験・・・などなど

似ている方とお会いする機会が多い

私もよく言う「類は友を呼ぶ」が
本当にテキメンするかの様に
リアルタイムにお会いして
そして 情報や体験をシェアしていただいたりと

面白いですね


そしてもう一つ
私自身のテーマでもある
『わたしは わたしで わたしらしく

そのテーマを必要として
そのテーマを見い出して
そこから始まるスタートを
感じさせて頂きました。

ありがとうございます。


:::::::::::::::::::::::::


今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


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3/10*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-03-12 10:43:38 | カラー
先日のセンセーションカラーセラピー
ご参加いただき 本当にありがとうございます

ちょうど震災から1年経つ日にちにになり
「その経験を得てからの1年」
という テーマをお持ちの方もいらっしゃり
とても 深い内容の時間を持てました。
本当にありがとうございます。

たまにはそのように
胸にしまい込んでいる“何か”を吐きださないと
前に進めない事が 実は 多いと感じます。

何ごとも「思考回路と感情回路」を
〈行ったり来たり・グルグルスパイラル〉
に してしまっては 爽やかに すっきりと
納得したり 確認したり 立て直したり
自分よがりだったり に気付かずに
そのまま 時を過ごし去っていってしまう。

「いいんですよ~たまには」

たまには自分の本心表現し 伝えないと。

自分らしさ それこそ見失ってしまいます

「いいんですよ~いいんです」
そう 決めましょう。

自分の中だけで創り上げてしまう自分は
殻が硬くなり過ぎてしまうように感じます。

私もその一人かも知れません

そうならない為にも
「つながりましょう

そこの“無理”はいりません。
ここでは“無理”はいりません。

だって普段あちこちで“無理”しているんですから。

気の合う場所で
気が楽になるような
気を分け合える

そんな優しい空間で
たまには過ごしましょう

一つドアを開けて外に出た時
キラキラする気持ちで帰宅出来たら
嬉しいですね

ありがとうございます。



そんな場所になれたら嬉しいですね


今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
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愛しています。

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2月のカラーセラピー☆あいがとうございます。

2012-02-20 11:40:07 | カラー
18日(土)のカラセラピーご参加いただき
ありがとうございます

やっぱり「色」はいいものだな~
常々 思わされます

日本には季節があります。
それと同時に “季節の色”もあります。

なんて素晴らしい 自然からの贈り物でしょうか
ありがたいです。

ならばその色取り入れて
たくさんの季節のパワーをいただきたいものです。



::::::::::::::::

そして今回 私にとって本当に嬉しくて
ありがたくて 望む そう在りたい と
思っている言葉をいただきました

それは
「元気をもらいに来ました」です。

去年カラーセラピーを受けに来てくださった方です

みなさんとは時間的にはだいたい1時間弱のお付き合いです。
そんな中でも私の元気が伝わって 受け取っていただけてたなんて
本当にセラピスト冥利に尽きます。


以前にも他のみなさまにも同じお声を掛けていただきました。
本当にありがとうございます

そして今回は久しぶりの地元公民館セラピーだったので
ちょっぴり大丈夫かなぁと思ってしまう自分もいた訳で

でもそのMさんに掛けていただいた一言で
「あ~やっぱりやってて良かった」って
すっごく感じました。

またプラスα「今度いつ開催するのか待っていました~
都内に行かないと やっぱり受けられないのかな~なんて
思っていたんですよ~

な~んておっしゃられたら なおのコト「うれしい~
じゃありませんか

なんだかんだと私もみなさまに元気もらっているんですね
うれしいサイクルです


:::::::::::::::::


そしてもう一つ
「ちゃんと私がぶれないで 自信を持って」って
実感しました。

うれしい うれしい うれしい ありがとう



☆来月3月も開催します
10日・24日です。

また 貴重な時間を感じたいと思います。



お越しいただいたみなさま
心よりありがとうございます。


感謝を込めて。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。




栗原みさこ
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「自分は今は何色の時期かな?」

2011-05-23 11:16:06 | カラー
昨日は“日曜日セラピー”でした

貴重な出会いを ありがとうございます

ちょっとばかり 
昔の自分を思い出さすセラピーがありました

やっぱりみんな 同じ所で 同じような悩みや 思い
考えや 方向 自分の位置 まわりの流れ この先の自分・・・ets

漠然と 悶々と 抱えるモノなのですね

「なにが」 って言う訳ではなく
「それで」 って言う訳でもなく
「だから」 って言う訳でもない

一言で表すのなら きっと 
「分岐点」 に 差し掛かっているのだろう  と

ココロもカラダもアタマも タマシイも
そして 環境も立場も責任も 家族も友達も知り合いも
エネルギーも感情も流行りのモノも

なんか 見るモノ 聞くモノ 知るモノ 伝えるモノ
何かに付けて変化している様に見えてくる

「なんか私だけ とり残されている?」
そ~んなこと 感じてしまったりして

それってでも実は 「自分も変わってる」 って事に
繋がっているんだよって

何も “特別” な事をしなくちゃ変わってない
とかじゃなくて 成長していないって訳じゃなくて
取り残されているっていう そうゆう訳じゃない らしい

それを 感じられる 『自分』 がいるって事は
ちゃんと今にいて 今を見ているってコトだし
ココロが何かを感じているってコトは
「自分 いい方に」って思うからこそ
何かを感じる

それは 今は目には見えなくても
見えていない 
例えば ココロの空間で変化が起きている
カラダの形成で変化が起きている
アタマの上のスクリーンで変化が起きている

そこが重要で それが楽しみに繋がる自分の姿

:::::::::

だから 形で変化が見えている人は
今は 「形の時期」で

形で見えていない人は
今は 「目には見えない所の時期」

みんながみんな 同じ時期だったら ご祝儀大変

~十人十色~

「自分は今は何色の時期かな?」

そう 置き換えると 少しは楽になれると感じます


きっとこの気持ちは いくつになっても
廻ってくる 気持ち だと 思います

だからこそ 人は 前を向き 上を見ながら また
歩き出すんだと思います

「今を生きている」からこそです





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ
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富士山☆

2010-11-10 16:53:30 | カラー
今 とっても綺麗に夕陽掛った富士山が見えます

もう そんな季節なんですね

11月ですもんね

もう冬に入り始めてますね

会社の中にいると なかなか外の風に当たる事が少なく
通勤時間以外の気温の感覚がちょっと遠のいてしまいます

冬支度をしながら
温かい物食べて
ゆっくりと過ごしたいものです

2010年まだまだあります
チャレンジしたい事や
やっておきたい事
これからの展望など
少しずつ 整えて
新しい年の準備も
また楽しいものですね



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。

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【カラーセラピー+チャクラヒーリング】ありがとうございます♪

2010-10-16 21:42:50 | カラー
センセーション・カラーセラピーに
参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです



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今回のカラーセラピーでのキーワードは

「自分を信じるチカラ」と
感じました

その事が まるまる今の私自身にも投げかけられている
メッセージにも感じます

そしてお二人とも 
『今まさに変化をしている最中』の様にも感じ取れます。

変化を感じながら 変化をしている時のあれば
変化をしている事に気づかないで その変化の中に身を置いている事で
今 目の前の事をこなしている事で 日々を過ごしている。

だから自分はいつもの事を いつものようにこなし
その中で気になった事に一つ一つチャレンジしてみている。

そんな印象を受けました

しっかりと一つ一つ ご自分のチカラとなり
ご自分を創り上げていく糧にして 発見したり チャレンジしたり
しているのかな


その姿 とっても素敵ですよ

決して 派手な事をする必要もなく 目立たなきゃ 上手じゃなきゃっていうのは
ありませんと思います

ある意味 自分がOK 楽しい
感じれるのなら それが今の最善ですよね

今の最善を感じ 今の最善を受け取れる

最高の至福です

『自信

自分を信じるコト

自分くらいはね 毎日一緒にいる自分を信じてあげないとね

いい 悪いは 別として

ぜひ とびっきりの笑顔で過ごして下さい





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【カラーセラピー*チャクラヒーリング】に
ご参加された方々へ

心から感謝いたします
ありがとうございます 

恵み豊かに富みあふれ
健康で愛で笑顔です

ありがとうございます

貴重なお時間 足を運んでいただきありがとうございます
また お会いできる事楽しみにしております

素敵な日々をお過ごしください



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ



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