アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

等々力☆

2010-04-30 16:50:23 | 日常time
先日 等々力渓谷に行ってきました

緑あふれる気持ちよさに触れ
染み出るお水にも触れ

しばし旅に行った気分を味わいました

久しぶりのお友達との散策で
とっても楽しいひと時でした

また 遊びに行こうと思います
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ひらめき

2010-04-28 17:05:09 | MEMO
大切な「ヒラメキ」

ドキドキしちゃう「ヒラメキ」もあれば
ワクワクしちゃう「ヒラメキ」もあるし
フムフムうなずく「ヒラメキ」もある。

いくつかの言葉を並べ
いくつかの言葉を聞き
いくつかの言葉を書く。

やっぱり胸に響く言葉は
ふとした知っている
自分の知り得るテリトリーにある言葉。

なんだか「もっと素敵な言葉を」と探したり
求めたり 選んだりすると
その知っている言葉を見落としてしまう。

大事なんですね、フラットな感覚が。

平らにして見ていれば
きっと気づく その言葉。

だって好きだもん
使いたいもん
使ってるよね 大切な時に。

心で 手で 身体から
その言葉がほら出ているよ。

その その 言葉にしていないその感覚を。

それを言葉にするのなら
すぐそばで出番待ちしているその言葉を。

気付いて 隣りを 足元を。




栗原みさこ



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春めき

2010-04-26 16:57:52 | 日常time
今週で4月も最終週となりましたね~

そしてGWに入っていきます
お休みの人もおられれば
通常通りお仕事の人も

お天気もやや暖かくなり 
何とか春めいてきているのかな~と

それぞれの春の過ごし方

自分にとっても充実感を得て下さい

私も~楽しんじゃいます




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手が。

2010-04-24 19:58:36 | MEMO
あなたが私の手を握った。
その大きな手で 私の手を握った。

大きいのは手だけじゃないんだっても知った。

大きな愛を感じて
大きな安心を得て
大きな空を見上げた。

希望を共に握るよって
大きな力を知った。

私を連れて生きてい行くのはあなただって、
あなたを連れて生きて行くのは私だって、
知ったよ。

その大きないつもの手で。

今の僕にできる事
君の手を握り一緒になって歩むこと。

喜びも悲しみも 楽しさも痛みも
共に共に共に。

何全てが一緒になるはずはない、と
思っていながらいるうちに
きっと二人似てくるんだろうね。二人。

大丈夫 大丈夫 大丈夫。

そう いつだって空見上げていれば
さらさらな風が吹いてきて
鼻くすぐって笑って 笑い合ってる。

ありがとう、ずっと一緒にいてくれて。
ありがとう、愛しています。心より。







栗原みさこ

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いっきゅさんから

2010-04-23 16:15:27 | MEMO
よく思う事が

『ひとつの事柄を 自分が受けた理解だけで
 当たり・ハズレと 
 すぐに決めなくても いいんじゃないかな~』って。

そしたらそれでその事は “終わりの事” で
片付けられて それで終わり。
例えば 腹を立てて終わり。

なぜ~そのような表現でこちらに伝えているのか? 
ある程度 何かしらの意図があって そう
伝えている事も多々あると思うんですね。きっと。

直接的に伝えると これまた受け取りずらい言葉になって
それこそ痛い事につながる。
でも それはそれでいい時ももちろんあって
ストレートにご指摘されなかったら気付かなかった、
な~んてことで目が覚める。

しかし ひと癖あって まして 間逆の事を言われている時!
その時こそ 何かと自分自身に問いかける 「時」を
わざわざと提示している様にも思います。

じゃあどんな風に問いかける?

「なぜ 今そのキーワードが出てきているのか?」とか
「どうして そこを突いてくるのか」とか
「何が この事態になっていくのか?」などなど。

実は そうゆう自分が居たり・押さえつけている部分であったり
欲求として理想であったり・無い物部分であったり。

または 違う角度からこじつけていく事も 
感じる感性を呼び覚ます事にもなります。

感じる感性で自分自身と付き合っていくと
とっても楽になんなく歩いて行ける事に気付くと思うんです。

感じる感性で過ごしていくと
使う言葉も自然に変わってきます。
「わ~☆」とか「きゃ~♪」とか「い~!!」とか
言葉にならない言葉が増えてくる!

なんせ心が先に発する声は 肌の声みたいだから。

きっとそれと同時にお顔も身体も大きく動いていると思います。

無表情で話ができなくなるから。
心の声は自分全部でこぼれてくるから。

だからちゃんと目を見て伝えたい。

聞いてくれてありがとうございます。
聞かせてくれてありがとうございます。

学びをありがとうございます。
共感をありがとうございます。
勤勉をありがとうございます。
理解をありがとうございます。

色んな所から実は ヒントがあるんですね。
神様は時にいたずらみたいな事をして
一緒に遊ぼうとしているみたいです。
そんな時はきっと 一緒に遊ぶ時なんでしょうね。
一旦 今の目の前の事から目線を外して。

笑顔を見たいと思っているのかも知れないですね。
自分自身の心も。

寛容なスタンスに戻すサインですね。


『物事を一辺倒で見つめない。
 物事をいくつもの角度で感じ取ること。』

この事を 一休さんに教えていただきました。

*新しい事でもない きっと誰でもが一度は聞いた事のある事。

でもそれを私達はすぐに忘れてしまう。
だからいつまでもいつまでも 
学びがあり 気付かされる事があるのでしょうね。
ありがたいことです。 

本当にありがとうございます。

愛あふれる存在に ありがとうございます。
光降り注ぐ存在に ありがとうございます。
心からありがとうございます。




栗原みさこ



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ソノコト

2010-04-22 17:09:29 | MEMO
その事には 終りがきて
その終えた感を目の当たりにし
少々うろたえて 
でも実はがっつり全部持っていかれた。

いつかその日が来るとは
思いたくないけど 考えた事がある日の事。

いつでも自分がその中で 
主人公だと思いきっていたから
ふいに目にした知らせに
一瞬 
私の全てが 宙に浮かんだような
上辺で 受け止めたかのように振舞って
掛ける言葉もまともには装って
そんな自分と 今までの自分とが
全く別々にばらされて

『私でしょ?その役?』『そのこと、私の事でしょ?』
『えっ!でも私 今ここにいるよね』
『ちょっと待って!何言ってるの?ついてけないよ』
って。私全体がかき乱されてた。

これがこうゆう感じになるんだ
不意打ちで 涙か込み上げてきて
無性に恋しくなって
髪の毛も胸の中もかき混ざって
かき混ざって かき混ざって。

少し 時間を置いてみた。
うん ん 時間が過ぎたのかな 気付くと。
なんとなく忙しさにかまけてみて
そこに手が気が届かない今が都合よく回ってきて
あえて時間を使ったかのように。

でね 少し
次第に周りの声が聞こえてきたんだ。 
景色が 匂いが 感じれてきて
事実 あった出来事を
時系列で感じてみて。

また そこからも少し時間が経ったね。

出来る限りの受け入れと
追っていきながら 収まる部分の感情は 
 
全部を全部 丸ごと納得するには
嫌な自分が出てきて痛い。
それでも このままでもいいよの部分残して
過ぎていこうと 過ごしている。
出来るだけ穏やかに 密やかに。

『ありがとう』の感謝と共に。

救いのモノがやってくる。
自分にとっての救いのモノが。
自分だけにわかる ソノコト。

また 今回も私を救ったのは
『ソノモノ』だった。
きっと私はそれと繋がっていて
それが好きなのかもしれない。

自分自身を見返すきっかけをも作ってくれた。

流した涙で その涙の訳は
その物が重なって その素晴らしさが
もう一度忘れていた物を思い出させてくれた。
もう一度大きく息吐いて 大きく吸って。

ありがとう。
その温かさと優しさと真摯な心と誠実さ。
それらがただただ無心で重なり合った時
その清々しい力と大きさを 
感じずにはいられないほどの
涙が止めどなくあふれてきました。
意味も分からず。

ありがとうございます。
ありがとうございます。ありがとうございます。




栗原みさこ
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【第6回 WS・みんなで“チャクラヒーリング”】

2010-04-21 16:24:37 | 開催ワークショップ
ワークショップ 
「みんなで チャクラヒーリング」 を開催します


今回のテーマは

「第3チャクラの活性

~チャンスと感性を輝かそう!!

《黄色が気になる方・胃の辺りが気になる方
      感情や情緒の豊かさを得たい方必見!

そして 第3チャクラには「インナーチャイルド
という “キーワード”があります

自分の中に存在する『子供ココロ
眠っている無邪気さに 少し触れてみて下さい
きっと本来の自分自身が居ると思います

「チャクラ」と「ことば」で 笑顔と元気になっていただけたら嬉しいです

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※ 実は6・7・8月は 利用施設の都合上 
『セラピー・ワークショップ』共に お休みとなります

夏に入る前に 遊びに来てみて下さい
 

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今回のクラフト創りは・・・

*アロマ バスソルト*


好きなアロマの香りに包まれて
たまにはゆっくりと自分の為のバスタイム
楽しんでみて下さい


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【日程】  2010年 5月15日(土)
            
【時間】  14:00~16:00

【料金】  ¥1,000-


+++++++++++++++++++++++++++++

<内容>

* 「ことばカード」での気づきとシェア
* 「ことば」でやわらかな笑顔
* チャクラのお話
* レイキのお話 (呼吸やセンタリング・グラウディング)
* チャクラに対応する
    ・アロマ
    ・カラー  のお話。
   実践・体験。
* チャクラダンス&発声
* レイキでチャクラを感じる体験。
* クラフト作り(アロマオイルを使用して)


(クラスの流れで 内容は変更する事があります
  その時の最善のテーマで進めていきます)


ワークショップ形式で皆さんと和気あいあいと
行っていこうと思います。

「初めて聞く言葉ばかり」
「なんだかちょっぴり興味あり」
「名前は知っているけど・・何かはわからない」


などなどでも どうぞお気軽にお越しください

楽しく笑えて頂ければ幸いです


ご予約の電話お待ちしております



【電話受付時間】

平日:19:00~21:00

土日祝:13:00~21:00

よろしくお願いします。




アトリエtime 栗原みさこ

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【第5回 みんなで“チャクラヒーリング”ありがとうございます☆】

2010-04-19 17:00:40 | ワークショップ
みんなで“チャクラヒーリング”に
ご参加いただいた皆さま

心から感謝いたします
ありがとうございました

何か 人との繋がりを感じて頂けたら幸いです



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


今回は「第1チャクラと第2チャクラ」にフォーカスして
ワークショップを進めました

私自身 とっても実りのある時間を過ごせたな~と
実感しています

楽しく一緒に過ごしていただいたみなさま
本当にありがとうございます

皆さまのお陰で 無事ワークを進める事が出来ました
ありがとうございます


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

と ゆうのも チャクラをいくつかに区切ってワークをしたいと
前々から思っており
その念願叶って行う事が出来た事にも
嬉しさが混じっているのかな~って思います

やはり初めは 大まかにチャクラの全体像的なお話が
必要かな~と感じており
それをこなすには 時間がうっかりかかってします・・という・・
欲張りなワークになってしまっていました


今回は 今回もとっても時間をオーバーしてしまい(スミマセン
ましたが~やりたかった事がやれた事に
そしてそれをみなさまが 受け取っていただけたことに 感謝です

本当に思いやりあるみなさまに感謝です



+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ワークにご参加いただいたみなさまへ

*おかざきさま・・・今回ご参加ありがとうございます
もともと 「カラーやチャクラ」をご存じでしたので
お話がしやすくとても 嬉しかったです
そして きっと 自然と感じる力を発揮して毎日を過ごしているのかな~と
感じました
花や木 植物を温かく見守る様な雰囲気を感じました
また 次回も「第3チャクラ」よろしくお願いします
ありがとうございました


*J.Sさま・・・
今回ご参加 ありがとうございます
下半身のチャクラを活性化する事によって
「ぶれない自分」を少しづつ作っていくのも
また一つかもしれないですね
見た目から攻めていくのもいいかもしれません
赤いパンツ・赤い靴下・オレンジスカートなどなど

また 来月もお付き合いよろしくお願いします
ありがとうございました


*M.Yさま・・・
今回 ばっちりオレンジのお洋服で参加いただき
ありがとうございます
いつもインスピレーションの利いた メッセージや
素直に感じた事を伝えていただきとっても嬉しいです
アファメーション作り
とっても上手でしたので ぜひその調子で色々と
オリジナルで作ってみて下さい
言ったもん勝ちですからね

また 来月もお待ちしております
ありがとうございました

*それでは みなさま
今月1ヵ月 「赤とオレンジ」そしてトイレ掃除や腰回しに意識して
活性化に励んで下さい
豊かさの下半身チャクラでした


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

5月もありがとうございました

毎回 私にとってのお勉強の場になっております

たくさんの微笑みと幸せに感謝です

恵み豊かに富みあふれる
健やかに今ある事に愛と感謝と光が降り注いでいます


また お会いしましょう
お待ちしております




アトリエtime  栗原 みさこ












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【カラーセラピー+チャクラヒーリング】ありがとうございます♪

2010-04-19 16:26:13 | カラー
土曜日のカラーセラピー+チャクラヒーリングに
参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです



+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

今回は素敵な繋がりで出会う事になりました方々です

興味を持ってご参加いただきありがとうございます
そして お友達にお声を掛けていただいた事に感謝します

一度 私のセラピーに参加いただいた方のご紹介の方と
今回は2名お会いしました

なんだかとても 嬉しいです

やり続けてきてよかったな~ と感じる時でもあります


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


さて 今回は というと
なんとな~く「もやもや」っとする部分を
お持ちの感じだったかな~っと

ま~なんでしょ~
学校を卒業すると一年一年の区切りという物が
あやふやな雰囲気を持っていて
何かしらにこじつけて 自分なりに「一年区切り」を付けないと 
「あっ」と言う間に 時が過ぎて行ってしまいがちです

そんな中での基準を
「年齢」とか「転職」とか「結婚」とかと。

一般的な風潮に 惑わされたりと・・・
  
分かります 分かります
周りがね~ そんなん雰囲気で バタバタしていると
何も変わらない 変化のない自分が
「どう~した~これは これでいいのかな~
な~んて思い始めるから

その時に もし自分自身の中に「これっ」ていう
何かがあったら きっと 強い味方になってくれて
不安になりそうな自分を守ってくれる

でも もしその時に その「これっ」ていう
何かをまだ持っていない 気付いていない時
きっと味方がいなくて なんとな~くふわふわしてしまう

そんな時 必見

とりあえず どうしたいか書き出してみよう
とりあえず 好きな事を書きだしてみよう
とりあえず 今ある事に改めて感謝をしよう

そして 『整理整頓

心と頭と身体の整理整頓を

意外とね~ 考えなくてもいい事を抱え込んでいる人多いです
それらに気付く為にも整理整頓を

そして 『優先順位』 これ 重要です

「今 やりたい事」「今 必要な事」「今 欲しいモノ」

あなたの『今』を大切にしてあげることです
これが心に素直に接している時の自分です

きっと 心地よい時を感じていると思います
きっと 満足している自分が居ると思います
きっと 充実した時間を過ごしていると そう感じます

ほんの少しの時間でもいいし
思い切って1日でもいいし

これもまた自分で決めて 
「今」を感じる時間を作ってみて下さい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こうする事で
自分の『好き』に気付く事になったり
気持ちのいい事を知ったり・そうゆう感覚で物事を「見たり」「聞いたり」
「受け取ったり」「転換したり」になっていくんだと思うんです。

そして今ある事を大切にして
私も過ごしていきたいと思っています


「自分を表現すること」

実は自分自身に大切な事なのかもしれませんね
そしてそこから発する「エネルギー
良質なエネルギーでありたいものです

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

セラピーの感想とは反れてしまいましたが
今 感じた事を 私も書き進めました

どんな意味があるのかは今は分かりませんが 
何かしら意味がある事だと思います。




【カラーセラピー*チャクラヒーリング】に
ご参加された方々へ

心から感謝いたします
ありがとうございます 

恵み豊かに富みあふれ
健康で愛で笑顔です

ありがとうございます

貴重なお時間 足を運んでいただきありがとうございます
また お会いできる事楽しみにしております






栗原みさこ










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今日の雨

2010-04-15 16:21:02 | 日常time
今日の冷たい雨は 
頭をシステム的に動かしてくれてるようです

なんだかここの所 はかどらない作業があり
それを難なくスイスイとこなしています

も~ね~閃かない時 書き進まない時は
本当にど~しようかと思っていながら ね~

何とか間に合いました

こんな感じでお仕事をするのも楽しいし
でも~できればいつでも スイスイがいいですよね

スイスイの仕事の進み・ど~しよ~の進み
それぞれの進みで 歩んで行くのですね

だから 楽しく・嬉しく・感謝して
大切に 愛を持って やさしく やわらかに 
仕事をしていきます
自分の為に みんなの為に




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