アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

嬉しい感覚☆

2011-02-28 16:52:56 | 日常time
今日は2月の最終日

早いものですね~

2月の雨は 
冬の最後を伝えているかの様です

これからやってくる春を
うわっと感じさせられる雨かもしれませんね


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今月 私はとっても何かを感じました
とっても嬉しい出来事を
たっぷりと味わう事ができたコト

やっぱり思うように動く事が
嬉しくなる秘訣だと

もちろんそこには
選択する事には 責任が付きもので
選択をにないには 自由がないもので

今回 選んだ方には
もれなく 学びに繋がるものをいただきました

今月の自分から学ぶモノ
これからの自分に向かうモノ

私の感覚でいけたら幸いです




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ



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こえ♪

2011-02-25 15:49:26 | MEMO
聞き慣れた 前から知っているその声に
今またときめいてみたり☆

いつもの事で いつもの様に耳に入り
それでもなんとなく流していたり。 
触れてはいるけど そのいつもの声に。

でもやっぱり思う時があるんだよね
なんかふっとした時に。
ちょっと心がうわずっていたり こころあらずの時に。

その声で「はっ」とさせられるんだ 
「やっぱね」って。

そばにいなくても そばにいるイメージができるその声には
私にとってはとてつもない大きな魔法を持っている。

私を笑顔にするチカラ。
私が強くしてくれるチカラ。
私に優しくしてくれるチカラ。

だから届くんだ心の中まで。その声が。

実はね たまに声だけ聞いてて
言葉が分からない時があるの 知ってる?

聞いてはいるんだけど
何を言っているのかはわからない時☆

おかしいよね。

声でも気持ちが伝わるの。

笑ってる時の声。
起こっている時の声。
優しい気持ちの時の声。

声だけでもわかるんだよ。その表情。

その声が聞こえる。

私の耳で心で。

月が三日月の夜にお話ししようね。






栗原みさこ




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。
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春・到来♪

2011-02-23 17:34:38 | Weblog
春は着々と近づいて来ていますね

朝日が昇る時間が早まり始め
梅の香りが夜の冷たい空気に漂います

春です

きっと待っていた人が多いかもしれない 春です。

季節の春も 心の春も 人との春も 恋の春も

春はいつも何かしら 変化の風を吹かせてやってきます

柔らかい 暖かな風で。


ドキドキしてしまうココロと同化するかのように
キラキラしはじめるココロにリズムを付けるように
ニコニコ動き始めるココロを祝福するかのように

又は 勇気や希望 そういった強さをも感じさせる季節です。


何かが始まりそうです



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ
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青☆

2011-02-22 16:15:04 | 日常time
気持ちのいいお天気が 続いています

この季節 朝の空の青さが大好きです

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「青」は

チャクラで言うと・・・第5チャクラ・スロートチャクラ・コミュニケーションチャクラ
などと言われます

身体の部位で言いますと・・・首 です。

そして 「あたま」と「からだ」を繋ぐ“架け橋”でもあります

・・・まだまだ テーマがでてきそうな場所ですね

(首が回らない・・・とか ね

首は何かしら大事な回路が通っていたり
致命傷となりうる部分でもあり
敏感な所でもあり
繊細です

神経系に通じる 「通り道」
=伝達通路・回路

何かが 何かに変換される個所

そういった部分のテーマカラーが「青・ブルー・ターコイズブルー」です

イメージで・・・自由・枠のない・澄み切った・みんな同じ・高く・清く



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そういった要素が 
・何かしら今の私に必要としているのか?
・今まさにその状態なのか? 


な~んて
日々の中での 「色とチャクラ」のリンクで想像してみたり
何かしらの参考にしてみたり

そんな感じが好きなんですね



今日もありがとうございます




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ



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2月の【『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪】ありがとうございます♪

2011-02-21 15:48:45 | ワークショップ
2月の【『ことば』と『チャクラ』のワークショップ♪】へのご参加

本当にありがとうございました

とっても充実したお時間となりました

「ブログ」に載せさせて頂くのも
毎回みなさまに ひと声掛けさせておりますので
「勝手に~」などはありませんので
ご安心くださいませね


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今回 本当にやってて良かったな~と
感じれる一日となりました

きっと初めて起こしになられる方は
「どんな事するのかな~?」と思われる方が多いと思います

簡単に言いますと・・・
 感じたコトに向かい合ってみる。
 思ったコトを言葉にしてみる。
 湧き上がってきた感情は そのままに。
 優しい言葉のシャワーを浴びる。
 自分に気付くコト。

こんな感じですかね

【自分にフォーカスする 時間と空間

になります。



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今回 ご参加いただいた Eさん
本当に 素直な感情に ありがとうございます

最初の『ヴァーチューズ・プロジェクト』で使用されている
『ヴァーチューズカード』から
何か心に響くモノがあり
素直に湧き上がってきた 涙が 印象的です

本当にありがとうございます


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「涙」は 心を洗い流してくれます

いいもわるいも 関係なく

「笑い」も 同じくです

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洗い流れたら きっと自分の感情や思考や もしかしたら体調も
「リセットされて」フラットな状態の自分に戻ら せれています


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この繰り返しを 日々の日常で気兼ねなく出来る事ならば
きっと人間らしくあり ストレスとも縁遠くいられるのに

ですよね~

そんな時に ぜひ またワークショップで「感じる自分」と対面して
一緒に 何か掴めたらいいですね

意外と 簡単な「自分への質問」だけでも
「あれっ」と なってしまう事もありますよね~

これも 「量稽古」です。

「ことば」は 私達が生きていく上で
やっぱり必要で あたり前のようにそばにある存在。

だからこそ そこから感じる事もたくさんあるし 助けられる事もある。
勇気をくれる言葉もあれば
涙が込み上げてくる言葉もある。
微笑みがこぼれおちてくる言葉もあれば
怒りが込み上げてくる言葉もある。

全ては 使う人によって 全くいかようにもなる。

だからぜひ 大切に扱い 味方にして欲しいと思います。

私は言葉に何度も助けられました。
その分言葉でビクビクと悲しい思いもさせられました。

だからこそ 私は優しい言葉を 出来るだけ
優しい言葉を選択し 発していきたいと
そう しています

『感じるコト

きっと 自然なEさんを 現わす お手伝いをしてくれたのかもしれませんね


ぜひ時間のある時
“I like~、I love~”を書き出してみて下さい

ありがとうございました

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来月は 3月5日(土)14:00~16:00です

いつもちょっと時間オーバーしてしまいますが
楽しい時間を過ごしていきたいと思っています

お待ちしております




愛と感謝を込めて

栗原みさこ 




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人に伝えるコト☆

2011-02-18 15:20:19 | 日常time
明日はセラピーの日です

どうぞ 楽しみにお越し下さい

ちょっぴり 「ライブ」に影響を受け

私も張り切って笑顔を伝えていきたいと思ってます

素敵な刺激を受けました

【人に伝えるコト

として

私も【感動】を伝えたいです

ありがとうございます


私も楽しみにお待ちしています



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ
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2月の満月☆

2011-02-18 15:15:33 | MEMO
今日は2月の満月です

どうでしょう?

『新月の願い

何か実のったり 近づいたり 手放せたり と

よくお伝えするのが
「大きい 小さい」こうゆうのは 全く関係なく

自分にとってのハッピーです

愛している家族の幸せだって そう
目指している資格だって そう
自分で歩きだす事だって そう
泣く事だって そう
諦めることだって そう
会社社長になるのだって そう

なんだって そう なんです

【自分の中の『思い込み』整理をすると

カラダもスッキリ軽くなる事があります
吹き出物が ピタッと止まる事もあります。
口内炎が現れなくなる事もあります。
便秘が改善方向に向かう事もあります。
探し物が出てくる事もあります。
人が優しく感じる事もあります。(特にいやだな~と思ってる人なんて


結構 わだかまりを作っているのは自分だったり
実は周りはそんなに気にしていません。ものです

みんな自分の事で大きく占められています。
もちろん 生きていく為に。

周りの人が「そう見ている・感じている」と
思い込む事自体 実は 周りに申し訳ないです。

「そんなにちっちゃくないよ」って言われてしまうかも。

それ でも・・と思ったなら
「もし 自分だったら?」って思ってイメージしてみて下さい。

私は昔 よくそうしてリハビリしてきました
実は私も思い込みが激しく(本当ですよ
 
そして 「深入りしない」
必要以上に 相手に周りに深入りしない事をリハビリしました。

きっとそれでちょうどいいくらいに。

思い込みが強い人は 実はそれ位でもちょうどいい位の距離。
「冷たくない?」と感じる事もある時もあると思いますが
実はそれ位でもちょうどいいくらい。

「だってもし自分だったら?」

って 問いかけてみて。

そっとしておいてもらいたい時
自由に流してもらいたい時
わかっているから 後でやる時

など 自分のリズムやペースが 必ず誰にでもあるから。
みんながみんな 同じ鼓動ではないコトに気付くコト。

大丈夫だから。
人は何かあったら 大抵の人は声をかけたり 何かしらアクションが付きます。

そしたらそれに気付いてあげればいい。
ちょうどいい。

でもね 「もし 自分だったら?」で

優しい言葉 
傍にいて欲しい時
手を差し伸べて欲しい時
暖めて欲しい時
微笑んで欲しい時

には そう 感じたようにするといいと思います



【もし 自分だったら】

笑顔が嬉しいです



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ

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ハッピー☆ライブ

2011-02-18 14:31:02 | 日常time
昨日は「ひょん」な事から

なんと『山崎まさよしさん ライブ』へ
行って参りました

ライブハウスで行うライブで
席に座って お食事して お酒飲んで

オシャレな感じの 大人の空間ライブです

たまたま ライブの話や行ってきた人の話を聞いていた時に
「ちょうどいい」タイミングで出会った「チケット」です

本当にありがたく 感謝でいっぱいです

ありがとうございます





このライブに参加するのに 本当に素敵な人に恵まれて
参加した会場でも 真摯な人に恵まれて

本当に嬉しい流れの中にいさせてもらいました

ありがとうございます


もちろん ライブも最高でした

山崎さんの音 ギター そしてピアノ
まさにライブハウスならではの臨場感溢れます
その空気感 音の迫力 表情

全てが胸の底にグッと重力を持っていかれます
 
 



『ライブ』・・・何だろう?
今年に入って まあまあ行っていて
よく耳にし 目にし
ご縁あって誘われたり 出会えたり

どんなメッセージがあるのかな?

そこには 笑顔があって 涙があって 思いがあって 未来がある

それも「なまで・リアルに」

共感があって 協力があり 分かち合う。
ただただ愛を。

いいですよね





やっはり 改めてまた感じた事は

「自分のピンときた方(方向)には
 嬉し過ぎる流れが待っている

「思った方に 感じた方に
 一番最初に 第一感触を打ち消される前に
 その事を採用する

その事には 過去のデータが無いモノもあります。
その事には 何一つ知識がない事もあります。
その事には ご縁が無い物だと思い込んでいる事もあります。

だとしても 今自分の中で
「今 やってみよう」「やってみたい」と感じた事には
馬鹿にせず 無にせず 面倒くさがらず
出来る事なら 試してみて下さい

きっと スイスイっと楽しんでしまうコトも
在ると思うんです

周りの為に 自分の為に。 

人に迷惑を掛けてしまう事はだめですよ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ




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リアル☆ライブ

2011-02-16 16:13:01 | 日常time
今 とってもライブに興味があります

「やっぱりいい~」ですよね

『今』を共有する

そこに何か醍醐味があるようで

その空気感だったり 息使いだったり 温度だったり

今日のとちった所や 上手にできた所や 繋がった瞬間

そういったリアルな目の合図も 仕草も 感情も

今ここ 今を共有し 同じタイトルでここにいるから
だからそうそう ズレる事なく ブレる事なく 味わえる


『今を生きる

私のテーマでもあります
だからゆえ その現場に身を置くと
何かをもっと知りたくなるし
そこにもっといてたくなる

面白いモノですね


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そういえば 私も『ライブ』をやっているのかも

 カラーセラピーやワークショップ

こちらも こちらこそ
「今日のあなたを映し出し
今日の言葉を感じ 出会いがある

今日だから 今日だったからこその出来事です



私も頑張っていきますね
誠心誠意込めて その瞬間の為に

間違ったっていい とちったっていい
いいもわるいも 特にはないんだし
その瞬間も 今日ここで出会った出来事で
それもスペシャルなギフト

案外 スムーズにもいいんですけど
何かしらハプニングがあるのも面白いですよね
印象に残るし また違う感動をいただいたり


そう
『感動
これこそ私の大好きな存在です


~人は「心」が動いた時 自然と「身体」が動いている~
~人は自然と「身体」が動いている時 「心」が動いている~

このような言葉を読みました
この言葉 私は大好きだし そう思います

だってその方が自然だから 楽だから 本能だから




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。




栗原みさこ
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笑顔が好き☆

2011-02-10 17:13:37 | MEMO
やっぱり 笑顔は素晴らしい♪

やっぱり 私は笑顔が好きです。

自分が笑顔でいる事はもちろん
たくさんの人たちの笑顔を作りたい。

例えば 今 特に何も問題となる事が無いのなら
ぜひ 笑顔になって過ごしてほしい。

笑顔は何も 
楽しい事 嬉しい事 面白い事がなければ
「笑顔をしてはいけない」と 
そんな決まりもなければ 制限もない。

いつでも どこでも どんな時でも
笑顔はしてもいい。

無表情でいるのなら 
そんな時間があるのなら
ぜひ 笑顔の時間にあてて欲しい。

笑顔があるだけで 
どんなに世界が 温度が 体温が向上する事か。

『あなたの一つの笑顔が まわりみんなの笑顔に繋がる。』

これは本当の話です。 

たとえ始めは作り笑顔だったとしても
その笑顔を見て 微笑んだ人がいたなら
きっとあなたは 本当の笑顔になっているはず。

それは 気付かないうちに。

ハッピーの種はいつでも自分の中にもあって
自分のすぐそばにもあって いつも通りの日常にある。

だからこそ大切にしたい毎日を
その毎日の中に笑顔を。

空気のように あたり前のようにそこにある空間に。

でも 時には 笑顔になれない時もあるんだよね。
笑顔になりたくてもなれない。
笑顔の仕方を忘れてしまう様な時。
わからなくなってしまう時があるんだ。
本当に。

大丈夫 わかってるよ。

そうゆう時も あるんだよね、生きているから。

大丈夫 大丈夫 大丈夫。

いつまでも待っているし 知っているし 分かってる。

でも どうしていいのかわからなくて 分からない時は
声をかけ 聞いてね。

「笑顔を。」と。

笑顔を望む時には 笑顔の波のそばにいるモノです。

そして 出来たら言って 

新しいあなたの笑顔も素敵だよ。

笑顔に上手も下手もないんだから。
だってみんなおんなじように顔がしわしわよ。
しわとしわを合わせて~みたいに
んっ 幸せ笑顔。
 


その空間にはすでにたくさんの繋がりが行き交っていて
そこには自分とおんなじ気分が流れている し
その流れを呼び込んでいる。 

人は誰でも笑顔を知っています。
喜びを知っています。
愛を受け継がれてきました。

そしてそれを望み 自ら生を握り 歩いていく。

光の射す方へ。

自分がやってきた証に。





栗原みさこ


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。

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