アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

【カラーセラピー】本日、ありがとうございます☆

2008-04-26 21:31:08 | カラー
本日、体験カラーセラピーに参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです


*************************************

今回は、はじめて「センセーション カラーセラピー」を
受けた方とリピートで受けていただいた方とで
私自身とても勉強になり・ためになり、
こんな感じで「輪」になり知り合っていけたらいいな~と
またまたみなさんから
得る事・気づく事・感じる事をいただきました
ありがとうございます


で、ですね~今回は《レッド》です

今の自分エネルギーとパワーを持ち備え、
この強い精神力をいかに発揮するか

が、「テーマ」となって

「今現在の自分と奮闘中

の、様な感覚を受けました。

きっとね~みなさん頭がいいのでしょ~
色々な事を頭で考えて・・見つめて・・
そんな中で日々の生活・仕事・人間関係さまざま・・に追われ
ま~でもそんな感じになてしまうのが現実多いいと思います。
私もその一人ですから。

でもそんな中でも自分の体は正直です。
何かしら自分にとって不具合の事柄があれば
不調な箇所が出てきます。
だから、そんな身体の「声」を聞き逃さないようにしてあげる、
これだけでも自己ケア(セルフケア)につながります。

身体の声が、心の声・頭の声、だったりと、
つながりがあり、
何が必要で・何がいらないのかと。

取り入れるものは取り入れて・いらないものははき出す。

その箇所に合わせた改善方法を行ってみると
自然と気分までもがスッキリする事もあります。

言うなれば、「フォーカスする部分を他にあててみる」

以外と別の角度から手をつけ始めると
もやもやしていたものまでなくなったり・解決したり・確信が見えたり、と。
また、新しい情報が入ったり、発見があったり。
そうしていく内に自分自身の幅も大きくなっていくのかな~と。
(私もまだまだ修行中です。)

そして、みなさん素敵な方ばかりです

今の自分自身を自分がいいよ~って
思い込んじゃって下さい

そして、その良さを表現してあげて下さい。

きっと周りのみんなも受け入れてくれるはずです。

自分ひとりの思い過しや、価値観にとらわれず、
以外とみんな、そんなあなたを待っていた~
てのも、あるかもしれないですよ

ぜひ、そのパワフルさで何か表現してみて下さい


今日は本当にありがとうございました


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イロドリ

2008-04-25 16:01:47 | 日常time
今朝、「ipod」から一番初めに流れてきたのが

ミスチルの【彩り】でした

最初はいつも通りに聞いていたんですが、

途中から凄く何かを感じ始め

そ~だよねって改めて実感し、聞き入ってしまいました

そして今週「カラーセラピー」をやる週と言うこともあって

もう一度「カラー」を自分の中で形作っていこうと

この私たちのいる空間に「色がなくては」と感じました

人の数だけ・存在するもの、しないものの数だけ

そしてそれ以上にたくさんの彩りがある



タイミングよく流れてきた「彩り」

なにか伝えてくれた様です。

そしてなにか意識付けしてくれた様です。

ありがとう



彩り

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マタニティー講座☆2日目

2008-04-24 15:16:15 | アロマ
昨日最終日の

【アロマ マタニティー講座】~実技編~

修了して、本当に実感したのが

妊婦さんは凄い

実際に本人はなんて事のない様に過ごしていたとしても

「ダイナミックに体内がホルモンが精神が変化している」

当然でしょうね~新しい命を宿しているのですから


そしてそして、今回レッスンしていただいた「先生」

ありがとうございます

お会いする度に素敵だな~と、思い思わされます。

そして、一緒に受けた

福井のセラピストさん・北軽井沢のセラピストさん・経堂のセラピストさん

皆さんのバイタリティー・エネルギー・もろもろに

たくさんの力を頂きました

ありがとうございます


【マタニティー アロマセラピー】

是非、自分のレパートリーにしていきたいです。





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マタニティー講座☆1日目

2008-04-21 23:29:27 | アロマ
本日、行って参りました、

【アロママタニティー講座】

なんと参加なさってる皆さん現役のセラピスト

素敵な方々です

わ~ぉの、かなり~プレッシャーです

でもでも、皆さんいい方で救われました

今日は、講義で妊婦さんの事情や妊娠とは的な内容で

本当になるほど~と思う事ばかりと、はじめて耳にする言葉

などが飛び交い、妊婦さんを知る事ができました

(まだまだですけどね

やっぱり実際に妊婦さんとお会いして色々とお話を

聞きたいな~と思います。

明日は、トリートメントの実習です

がんばってきます



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発見!コーディアル

2008-04-21 00:00:36 | 日常time
見つけちゃいました

以前、アロマの先生のお宅で頂いた

「ハーブ コーディアル」

その時は、「ネトル」をいただいて

ちょうど残暑あたりの季節だったので、

冷たく水で割って飲みました

とっても飲みやすく美味しかった事が忘れられず

今度機会があったら買おうと、私の買い物リストに

入っているものです。

この出会いも“ひょん”な感じです

シャンプーを買おうとして、なんとな~くふらふらと・・

したら、したら、何かどこかで見たことのある

響きの文字が・・

またもや、即買いです

「ネトル」がなかったので今回は「デドックス」をチョイス

リンゴ風味でなかなかです


【ハーブ コーディアル】は、

イギリスで生まれ飲み継がれている
天然ハーブから抽出したナチュラル飲料。

コーディアル

健康と美容のために
ぜひ、のぞいて見て下さい





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ギフト♪

2008-04-19 21:15:36 | 日常time
こないだなんとな~く会社帰りに

私の好きなお店を覗いたら

ありました見つけちゃいました

すぐに目に飛び込んできて

迷わず即買いです

こ~んなブレスレットぽくない「腕輪

欲しいな~ないかな~って前々から探してました

お値段もお手頃で自分への「ギフト」です。

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向かい合って

2008-04-16 14:12:40 | MEMO
「自分と向き合う」


私はいつの頃からか、
自分の内に内にといってしまうクセがあるようです。

内にばかりに何かをさぐって見つめ過ぎて
身動きできなくなるんです。

首筋も張って、肩も凝って、頭が痛くなり、
表情も鈍って、お肌もプツプツが出てきて、

そして、まわりのみんなによく、

「もっと気楽に!!」って言われたものです。

「気楽にってど~なのよ~」なんて、も、

よく思ってました。

こういった事が「ストレス」というものなのに
自分じゃストレスだと感じていないから
また厄介なのです。
いつもの普通の事だと・・思い込んでいるのでしょうね。
(自分の事なのに・・)

でも、なんだかんだ歳を重ねていくうちに
「楽」にそんな自分とも付き合える様になってきました。

そこで気づいたのが「許す」ことだったみたいです。

今のこの状態の自分を。

「いいんだよ~」って。
「も~とりあえず今はいい~よね、これで」って。

思える様になってからです。

きっと、そう思わざるおえない状況や環境が
やってくるみたいです。(なんとなく)
そこで、その声に反応できて今の私が“いる”みたいな。

(ま~今の私がいいとかわるいとかは、置いておいて、)

あの頃と比べると、「楽」に過ごせている様に思えます。

でもでももちろん、今も色々な「やらないと、や、考えないと」は
ありますが~ね~
きっと、「モチベーション」が違うのでしょうね。

さっきの、「その声」これも大切かな~
声って、本当に声だったり、人だったり、
それぞれ、さまざまだと思います。

なんだか最近ゆる~い人ばかりと出会うな~と
感じたらそれも「声」だと思います。

それでもいいんです。ゆる~く過ごしている人も
同じ様に同じ時を過ごして笑ってるんですから。
ゆるくても同じ時が過ぎるんです。

「イラッ!」とする時もあるんですけど、
いい~んです。
ここでも「許す」許して真似てみてはどうでしょう。
やさしい気持ちが湧いてきたら、うれしいです。

人を許して、自分も許す。
自分を許して、人も許す。

こんな事、完全にはできないけど
今よりちょっとくらいならできそうかなって。

やってみたら意外と簡単だったり、馴染んじゃったり。
笑っちゃったり、発見したり!?

そ~んなんでもいいかな~って。

そ~していく内に、「自分と向かい合って」いくのかな。









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キーワード

2008-04-13 23:42:11 | MEMO
今日、気になる「キーワード」を見つけました。

忘れないようにメモしておきます


 一人じゃない

 充実

 贈り物


ちょっと気になって

この言葉から何か広がる事を改めて書こうと
思ってます








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2回目で☆

2008-04-12 18:40:31 | カラー
今年の春は、なんだか雨が多いい様な気がします

気のせいかな~なんてこの頃思います。

もう少し春の陽気を感じたいな~と・・

まさか、この雨降りの天気が終わったら「夏日

なんて、思ってしまいます

季節がなくなっていくのは本当に悲しいです




先月、二週にわたり「カラーセラピー」を行い
二回セラピーを受けていただいた方がいまして(本当にありがとうございます

彼女自身驚きを感じていただけました

それは、一回目に選んだ色と、二回目の色が全く違うもの
だったのです

もちろんその時その時の自分がありますから
その時その時の「色」を選ぶ事は
全然ありなのです。

はじめての時はきっと何か不思議と不安とバリアな様な
ものが入り混じった感覚で色を選ぶのかな~と
セラピーをはじめて受ける時は。

でも、なんとなくどんなものか知ってから選ぶ
二回目以降のセラピーでは、「本人らしさ」が入って
「今、ここにいる」だけのカラーワーク(キーワード)
ではなく、「こんな感じで過ごして、このキーワード
のようなものがつかめます。

だからそ~なんだ~と、初めての時の色と
比べると面白い発見ができます

こんな風に、少し自分と距離を置いて
自分を見てみる機会を持ってみるのも
面白いものです

またまた、ふだん選ばない色が、
実は自分へのキーワードに
なっている事もあるかもしれないですね


ぜひぜひ、またお待ちしてます




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メンテ

2008-04-10 10:45:25 | 日常time
ここ二週間、週一で身体のメンテナンスに行ってます

お友達の「ヘッドマッサージ」に行ってからかなぁ~

その時にたくさんの事感じて、得て、発見して、
私も取り入れたい事感じました

その後、本当に身体のSOSが聞こえてきて
たまには自分で自分の「身体に贅沢を

って思って行ったサロンが当たり
本当に至福のひと時をくれました

ひとり、ニタニタして、うろうろしながら
帰り道を歩いちゃいました

それで、それで、先週整体へ行き、
自分の身体がこんなにも歪んでいるとは
先生の話によると・・首がとてもかわいそうだと
「この首」治してあげたい
そう強く感じました

できるペースで通いたいと・・思ってます





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