アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

大好きな笑顔☆

2012-07-31 15:52:58 | MEMO
私はいつもたいてい
笑っている時ばかりを見ている。

だから 「いつでも笑っている人」みたいに
あなたを思ってしまいがち。

でも そんな所も大好きな所の一つ。

柔らかく笑っていたり
大声上げて笑っていたり
照れながら笑っていたり
優しく笑っていたり

そんな一つ一つの笑顔
全部が大好き。

「あぁ今日も元気で健康でいてくれる」って思えるから。

笑顔って本当にチカラをくれる魔法そのもの。

笑顔って人から人へ移っていくしね。

例えば今 悲しみに更け涙こぼれ泣いていたのに
いつの間にか 笑みがこぼれ前を向く勇気を持っている。

不思議だよね 笑顔一つで。


私はあなたのあの笑顔が好き。
いつでもそばにいてくれるあの笑顔。

そこに座って こっちを見ているその笑顔。
いつでも私を受け入れているその笑顔。


ありがとう。
その笑顔に感謝です。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



くり みさこ



笑顔には人を安心させるチカラも持っています。
安心を与えられる事は
大きな大きな愛に包まれる様です。

たとえそれが一瞬だとしても。

今を生きるチカラにプラスされると思います。
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夏の感じ☆

2012-07-30 17:04:20 | 日常time
『熱中症』私が子供の頃には
あまり耳にしない言葉でした。

どちらかと言えば『日射病』の方が
耳馴染みがあります。

これだけ今の夏の暑さが
加速的に上昇している事ですね。

すぐに感じる症状では
・頭痛
・めまい
・だるさ
だそうです。

一見 日常でもごく普通に起こる症状です。

なので 見逃さないように
ちょっとした変化を感じたいですね。

ま~神経質になり過ぎるのも
カラダには甘えが出てきますから
多少なりとも汗をかき
この夏にカラダと精神を慣れさせておいた方が
得策かも知れません。

私なんてど~したものか
ちょっと昼寝で目を覚ましたら
温度計36・6度になってました。

そんな中でも寝ていられる自分が不思議。

目覚めた時は なんだか湯上りの様な
ほっくりとしたお顔になってました。

でもこれって 実は危険ですから
慣れていない方はお気を付けて下さいね。

今年も夏が刻々と刻んでいます。

実は あっという間の夏ですから。

出来る限り カラッと乾く洗濯物の気持ち良さを感じ
過ごしていきたいと思ってます。

この夏を過ごしたからこそのご褒美が
必ず先に待ってます。

知恵と経験とアドバイスを活かし
夏を過ごしていきたいですね。

7月も終盤。早いです。

楽しみましょうね。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



くり みさこ
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7月の後半☆

2012-07-26 16:26:50 | 日常time
今の時期 

・体調がすぐれない
・疲れやすい
・寝不足
・食欲不振
・胃がスッキリしない
・だるい

などなど・・・

カラダの不調を実感し 口にする人が多いです。

はっきりとした原因が分からず
なんとな~く・・・その調子で過ごしていて。
繰り返される毎日に一生懸命ついてゆく。

そんな感じで。

どうぞ そんなに深刻にならないで下さい☆

きっとこの暑さが日頃の自分に降りかかって
弱い部分 無理していた部分 気付いてほしい部分を
そこを目がけてフォーカスさせているようです。

一つのポイントが・・・
『偏った見方をしない☆』

・胃が痛いから 胃が弱ってる→胃薬飲もう。
ではなくて
・胃が痛いのは 胃が弱っている→最近飲み過ぎてる・最近ストレス感じてる
 自分らしさ抑えてる・自己主張し過ぎてる・あれこれ複雑にしている。

などなど・・・肉体面のみではなく 精神面の状態も確認してみる。

そこで参考になるのが『7つのチャクラ』

人を取り巻くエネルギーのツボ。
7つ それぞれにテーマがあり
エネルギーのバランスを保つ事でより良い快適な暮らしを送れる。
才能・チャンス・ハッピー・願望を惹き寄せる。

そんな魅力的なパワーまで持っているんです。

肉体と精神が両方法対になっていることをイメージして持っていると
なにかといいかもしれませんね。

この考え方は私の中でも基本中の基本です。

片方だけにとらわれずに受け止めてみる。

カラダは私たちに直接に色んな事を伝えてきます。
そのカラダの声を聞くことでハッピーをもらったり
危険を回避出来たり。

ココロを宿しているカラダだからこその
成せる業です。

人はよく 心や頭の最初の声には ちくいち思いをかけるけど
身体の最初の声には「ま~大丈夫でしょ~」と
流してしまう所がある。

うん~どうも体感できる事には経験が邪魔をして
後回しにされる傾向があるらしい。

でも実は一番シンプルな伝達法。

そこをキャッチしてしまえば
結構無理なく過ごせる。

そんな健気なカラダの声に耳を澄ましたい。

出来る限りの素直な耳で。





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ
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野球だよ~☆

2012-07-25 10:57:32 | 日常time
昨日会社の野球を見に行きました~

久しぶりの野球観戦で楽しかったです~

やっぱりその場で見るのはいいですね

あんまり分からずに行ったけど
選手の方々の頑張っている姿と
応援団の方々の頑張りがとっても伝わって

勝ち負け関係なく 楽しませていただきました

このお仕事を手伝わせて頂いてた事もあって
なおのこと 良かったです



:::::::::::::::::


やっぱり いいですね~たまには
スポーツ観戦をしに行くのもいいモノです

そしてなんと言っても私は音楽も好き

もうまもなく“オーキャン”が始まります

楽しみですね~



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


くり みさこ


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7/14*カラーセラピーありがとうございました♪

2012-07-20 15:31:01 | カラー
7月14日(土) カラセラピーにお越しいただき
本当にありがとうございます

ご連絡が遅くなり 大変申し訳ございません

暑い中 足をお運びいただき
本当にありがとうございます

なかなか汗がひかなくて困っちゃいますよね

本当にありがとうございます


::::::::::::::::::


今回 私にとっても初の経験をしました

なんとちょっとしたインタビュー

「生涯学習の一環で~」という課題で
受けたレッスンの講師のインタビューを取る

それに答えてみました

その内容は本当にシンプルなもの。
この質問に「すらっと答えられなくちゃ」と思いました。
考えさせられました。

・活動を通して何を伝えたいのか?
とか
・何のために行っているのか?
・どんな助けを得られているのか?
などなど。

毎回何気なく行っている事の本質 ですよね。


ここがしっかりと はっきりとしている所は きっと

「楽しく 分かりやすく また来たい」

と いう 安心感みたいなモノが生まれる様にも受けます。

今回そういった質問に答える事が出来ましたが
もっと具体的にも客観的にも伝えられる言葉を
見つけていきたいと思いました。

「いつでも答えられる自分

準備しておきたいです 

ありがとうございます



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



今回カラーセラピーにお越しくださったみなさま
本当にありがとうございます

またお会いできる事 楽しみにしております


栗原みさこ



ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


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今年の夏☆

2012-07-20 14:52:52 | 日常time
だいぶご無沙汰の“ブログ”です

きっと初のご無沙汰の長さです

夏シーズン
巷ではイベントが盛んになるシーズンです
それに伴い今年は去年の挽回をするように
会社でのお仕事が増えつきっきりです

いいコトですよね
みなさんがんばってお仕事してます
そのお手伝いができて
少しでもお役に立てられるのなら
なおさら いいですよね

そんなわけで こんなわけです

今年の夏は またまた暑いです

今日は嬉しい位に涼しいですね

元気でいられる事に 感謝です


ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。


栗原みさこ
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ちょっと嬉しい話☆

2012-07-12 17:05:03 | 日常time
とっても嬉しい事に

ちょっと小さな話ですけど

カスタマイズした『ニューブレス』をはめてから
電車で席を譲ってくださる機会が増えました

私的にはとってもありがたい嬉しいコトです

電車時間が長距離なもんで“長い

もちろん立っているのもいいんですけど
座れると何かと作業が出来るのです

ちょこっとメモをしたり
しっかりメモしたり
なんとな~くメモしたり

書き物が出来るんです

これはちょっと私にとっては嬉しい時間です

なので ささやかですが
私にとっては とってもハッピー

 
一つ一つ見てみると
良いこといっぱい集められる
そんな毎日が幸せですよね

私はいつも思うんですが
それを感じ取れる自分でありたいと
そう 思ってます。

優しい人は 本当に強い人です。

どんなに自分が辛くても 痛くても 悲しくても
それでも優しさを忘れないでいられる。

いや もしかしたら もうそれすら本能的に
カラダが覚えているのかもしれない。

それも また 凄い。

きっと「まだまだ 色々だよ」って思える何かが
きっと どこかきっと あるんだと思います。


だからちゃんと 一つ一つを感じれるココロでいたい。

そう五感に言い聞かせます。

「ありがとう」って今日は何回伝えられたかな。

普段着も お洒落着に変わる時があるように
普段のココロを 上級のココロに変わるように。




ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ
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7月☆

2012-07-05 10:57:51 | 日常time
7月に入りましたね
そして昨日は満月

満ち足りたものを得る時

私はプラスもマイナスも感じた日
みたいな感じでしたね

最初痛いコトあると
その後の嬉しいコトが
なぜかもっと楽しいコトに変化してしまう

そしてなんか全てが帳消しになっちゃう
みたいな。

面白いモノですよね

・・・・・・

そういったコトを繰り返し 私たちは生きている

そう考えると 本当に『気分・気持ち・気』っていうものが
色々と人の何かを左右している

その『気』が
アタマを動かしたり
ココロを動かしたり
カラダを動かす。

『きどう力』とでも言ってしまいましょう

そして私は その逆もあると思います。
ただ『動く』が
アタマに気を送り
ココロに気を送り
カラダに気が巡る。

どちらも“あり”と するんです。

そんな時自分に
「あれ!私は今 どっちタイプ?」みたいに

「もやもや~」としている時の基準

に してみるのも時にはありですよね

自分で自分を知ってみる。
セルフヒーリングに繋がります。

その気づきだけで もう 十分癒されていますし 
一歩前に進んでますよ





ありがとうございます
ごめんなさい
許して下さい
愛しています。



栗原みさこ
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