アトリエ time

くり みさこの笑顔と元気のブログ 
JAA認定アロマインストラクター・センセーションカラーシステムティーチャー

9月の新月

2008-09-29 15:59:13 | 日常time
今日は“新月

何か目標を立てたり、新しい事を始めるのに
とってもよい月の周りです

私も早速願いを立てて、わくわくするビジョンを、
思い浮かべ、嬉しい顔をしたいと思います

嬉しさ先取りです

たくさんの優しさと、たくさんの心。
たくさんの微笑み、たくさんの元気。

大好きな物だけ集めてみました

自分だけの恵みのサプリ

いつでも大切にしていたいです

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【カラーセラピー】土曜日、ありがとうございます☆

2008-09-29 11:21:50 | カラー
土曜日、体験カラーセラピーに参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです


*************************************

今回は、「スプリング・グリーン」

まさに「方法を変えてみる」な感じでしたね。

3rdにいくまでのカラーはそれぞれですが、
やはり、お話をしていて、
そこまでいく流れの中で自然とやってくる
「そう言う時期」
と、言うのがあるのだな~と
またまた実感させられました。

「方法を変える」とは、まるっきりガラリと変える事も
一つですが、
いかようにも意味が取れる言葉だという事にも気付かされました。

表面上のやっている事は同じだとしても、
やっている本人の思いや意識の方向が変われば、
それも変化ですし、
きっと向かう先も変化していくのだと。

また、自分の思いや意識は変わらず持ち続け、
表面上のやる事が変わったとしても、
本人のパワーやエネルギーは果てる事がないんだと。

「方法を変える」というキーワードにいまいちピンと来ない時
今一度、視野を広げ、こだわりや概念を無くし、
「本当は、どうしたいのか」「本当は、どうなりたいのか
だけをシンプルに、言葉にしてみるのもいいかもしれないですね。

なにも「スーパースターにならないと!」
て~な事はないですからね。
自分の中で、
グロスの色を変えてみた・髪の分け目を少し変えてみた
そこから気分が変わってきた。
周りの反応が変わってきた。
その変化の対応の仕方に自分が変わってきた。
素敵な方へ。

で、いいと思います。

全く関わりのない所からヒョイと閃きが
あるかもしれないですね

色んな事感じて下さい。


私自身また気付かされました。
「目の前の出来事から、今一度視野を広げ
 シンプルにしてみる」

「近過ぎても・遠過ぎても」
なんですね~

ちょうどいいバランス保っていこうと思いました


今回、足を運んでいただき

本当にありがとうございました



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2008.09.26

2008-09-26 23:27:13 | 日常time
今日は、わたくし、頑張っちゃいました

なんとも生まれて初めての体験です

大切な日になりそうです

この気持ちを忘れずに、も~精一杯心を込めて行こうと

今、行くからには大切に・思うようにしていこうと、

思いました。

みんなに届くように
みんなに感じる様に

今、出来る事を精一杯やりますね


ありがとうございます

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一息

2008-09-25 14:48:27 | 日常time
今日の空に秋を感じさせる雲が。

季節はしっかりと動いているんですね。

空を眺める。

空を眺めてますか?

そんな問いかけをしたくなります。

空を眺める事が贅沢の様な感覚にもなりますね。

パソコンばかり眺めてないで、

たまには、たまにはいいと思います。

空とは言わず、周りをたまには眺めて、

一息つくのもいいですよ





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秋日和

2008-09-24 15:06:09 | 日常time
暑さ寒さも彼岸まで

と、昔の人はうまい事を上手に教えてくれます

この頃は、秋晴れが続き過ごしやすく、
お洗濯も気持ち良くできます

“自分の中の秋のテーマカラー” を、

ぜひ、見つけてみて下さい

センセーションカラーセラピーでは、
10色のカラーになりますが、
色々なカラーも元は、原色を混ぜたり・薄めたりと
基本は同じ感じです。
それぞれのカラーの意味や印している事は異なってくるかも
しれないですが、色とりどりは見る人・自分さえも、
元気づけてくれるはずです

私は、この秋、グリーン・ブルー系ですかね~

あまり持っていないような気もするのですが、
もう少し持ち物を探ってみようかと思います

なんか、秋っぽくないですね

今週は久しぶりに「体験カラーセラピー」を行います

私も楽しみにしております






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胸の

2008-09-24 11:00:57 | MEMO
胸の中にいる自分に聞いてみたい事がある時、
なんだかそわそわして、浮足立ってしまいます。

本当の思いや、行き先、

思いの方の笑顔を焼き付けます。

今の自分に出来る事、
「自分だからこそできる事」もあれば
「自分にもできる事」もあります。

この、どちらか一方に力を注ぎ過ぎると、
どうも調子が狂います。

前に歩いて行くには両方のバランスが大事だと
そう、感じるこの頃です。

欲張ってもダメ・遠慮しすぎてもダメ

その間のちょうどいい具合がいい。

その具合に迷った時、胸の中の自分に問いかける。





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思い

2008-09-22 21:52:17 | MEMO
思い

思いの「思」は「田」と「心」で出来てます。

こんな想像はどうでしょうか?

田んぼは、心の上にあります。
自分のホームグラウンドです。
心で感じる事が、田んぼで育つ。

と、言う事は・・・

いい事を素敵な事を心で感じていれば、
田んぼにはいい事、素敵な事が実る。
心を込めれば込めるほど、心のこもった物が田んぼにできる。
素敵な事を増やしたかったら、素敵な事を心に宿す。

すぐには実らない時もあるけれど、
手をかけ、愛を注いで。

時には嵐や台風・かんばつなどで色々な事が起こると思います。
それでも、それでも心に宿した素敵には、
必ず実りの季節がやって来る。

もしね、その田んぼが今回ダメになったとしても、
それでもまた愛を持って耕す。そして育てる。
何度も繰り返すと、その対処法も身に付けば、
たくさんの見方もできるようになります。
それは自分にとっての大切な財産です。
その人を作る何かになると思います。

お米を作る人達は、そうやって繰り返し繰り返し、
私達に美味しいお米を届けてくれます。
どんな人がそのお米を口にするかはわからないけど、
自分の愛する田んぼで、そしてそこから実るお米は、
誰もが喜ぶ・笑顔になる、お米となる様に。
思いを込めて、一粒一粒。
愛情を注いで、育てて、作り上げた産物です。

そうやって私達は美味しくお米を食べる事ができると思うと、
温かさ・優しさが湧き上がってきます。
心から感謝です。
ありがとうございます。

人が思いを持ち、それに向かう姿はたくましさを感じさせます。

その思いの大小なんて関係ないです。
自分のグラウンドなんですから。

その思いで周りにいる人達も一緒に温めたいですね。

ヒョイと不思議な物が実っているかもしれないですね。

単色の田んぼもあれば、色とりどりの実りがある事も確かです。

思いのチカラは、大きいです。











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基準

2008-09-22 15:18:31 | MEMO
面白く、気づいた事が、

“調子の悪い日の一日が、たった一日しかなかったのに
一週間もその状態みたいに感じてしまう。”

そうゆう感覚を今頃気づきました。

心の波のリズムを少し振り返って、
波が下に下がっている時の日数を見てみたら
ほんのわずかな日数っだたのです。

その時の自分は本当に苦しく・辛く・どうにもならない感情が、
なんとも言えない位に覆いかぶさって、
もがいても、はらっても、一向に剥がれずに悶々としていました。

そんな時からの脱出法がなんとなく見えてきました。

それは「一旦保留」その時ばかりは保留です。

これはあくまでも私の脱出法です。

私の場合頑張り過ぎてしまうクセがどうもある様で、
「なんとかしなきゃ」と駆り立ててしまうのです。
そうなるとまた厄介で、身体が痛み出し、視野が狭くなる。

そこで、「自分にもできる事」
ここに焦点を合わせ、きつい事・重い物には一旦保留。

その時の自分の容量で、できる範囲の事をこなして行く。
たぶんそれで精一杯なんだと思います。
それだけで、も、十分なんだと思います。
それ以上は笑顔を保てません。

私の基準

「笑顔がある事。」

作り笑顔でも作れる内はまだいい、(疲れるけど・・)
作り笑顔も作れなくなったら終わりです。

このボーダーライン
知らず知らずに身に付けていた様です。

振り返るとそうしている自分に気付きました。

自分の中の“ちょっとした基準”
これを見つけると少し頑張れるような気がします。
いくつかの“基準”持っておくと心強いかもしれないですね。
「ここまで!」って場所が分かると人は少し強くなれたり、
いさぎよくなれたりするようです。

そ~んな葛藤をしている自分に気付くのは、
自分だけなのかもしれないですね。

やっぱりここで大きく深呼吸。

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2008-09-19 16:28:22 | MEMO
かなり大きな波が
今私に向かってきています。
その波に乗り遅れないようにと自分に答えを求め、
前に進もうとしています。

でもそこで私の心に引っかかる事があって、
晴れやかに受け入れるのが痛いです。

自分にとっての大切な物を
別の人にも同じ様な大切な物になるのは、
簡単な時もあれば、難しい時もあります。

自分自身覚悟は出来ました。
いや、きっともうずっと前からある程度は出来てます。

だからある程度どんな波が来たとしても、
いつでも乗れる自分でいます。

その部分をどうしようかと思っていたら、
まるっきり同じ言葉で、答えの様なワードを、
極近いタイミングで目にしました。

その答えは「一旦置いておく」でした。

本当に今目にしたばかりでちょっとモアモアしています。

この続きは、今は置いておこうかと思います。



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貴重な☆

2008-09-18 17:02:05 | 日常time
昨日はお仕事でTDRに行ってきました

も~10年とは言わないけれど、それに近いくらいの

久々です

しかし開演前に終わらせなくてはならない仕事で、

なんと3:30起きの6:00集合

近い所に前泊したとは言え・・

でも、普通じゃ~味わえない貴重な体験ができたので

このを仕事に“感謝”です。

誘ってくださった方も、色々とサポートしていただいた方に
“感謝”です。
ありがとうございます

しかし~今日も眠い



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