おはようございまぁす
今朝は
5時起床~
大黒柱さま、お休みで~す
今日は地元朝活は止めて
ユーシン渓谷に行ってきます
第一希望は
「塔ノ岳から鍋割山、登山」でしたが
雪のためアイゼンが必要になるそうで・・
止めて
ユーシン渓谷に変更になりました
夫が
私の脚の負担にあまりならないようなコースをと
調べて設定してくれたのですが
ユーシン渓谷は「丹沢の秘境」と呼ばれてるらしく・・
第一希望じゃなかったけど
楽しみです
きれいな景色が見れるといいなぁ・・と思います
(歩きやすいコースらしいですが)
往復約18キロあるので
(すーーぐ暴走する)浮かれトンチキ(^^ゞ
無理せず・・慎重に・・だけど、楽しんで来ようと思います
あっそうだっ
いちお・・・いちお・・・
第2回OMM LITE (いずれはJAPANだ)練習会(部員2名)・・です
6月のOMMは1ポイントも取れない・・という事態にならないように(^^ゞ
読図含め練習しないとな・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
いつもお世話になってる管理員さんから
自家製野菜頂きました~
青梗菜・正月菜・ブロッコリー・春菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/94/ad0399007a5086f31dd8e6741a73b8d0.jpg)
午前中仕事して
午後は100坪の畑で野菜作りされてる方なのですが・・
頂く度びっくり
ほんと、立派なお野菜なんです
早速、新鮮なうちに調理しました
春菊は、煮びたし
青梗菜は、ごま油塩コショウでシンプル炒め
正月菜は、酢味噌和え
ブロッコリーはチャプチェ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/ea/bf4bd388ddedddf57dba9296b1caa8da.jpg)
妖怪胃袋ン・・・2017年も周りの皆様に胃袋を支えて頂いております・・・感謝感謝
再び
マラソンの神が降りてきてくれることを
夢見ている
脚リハビリ中のジョガーさんに
応援のポチッをお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
↓↓↓
にほんブログ村
今朝は
5時起床~
大黒柱さま、お休みで~す
今日は地元朝活は止めて
ユーシン渓谷に行ってきます
第一希望は
「塔ノ岳から鍋割山、登山」でしたが
雪のためアイゼンが必要になるそうで・・
止めて
ユーシン渓谷に変更になりました
夫が
私の脚の負担にあまりならないようなコースをと
調べて設定してくれたのですが
ユーシン渓谷は「丹沢の秘境」と呼ばれてるらしく・・
第一希望じゃなかったけど
楽しみです
きれいな景色が見れるといいなぁ・・と思います
(歩きやすいコースらしいですが)
往復約18キロあるので
(すーーぐ暴走する)浮かれトンチキ(^^ゞ
無理せず・・慎重に・・だけど、楽しんで来ようと思います
あっそうだっ
いちお・・・いちお・・・
第2回OMM LITE (いずれはJAPANだ)練習会(部員2名)・・です
6月のOMMは1ポイントも取れない・・という事態にならないように(^^ゞ
読図含め練習しないとな・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
いつもお世話になってる管理員さんから
自家製野菜頂きました~
青梗菜・正月菜・ブロッコリー・春菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/94/ad0399007a5086f31dd8e6741a73b8d0.jpg)
午前中仕事して
午後は100坪の畑で野菜作りされてる方なのですが・・
頂く度びっくり
ほんと、立派なお野菜なんです
早速、新鮮なうちに調理しました
春菊は、煮びたし
青梗菜は、ごま油塩コショウでシンプル炒め
正月菜は、酢味噌和え
ブロッコリーはチャプチェ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/ea/bf4bd388ddedddf57dba9296b1caa8da.jpg)
妖怪胃袋ン・・・2017年も周りの皆様に胃袋を支えて頂いております・・・感謝感謝
再び
マラソンの神が降りてきてくれることを
夢見ている
脚リハビリ中のジョガーさんに
応援のポチッをお願いします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
↓↓↓
![にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ](http://sports.blogmura.com/ladiesrunner/img/ladiesrunner88_31.gif)
かなり遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いします(o^^o)
足の方も順調によくなっているみたいで、よかったです♪♪
haramiさんの努力の成果ですね…(T_T)
一方の私は年末年始でリズムが崩れてしまって、また食べれなくて落ち込んでしまいました…。
そろそろ通常に戻ると思うので今から挽回したいです‼︎
雪みたいですが、お出かけは大丈夫だったでしょうか??
お気をつけて*\(^o^)/*
脚はその後どうですか?
私も見習ってストレッチ頑張りますね☆
ありがとうございます。
脚はまだ違和感もありますが、ちょっとずつ快方に向かってます。
渓谷は、帰りに少し雪が降りました。寒かったですが・・・景色もきれいで楽しかったです。脚の心配しないで、もっと自由に動けるようになりたいです
めこさん!!
私も、進んだり・・戻ったり・・・停滞したり・・・思うようにならず、不安になったり焦ったりすることもありますが・・なるべく穏やかに過ごそうと思ってます。
わたしが言うのもなんですが(笑)ゆっくりいきましょう~(^^♪
また、いつでも来てくださいね!!!
めこさんが、元気で過ごせる日がもっと増えますように・・・
脚は・・・違和感がまだ取り切れないので、ストレッチを信者のようにやってます(笑)あと、マッサージもやってます。違和感がなくなって、自由に走れる日を信じて続けようと思います
みりみりさんは、ジムで走る以外に補強で筋トレとかもやってますか???