レベル違いすぎる、それぞれの「坂練」 & 西伊豆旅行 夕めし編

おはようございまぁす


今朝は、３時起床～～


雨予報が出てたので
降りだす前に少しでも早くスタートしたいと思いながら寝たら、寝坊しないで起きれました
が！！
明日はまた寝坊します(^_^;)




朝ごはん＆お弁当支度して
はらみ散歩してから

朝活～

４時半、スタート～　久々の４時台だ～最近は寝坊してばかりだったからな(^^ゞ


まだ暗い(笑)
街灯が多いのでそれほど支障はないですが
転ばないように
気をつけながら走りました


そうそう！！
はらみ散歩の時に、ぽつぽつ降りだしたので
上だけ雨具、雨避けに帽子かぶって備えましたが
雨具が必要なほどの雨にはなりませんでした


４時台の地元ランナー、私含め３人
５時過ぎたら続々現れました
ランナーがいっぱいいると、嬉しい楽しい(o^－^o)





今日は、週一「坂練」の日だったので
脚をしっかり温めてから



(わたし的)急坂２００メートル ✖ １０本

ダッシュはムリムリだけど、なるべくさくさく上る！！



ミッション終えて


残りは、気ままにゆる～くジョグってたんですけど



わたしがやってた別の(わたし的超級)坂道で坂練してる
ベテランオーラがバンバン出てるランナーを見かけました！！！


いやぁ、すごかったです

あんなに、ゼェハァ言いながらこなせないしぃ(^_^;)
単に上るだけでも疲れるところを、さくさく上って大満足満腹～な自分とは
天地の差の練習っぷり、でした

美し過ぎる脚の運びに、見惚れ観察欲触発されましたわ(笑)


２０キロ走って
ランジウォーク ５０回プラスして

撤収しようとしたら、雨が降りだしました

やっぱり、気合いの早起きして、助かりました～(o^－^o)





帰宅後
筋トレしてから、エアロバイク～くるくる９０分して

終了


さて
今日は、支払日のため、外回りしてきます
また憂鬱な雨になってしまいましたが
今日も、元気にいきましょ～♪♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


西伊豆旅行～夕飯編


お宿に予定通り１５時半ころチェックインして
少しお茶飲んで休憩してから
夕方の、はらみ散歩をして


夕飯前に、ひとっ風呂
温泉へ・・・




そうだそうだ
お部屋は、こんな感じ～です



お義父さん、お義母さんは初めてですが
わたしたちは、今年の１月に泊まって今回２度目でした


なかなか、わんこＯＫの民宿ってないんです(^^ゞ

お宿のご主人が、旅行したくても、わんこＯＫの宿が見つからない経験から
１部屋だけ、わんこＯＫにして一緒に泊まれるようにと
始めたそうです


というわけで
今回泊まったこの部屋だけ、わんこＯＫ部屋なのです


はらみは、我が家のようにくつろいでました(^^ゞ






温泉入って
待ちに待った、夕めし～


豪華です！！！


お刺身～





金目鯛煮つけ



伊勢海老お刺身





かます塩焼き
柿の白和え
もずくのお吸い物
煮物


天ぷら


カニグラタン


↓　↓　一見、大人しく座ってる「風」ですが・・お刺身の「つま」を盗人されました(笑)




ビールで乾杯(*^-^*)



美味しいごはんを
みんなでわいわい、頂けるのは
幸せ、です(*^-^*)


明日も、めし写真満載、です
それしか、ない・・・という(^^ゞ


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