肉食が、あまりにも過ぎるので・・・工夫しないと・・

おはようございます


寒いです・・・雪もまだ、溶けきれない状態が続いてます・・

寒いし・・
ここ数日、風も強いし・・

あまりの寒さに、挫けそうになりますが・・



月曜から、３日間連続ＲＵＮ続いてます

昨日は、１５キロ走りました




まだ、右膝と右外腿が回復したばかりなので
坂道トレーニングは、避けて、２１キロ以上のロング走はしていません

もう大丈夫そうなので
来週あたりから

３０キロ走も再開しようかなぁ・・と思ってます

週末は、東京マラソンです
私も、いつかは、東京マラソン走りたいなぁ・・

テレビで、応援しようっと♪♪





大食漢な私

お魚よりも、お肉派

しかも、脂のりのりのお肉が大好きで・・・

１キロ食いも普通に・・・できてしまう・・・肉食派です


が、あまりにも肉食過ぎるし・・・

大会までに、少しは減量しないと・・と思うし・・

かといって、野菜ばかりは・・嫌なので


お肉の代わりに、買ってみました

高野豆腐　です！

サイコロカットの大容量のものを、安く買えました




これを使って、お肉ばかりでなく、高野豆腐でタンパク質をしっかり取ろうと思います




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