おはようございます
寒いです・・・雪もまだ、溶けきれない状態が続いてます・・
寒いし・・
ここ数日、風も強いし・・
あまりの寒さに、挫けそうになりますが・・
月曜から、３日間連続ＲＵＮ続いてます
昨日は、１５キロ走りました
まだ、右膝と右外腿が回復したばかりなので
坂道トレーニングは、避けて、２１キロ以上のロング走はしていません
もう大丈夫そうなので
来週あたりから
３０キロ走も再開しようかなぁ・・と思ってます
週末は、東京マラソンです
私も、いつかは、東京マラソン走りたいなぁ・・
テレビで、応援しようっと♪♪
大食漢な私
お魚よりも、お肉派
しかも、脂のりのりのお肉が大好きで・・・
１キロ食いも普通に・・・できてしまう・・・肉食派です
が、あまりにも肉食過ぎるし・・・
大会までに、少しは減量しないと・・と思うし・・
かといって、野菜ばかりは・・嫌なので
お肉の代わりに、買ってみました
高野豆腐 です！
サイコロカットの大容量のものを、安く買えました
これを使って、お肉ばかりでなく、高野豆腐でタンパク質をしっかり取ろうと思います
ぽちっと
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寒いし・・
ここ数日、風も強いし・・
あまりの寒さに、挫けそうになりますが・・
月曜から、３日間連続ＲＵＮ続いてます
昨日は、１５キロ走りました
まだ、右膝と右外腿が回復したばかりなので
坂道トレーニングは、避けて、２１キロ以上のロング走はしていません
もう大丈夫そうなので
来週あたりから
３０キロ走も再開しようかなぁ・・と思ってます
週末は、東京マラソンです
私も、いつかは、東京マラソン走りたいなぁ・・
テレビで、応援しようっと♪♪
大食漢な私
お魚よりも、お肉派
しかも、脂のりのりのお肉が大好きで・・・
１キロ食いも普通に・・・できてしまう・・・肉食派です
が、あまりにも肉食過ぎるし・・・
大会までに、少しは減量しないと・・と思うし・・
かといって、野菜ばかりは・・嫌なので
お肉の代わりに、買ってみました
高野豆腐 です！
サイコロカットの大容量のものを、安く買えました
これを使って、お肉ばかりでなく、高野豆腐でタンパク質をしっかり取ろうと思います
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ヘルシーだしいいと思います♪
昨日から韓流ドラマ「ファッション王」観てます。
ユ・アインが本当にダメな男で、、しかも「成均館」ほどカッコよくないんですよね・・・背は高いけど(^^;)
イ・ジェフンがカッコよくてファンになりそうです☆
あ、あと「男が愛するとき」のシン・セギョンも出てます・・・顔は可愛いんだけどいつも役柄が暗いなぁ。。笑
それなのにランしてるなんて…すばらしいっ！！
私は走るの苦手だし嫌いなので、すごいと思います！
東京マラソン、そんなに人気なんですね。
マラソンすきな人、みんなすごい。かっこいい。
ユアイン、めっちゃ好きです。とろんとした顔が・・いい！！
「パンダ～」やっと４から７巻レンタルできました。８巻はまだ、誰かが・・・レンタル中・・早く観たいです！！ユンスンアちゃん・・・・になりたい（笑）
来年は東京マラソン走りたい！！！