【ヨガのためのアーユルヴェーダ】

３コマ目の【ヨガのためのアーユルヴェーダ】
内容説明がわかりやすくなりました。

昼食に悩むかもしれませんが大丈夫。
コンビニ弁当だってＯＫ！
アーユルヴェーダに興味があれば迷わず参加してみて下さいね。



１２：１５～１３：３０　クラス③　ヨガのためのアーユルベーダ（昼食を食べながら。昼食はご持参ください。）

この度のヨガ祭り2017ではヨガレッスンに通われている方や初めてアーユルヴェーダを聞く方にも「ヨガのためのアーユルヴェーダ」と題して分かりやすくアーユルヴェーダって何だろう？なところから紹介していきます。
ヨガとアーユルヴェーダは姉妹のような関係だと言われています。人それぞれ さまざまなライフスタイルにヨガを取り入れているようにアーユルヴェーダをライフスタイルのひとつとして取り入れてもらえたらといいなと思っています。おはなし会ではアーユルヴェーダでみる自分の体質チェックやセルフケアも実践していきます。(体質のことで気になる方はレッスン後に申し受けます)