明日は節分です。
文字通り季節を分ける節目のタイミング！
京都にいたときは
吉田神社の節分祭によく行きました＾＾
すごい人出でしたよー。
豆まきとかしたくなっちゃいますね～♪（…ひとりでやってたらイタイ人かしらん…（汗）…）
2月の「ヨガの会＠横浜」オープンクラスのお知らせです。
★2/8(金)「呼吸法＋倍音瞑想」の会
毎月、新月前後の（水）or（金）の夜に開催します。
2月の新月は10（日）。この日は旧暦のお正月にあたりぬます＾＾
新月は地球が息を吐き切るタイミングです。
スペシャルな新月を前に、あなたの深淵に触れてみませんか？
シンギングボールの音色（CD）を響かせて
メディテーションを楽しむ夜会です～。
どんな雰囲気かはコチラ（クラス感想）をご覧くださいませ～m(__)m「呼吸の音は波の音」
20時頃からはシャバアサナ（完全弛緩のポーズ）に入りますので
それ以前であれば、遅れても大丈夫。途中参加もOKです。
どうぞお気軽にご参加下さいね。
・日時：2013年2月8日（金）19：15～20：30
・場所：関内ホール 小ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：バスタオル（寝る体勢もあるため。特にヨガマットは必要ありません。）
動きやすいしめつけない服装。
暖房は効いていますが、お体冷やさないように
体温調整しやすいあたたかグッズ（膝かけ、靴下など）ご持参下さい。
★2/23(土)「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス
月を通じて天の象徴である太陽と、大地をしっかりと感じる
ゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガです。
呼吸を見つめて、穏やかに、そしてしなやかに。
心を静めて丁寧にポーズを紡ぎ、より深めて行きましょう。
これまで関内ホールに足を運んで下さった皆さま。
そして、チャンドラナマスカーラってどんななの？って
ちょっと興味を持って下さった皆さま。
ヨガ初めてでもレッスン出来る？という皆さま～。
どうぞ是非ご参加下さいませー。
ご連絡もどうぞお気軽に☆
皆さまのご参加をお待ちしております！
Anyone Welcome!!
・日時:2013年2月23日(土) 13：30～14：45(会場13:10)
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門※山下公園側※からすぐ、
チャイハネ・ネネの地下にある「シルクロード舞踏館」さんです。(地図）
さっそくブログにも載せて頂いています～。
・参加費:2000円 (初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット (レンタルマットあります。ご利用希望の方は、お申込み時にその旨ご記載ください。)
動きやすい服装、お水など。
暖房は効いていますが、お体冷やさないように
体温調整しやすいあたたかグッズ（膝かけ、靴下など）ご持参下さい。
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・2/8（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・2/23（土）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★2013年2月10日（日）13：00～16：00
茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」諸事情により
延期になりました。また改めてご連絡致します！
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
文字通り季節を分ける節目のタイミング！
京都にいたときは
吉田神社の節分祭によく行きました＾＾
すごい人出でしたよー。
豆まきとかしたくなっちゃいますね～♪（…ひとりでやってたらイタイ人かしらん…（汗）…）
2月の「ヨガの会＠横浜」オープンクラスのお知らせです。
★2/8(金)「呼吸法＋倍音瞑想」の会
毎月、新月前後の（水）or（金）の夜に開催します。
2月の新月は10（日）。この日は旧暦のお正月にあたりぬます＾＾
新月は地球が息を吐き切るタイミングです。
スペシャルな新月を前に、あなたの深淵に触れてみませんか？
シンギングボールの音色（CD）を響かせて
メディテーションを楽しむ夜会です～。
どんな雰囲気かはコチラ（クラス感想）をご覧くださいませ～m(__)m「呼吸の音は波の音」
20時頃からはシャバアサナ（完全弛緩のポーズ）に入りますので
それ以前であれば、遅れても大丈夫。途中参加もOKです。
どうぞお気軽にご参加下さいね。
・日時：2013年2月8日（金）19：15～20：30
・場所：関内ホール 小ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：バスタオル（寝る体勢もあるため。特にヨガマットは必要ありません。）
動きやすいしめつけない服装。
暖房は効いていますが、お体冷やさないように
体温調整しやすいあたたかグッズ（膝かけ、靴下など）ご持参下さい。
★2/23(土)「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス
月を通じて天の象徴である太陽と、大地をしっかりと感じる
ゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガです。
呼吸を見つめて、穏やかに、そしてしなやかに。
心を静めて丁寧にポーズを紡ぎ、より深めて行きましょう。
これまで関内ホールに足を運んで下さった皆さま。
そして、チャンドラナマスカーラってどんななの？って
ちょっと興味を持って下さった皆さま。
ヨガ初めてでもレッスン出来る？という皆さま～。
どうぞ是非ご参加下さいませー。
ご連絡もどうぞお気軽に☆
皆さまのご参加をお待ちしております！
Anyone Welcome!!
・日時:2013年2月23日(土) 13：30～14：45(会場13:10)
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門※山下公園側※からすぐ、
チャイハネ・ネネの地下にある「シルクロード舞踏館」さんです。(地図）
さっそくブログにも載せて頂いています～。
・参加費:2000円 (初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット (レンタルマットあります。ご利用希望の方は、お申込み時にその旨ご記載ください。)
動きやすい服装、お水など。
暖房は効いていますが、お体冷やさないように
体温調整しやすいあたたかグッズ（膝かけ、靴下など）ご持参下さい。
★☆★今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス★☆★
・2/8（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・2/23（土）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
・3/10(日)NEW※「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 10：30～11：45 関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・3/13（水）「呼吸法+倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・3/30（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
※３月より、チャンドラナマスカーラクラスを月に二日に増設します。
下記の２クラス開催致しますので、どうぞお気軽にご参加下さい！
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
茶＊蔵Tea＋Healingにて
恒例の「ピースブレス（やすらぎの呼吸法）ワークショップ」諸事情により
延期になりました。また改めてご連絡致します！
★2013年3月24日（日）朝日カルチャーセンター湘南教室にて
「やすらぎの呼吸法（ピースブレス）」の公開講座を開催させて頂きます。
ゆるやかな呼吸で内側から心身の滞りを流して行きます。
深いリラクゼーションをどうぞお楽しみに＾＾
皆さまのご参加お待ちしております！
お申込みは→コチラのリンクからお願い致します。
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、やすらぎの呼吸法（ピースブレス）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha