☆お知らせその１
明日、11/24（土）10：00～11：30
関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室にて
「骨盤調整ヨガ」します～。
…わたし、今日は一日パソコン作業で…こ…こつばんガチガチでつっ…（汗。
明日は参加者の皆さんと一緒に調整しようと楽しみにしています＾＾
Anyone welcome!!
☆お知らせその２
12/8（土）10：00～11：30
関内ホール大ホール地下 リハーサル室３にて
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）体験レッスン」をします～。
ゆったりと呼吸を見つめ、柔軟に形を変える月のごとく
ゆるやかなビンヤーサを体験してみませんか？
今年最後の月礼拝体験レッスン。
ピンとこられましたらぜひご参加下さいね！
Anyone welcome！！
シルクロード舞踏館
今日はお知らせ続きです～。
新たな活動拠点がひとつ増えましたよ～☆
この二年間、毎月関内ホールさんで活動させて頂いているのですが、
最近なかなかお部屋がとれなくって…
と、ツイッターで嘆いていたのを目にされた方もいらっしゃるかと（笑。
それで、いろいろと場所を探していたところ、
とっても素敵なところと出会えました～＾＾
横浜中華街朝陽門（東門）※山下公園側※からすぐ、
チャイハネ・ネネの地下にある「シルクロード舞踏館」さんです。(地図）
さっそくブログにも載せて頂いちゃいました。
ヨガの会の月一度のフリースタイルオープンクラス。
来年からこのクラスが変わります。
２０１２年の後半に何度か行った体験レッスンでおなじみの
チャンドラナマスカーラにフォーカスし、
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」を主に行うことに致しました。
月を通じて天の象徴である太陽と、大地をしっかりと感じる
ゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガです。
呼吸を見つめて、穏やかに、そしてしなやかに。
心を静めて丁寧にポーズを紡ぎ、より深めて行きましょう。
アジアンなゆとりのある空間は雰囲気もとっても素敵で、
チャンドラナマスカーラにはピッタリな感じがします。
また、なんと夢のレンタルマット完備です～（１３枚スタジオに完備されています。）
・日時:2013年1月27日(日) 満月
13:15～14:30→訂正）13：30～14：45(会場13:10)
・参加費:2000円 (初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット (レンタルマットあります。)
動きやすい服装、お水など。
※館内暖房は効いていますが、
体温調節出来るあたたかグッズなどご持参下さい。
あらためまして、来年度からのクラスや活動に関しましては
近日中にブログに詳細アップしますね。
これまで関内ホールに足を運んで下さった皆さま。
そして、チャンドラナマスカーラってどんななの？って
ちょっと興味を持って下さった皆さま。
ヨガ初めてでもレッスン出来る？という皆さま～。
どうぞ是非ご参加下さいませー。
ご連絡もどうぞお気軽に☆
皆さまのご参加をお待ちしております！
Anyone Welcome!!
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・11/24（土）フリースタイル「骨盤調整」 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・12/8（土）フリースタイル「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）体験レッスン」 10：00～11：30 関内ホール大ホール地下リハーサル室３(和室）
・1/11（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：15～14：30 シルクロード舞踏館＠中華街
※来年のヨガの会＠横浜、ちょっとずつ変わりますよ～＾＾
現在いろいろと調整中。来月に予定をお知らせ致しますね！
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
明日、11/24（土）10：00～11：30
関内ホール小ホール地下 青少年育成センター和室にて
「骨盤調整ヨガ」します～。
…わたし、今日は一日パソコン作業で…こ…こつばんガチガチでつっ…（汗。
明日は参加者の皆さんと一緒に調整しようと楽しみにしています＾＾
Anyone welcome!!
☆お知らせその２
12/8（土）10：00～11：30
関内ホール大ホール地下 リハーサル室３にて
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）体験レッスン」をします～。
ゆったりと呼吸を見つめ、柔軟に形を変える月のごとく
ゆるやかなビンヤーサを体験してみませんか？
今年最後の月礼拝体験レッスン。
ピンとこられましたらぜひご参加下さいね！
Anyone welcome！！
シルクロード舞踏館
今日はお知らせ続きです～。
新たな活動拠点がひとつ増えましたよ～☆
この二年間、毎月関内ホールさんで活動させて頂いているのですが、
最近なかなかお部屋がとれなくって…
と、ツイッターで嘆いていたのを目にされた方もいらっしゃるかと（笑。
それで、いろいろと場所を探していたところ、
とっても素敵なところと出会えました～＾＾
横浜中華街朝陽門（東門）※山下公園側※からすぐ、
チャイハネ・ネネの地下にある「シルクロード舞踏館」さんです。(地図）
さっそくブログにも載せて頂いちゃいました。
ヨガの会の月一度のフリースタイルオープンクラス。
来年からこのクラスが変わります。
２０１２年の後半に何度か行った体験レッスンでおなじみの
チャンドラナマスカーラにフォーカスし、
「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」を主に行うことに致しました。
月を通じて天の象徴である太陽と、大地をしっかりと感じる
ゆるやかなビンヤーサ（流れ）で構成したヨガです。
呼吸を見つめて、穏やかに、そしてしなやかに。
心を静めて丁寧にポーズを紡ぎ、より深めて行きましょう。
アジアンなゆとりのある空間は雰囲気もとっても素敵で、
チャンドラナマスカーラにはピッタリな感じがします。
また、なんと夢のレンタルマット完備です～（１３枚スタジオに完備されています。）
・日時:2013年1月27日(日) 満月
・参加費:2000円 (初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット (レンタルマットあります。)
動きやすい服装、お水など。
※館内暖房は効いていますが、
体温調節出来るあたたかグッズなどご持参下さい。
あらためまして、来年度からのクラスや活動に関しましては
近日中にブログに詳細アップしますね。
これまで関内ホールに足を運んで下さった皆さま。
そして、チャンドラナマスカーラってどんななの？って
ちょっと興味を持って下さった皆さま。
ヨガ初めてでもレッスン出来る？という皆さま～。
どうぞ是非ご参加下さいませー。
ご連絡もどうぞお気軽に☆
皆さまのご参加をお待ちしております！
Anyone Welcome!!
☆☆☆今後のヨガの会＠横浜のオープンクラス☆☆☆
・11/24（土）フリースタイル「骨盤調整」 10：00～11：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室
・12/8（土）フリースタイル「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）体験レッスン」 10：00～11：30 関内ホール大ホール地下リハーサル室３(和室）
・1/11（金）NEW「呼吸法＋倍音瞑想」19：15～20：30 関内ホール地下 青少年育成センター和室 毎月新月前後に開催します。
・1/27（日）NEW「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：15～14：30 シルクロード舞踏館＠中華街
※来年のヨガの会＠横浜、ちょっとずつ変わりますよ～＾＾
現在いろいろと調整中。来月に予定をお知らせ致しますね！
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいませね。
※2012年7月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
また、ピースブレス（陰陽呼吸法）を試してみたいという方も遠慮なくご連絡下さいね！
お申込み、お問い合わせは下記gmailにお願い致します☆
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
