「『パニック障害の発作』だけなら１時間で治る」というような題名で次回作を執筆中です。『パニック障害の発作』を抑えるだけで良いのでしたら、鳥瞰（自分や自分の周りを客観視する）を身に付けて頂き、深く『危機ではない』と認識して頂ければ良いだけですから簡単です。
この題名を見て「えっ!!!」と思われた人たちが多くいらっしゃると思います。
よく注意して見て欲しいのですが、『パニック障害が治る』と書いているのではなく『パニック障害の発作だけなら１時間で治る』と書いています。
『パニック障害』の人に根本から治ってもらうには、色々な客観視や正しい認知（認知行動療法の専門用語で、信じ切っている事、信念、という意味で読み進めて下さい）を身に付けて頂く必要がありますが、
『パニック障害のパニック発作』だけでしたら、勘違いをして、とても強く『危機』だと誤認知（認知行動療法の専門用語では認知の歪みと言います）をしているから、『パニック発作』を起こしている、だけですから、
鳥瞰（自分や自分の周りを客観視する）をしっかりと身に付けて頂き、深く『今は危機ではない』と認識して頂ければ、
『危機』だと勘違いをして、とても強い勘違いの『恐怖心』を感じているから、『パニック発作』を起こしているので、『恐怖心』がなくなれば、ガソリンが無くなった車のように、『パニック発作』はしません。
『パニック障害』とは、簡略化したら、
『自分や自分の周りを十分に客観視出来ない』だから『勘違いの強い恐怖心（強い危機）を感じる』そして『パニック発作を起こす』
という事ですから、実際のセラピーでも、『鳥瞰』という『自分や自分の周りを客観視する方法』は１時間もあれば、真剣に身に付けようとされたら身に付きます。
すると、『勘違いの強い恐怖心（強い危機）』は感じなくなりますから、簡単に『パニック障害の発作』だけでしたら、怖くなくなりますから、出なくなります。
『パニック障害』をとても怖がっている人たちは多いですが、中身を見たら、こんなものなのです。
ちなみに、医師や他の心理療法は、『パニック発作』が出なくなったら『治った』と判断をしますが、心理療法ハッピーライフでは『パニック発作』が出なくなっただけでは、まだ色々な必要な人生勉強不足の状態ですから、『パニック障害』以外の神経症などに移行する可能性がとても高いですから、しっかりと必要な人生勉強不足の解消までをお勧めして、必要な人生勉強不足の解消を行います。
次のアマゾン電図書『パニック障害』は９月上旬を予定しています。
宜しくお願いします。
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