息子が出張から帰り、お弁当再開です。
土日を挟んでの出張だったので、代休を取るのかと思ったのに、
休まず出勤しました。
報告書をまとめなくてはならないそうで、ご苦労様~。
それじゃあ、母も頑張らねばね~。
ということで
今日のお弁当
☆八幡巻き
残り物のきんぴらを鶏ササミでくるくる巻いて
★ひじき煮
☆ピーマンの卵焼き
★ほうれん草のお浸し
昨日は、風もなく良いお天気でしたので根性入れて歩いてきました
郵便局で用事を済ませ、本屋さんに寄り道をして、
せせらぎ小道(雨水を流す人口小川に沿った遊歩道)を歩き、
目指せ10,000歩~とばかり
開成山公園(地元の人しか知らないけど)まで歩きました
帰りはスーパーでお買い物もして
途中、欲張りすぎてちょっと後悔
せせらぎ小道
スーパーの駐車場の隣にせせらぎ小道の入口があり、
数キロにわたって遊歩道が続いています。
その内、終点まで何歩あるのか計ってみようかな~
そのうち・・・いつか・・・できれば・・・
いつもの年なら灰色なのに 、昨日はこんな青空
山茶花が綺麗でした
何の花だったのでしょう? 何処かで見たことがあるような・・・
開成山公園の池で、日向ぼっこする鴨さんたち
池の周りにたくさんいました。
あまりに喉が渇き、スーパーの中のマクドナルドでコーヒーを1杯
・・・で止めときゃいいのに、アップルパイを1個
だって、栄養補給しなきゃ、家まで辿りつけそうになかったのよ~
万歩倶楽部
1月29日 3807歩
30日 13333歩
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一日一万歩って言いますけど、これがまた大変な事なのだと分かりました。
今日は朝のワンコの散歩は夫が行ったので、夕方だけの散歩だったので7000歩くらいしか歩いてないです。
それでも、一回だけの散歩だったので何時もより遠くまで歩いたんですよ。
でもgetさんの散歩コース、良い景色ですね~~♪
今度はにせせらぎ小道ですね^^
梅の蕾も膨らんで山茶花も綺麗に咲いてます。
こんな日だったら、時間を気にしないで歩きたいものです!
運動したら、糖分も摂らなきゃ
今年は雪もなく、お散歩には好都合ですよね~
でも、最近私は運動不足です~
今日はお休みだけど、何だかゴロゴロしてそう・・・
やたら和んじゃいました~(笑)
私も冬になってからは、かなり運動不足。
何とかしなくては・・。
颯爽と歩けば気分は爽快だったでしょうね
張り切りすぎてアップルパイとコーヒーですか(笑)
私も歩いても歩いても食べる量には追いつけないでいます
コメント本当にありがとうございました。
ちょっと拝見させていただきましたけど
美味しそうなものがたくさんあって楽しいブログですね!
開成山公園って郡山でしょ。
なっつかしいなぁ~。
また覗かせてくださいね!!
私は、ほとんど歩くぞ~って歩くことがなくて、
普段の生活でしかたなく、みたいに歩いています。
なので、万歩超えは週一くらい。
駄目だよね、コレじゃ。
私も意識して歩くようにするわ。
でも初めて~
マダムみたいに速攻では無理ですけど。
のぺーすで・・・
市内にはこのせせらぎ小道が何箇所かあるんですよ。
でも、やっぱり人工の道ですけどね
春になればいろんな花と緑がキレイです。
シルバーの方が手入れをなさってました。