coffee break おしゃべりしましょ

美味しいものがあれば幸せ♪

お弁当再開&目指せ10,000歩

2007-01-31 17:34:02 | お弁当

息子が出張から帰り、お弁当再開です。
土日を挟んでの出張だったので、代休を取るのかと思ったのに、
休まず出勤しました。
報告書をまとめなくてはならないそうで、ご苦労様~。
それじゃあ、母も頑張らねばね~。

 ということで
今日のお弁当


☆八幡巻き  
  残り物のきんぴらを鶏ササミでくるくる巻いて
★ひじき煮
☆ピーマンの卵焼き
★ほうれん草のお浸し


昨日は、風もなく良いお天気でしたので根性入れて歩いてきました
郵便局で用事を済ませ、本屋さんに寄り道をして、
せせらぎ小道(雨水を流す人口小川に沿った遊歩道)を歩き、
目指せ10,000歩~とばかり
開成山公園(地元の人しか知らないけど)まで歩きました

帰りはスーパーでお買い物もして
途中、欲張りすぎてちょっと後悔



せせらぎ小道


スーパーの駐車場の隣にせせらぎ小道の入口があり、
数キロにわたって遊歩道が続いています。
その内、終点まで何歩あるのか計ってみようかな~
そのうち・・・いつか・・・できれば・・・


いつもの年なら灰色なのに 、昨日はこんな青空

山茶花が綺麗でした

何の花だったのでしょう? 何処かで見たことがあるような・・・



開成山公園の池で、日向ぼっこする鴨さんたち
池の周りにたくさんいました。



あまりに喉が渇き、スーパーの中のマクドナルドでコーヒーを1杯
・・・で止めときゃいいのに、アップルパイを1個
だって、栄養補給しなきゃ、家まで辿りつけそうになかったのよ~



万歩倶楽部

1月29日  3807歩
   30日 13333歩   

Comments (19)    この記事についてブログを書く
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19 Comments

コメント日が  古い順  |   新しい順
きれいな山茶花! (マダムA)
2007-01-31 17:42:28
マダムのところにきたバトン、気がむいたら、受け取ってくださいませ。お手数おかけしますが・・
返信する
頑張りましたね! (pochiko)
2007-01-31 22:52:11
相変わらずに美味しそうなお弁当で、こんな美味しいお弁当を作ってもらえたらダイエットなんて何処かへ吹っ飛んでしまいそうです^^;
一日一万歩って言いますけど、これがまた大変な事なのだと分かりました。
今日は朝のワンコの散歩は夫が行ったので、夕方だけの散歩だったので7000歩くらいしか歩いてないです。
それでも、一回だけの散歩だったので何時もより遠くまで歩いたんですよ。
でもgetさんの散歩コース、良い景色ですね~~♪
今度はにせせらぎ小道ですね^^
梅の蕾も膨らんで山茶花も綺麗に咲いてます。
こんな日だったら、時間を気にしないで歩きたいものです!
返信する
Unknown (てふ)
2007-02-01 09:36:07
頑張ってますね
運動したら、糖分も摂らなきゃ
今年は雪もなく、お散歩には好都合ですよね~
でも、最近私は運動不足です~
今日はお休みだけど、何だかゴロゴロしてそう・・・
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こんにちは (Caroline)
2007-02-01 15:39:03
ふふふ、アップルパイも一個に、
やたら和んじゃいました~(笑)
私も冬になってからは、かなり運動不足。
何とかしなくては・・。
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Unknown (ビオラ)
2007-02-01 17:09:40
綺麗な青空の下、10000歩目指してせせらぎの小道を
颯爽と歩けば気分は爽快だったでしょうね
張り切りすぎてアップルパイとコーヒーですか(笑)
私も歩いても歩いても食べる量には追いつけないでいます
返信する
開成山公園ですよね! (tsukasa)
2007-02-01 19:09:03
こんにちは!
コメント本当にありがとうございました。

ちょっと拝見させていただきましたけど
美味しそうなものがたくさんあって楽しいブログですね!

開成山公園って郡山でしょ。
なっつかしいなぁ~。

また覗かせてくださいね!!
返信する
万歩倶楽部 (ココア)
2007-02-02 08:19:08
お天気もよくて、歩くにはもってこいですね。
私は、ほとんど歩くぞ~って歩くことがなくて、
普段の生活でしかたなく、みたいに歩いています。
なので、万歩超えは週一くらい。
駄目だよね、コレじゃ。
私も意識して歩くようにするわ。
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ご指名とあらば~ (get)
2007-02-02 09:05:15
受けないわけには~
でも初めて~
マダムみたいに速攻では無理ですけど。
のぺーすで・・・
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Unknown (get)
2007-02-02 09:07:18
↑ゴメンナサイ、マダムへお返事です。
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pochikoさんへ (get)
2007-02-02 09:17:36
7,000歩くらいしかって、それは私の2日分ですから~
市内にはこのせせらぎ小道が何箇所かあるんですよ。
でも、やっぱり人工の道ですけどね
春になればいろんな花と緑がキレイです。
シルバーの方が手入れをなさってました。
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