そうだったのか

わたしたちが右へ行くか左へ行くかで悩むのは、なぜなのでしょうか。それは、どちらの方角が自分にとってベストが分からないからですね。

でもじつは、この「どちらがベストかわからない」ことでわたしたちは「悩む」のではありません。わたしたちが「悩む」のは、ベストの結果が欲しいからと言うより、間違って後で後悔する苦しみを味わいたくないからです。

わたしたちは誰でも間違います。しかし、私たちの苦しみは、じつは間違ったからではなく、間違ったことを後悔することから生じます。

間違いを認めて次から正しい選択をしようと前を向くか、間違ったことで自分をずっと責め続けるかの違いと言ってもいいでしょう。後悔とは自己攻撃の一つのかたちです。

そして、自分を責めたくはないので、正しい選択は何かと必死で考え、迷い悩みます。

大切なのは、「正しい」選択を行うことではなく、どのような選択をしても後悔しない、つまり自分を責めないことです。「正しい」選択を必死で求めることは、間違うかもしれない自分を攻撃していることです。

どのような選択をしても、自分は許されていること。間違った選択などないのだということ。間違いと思えるものも、次から生きていくための一つのレッスンに過ぎないこと。これらのことを認識することが大切です。

（参考『人生が楽しくなるちょっとした考え方』宝彩有菜著）