4年目突入！FMなばり83.5出演♪

2/10（金）
三重県名張市のコミュニティFM「FMなばり83.5」の
「野菜ソムリエAndyのベジフルtime」放送日でした。

おかげさまで、このコーナーも今日で4年目！
ありがとうございますm(_ _)m

4年目突入の今回は大寒波の中での生放送となりました。
オンエア中、時折吹雪（？）でした。

いつもはクルマで名張に向かうのですが、
今日は吉野と宇陀が雪のため、電車移動。


さて、今日のテーマは、昔から風邪予防にオススメといわれている「ネギ」と、

今年は花粉が多く飛びそう？ってことで、和歌山は北山村の伝説のかんきつ「じゃばら」のお話をさせて頂きました。


ところで、ボクが手にしているのは「リーキ」という野菜。

リーキのお話もさせて頂きました。

リーキは西洋ネギで、
普通のネギのようにネギくさくなく、
ネギが苦手な方でも安心して食べれます。

加熱すると独特の甘みとトロッとした食感が特徴です。

軽くソテーしたり、
煮込み料理やシチューがオススメです。

和食でももちろん相性抜群。
天ぷら、お味噌汁、鍋物でもお召し上がりいただけます。

お聴き下さった皆様、ありがとうございました！

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