Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

来年はA班からで、B班は第3週です!

2022年12月21日 | シルバーリハビリ体操

豊間南集会所での「お~い元気会」のSR体操教室は、今日が今年の最後。

集会所に行ったら、静かだ~~今日も(??)、、、ではなく安心した。

 

部屋にはすでに男性2名が来ていて、いす等の準備をしていたし、

時間までには、今日の参加者全員揃ったが、いつもより・・若干少なかった、

 

今年最後ということで、元気に正月を過ごせるように、

筋力アップ対策として(?)下半身の体操に力を入れて行ったが、

 

なにせ1時間と言う短い時間なので、長い時間をかけて出来ないのが。

休みの間も家での体操をお願いして、チョット種目数を多く行った。

 

この会は、新型コロナウイルス感染予防対策として、2班に分けて行っており、

今日・今年最後のSR体操教室はB班で終わった。

 

来年の第1回目はA班で始まり、B班は第3週になります・・。

と会長から参加者に伝言があった。

 

新しい年には、元気に皆さんとお会いしましょう。

どうか良いお年をお迎えください・・ありがとうございました:で〆。

 

※「シロタエギクとビオラ」を寄せ植えにしてみました。