朝までグッスリと寝られるようになった！！

今日の午前は、赤井公民館での「赤井高齢クラブ」へ
相棒（？）の指導士は、用事があり今日は休み　そのため１人で

この教室の参加率はいつも良く、今日は約２０名
その半数は何と男性が占めていて、おそらく男性参加率は一番であろう

それ故、体操指導でのツッコミというか、掛け声はたいしたもんである

新規加入してまなしの女性２名に
帰りがけ””体操の感想””を聞いたところ

「体操始める前は夜眠られなかったことがあったが、
今は体操をやったときには、朝までグッスリと眠られます」

良かった、これからも続けて下さい・・・

午後は女房に頼まれたことがあったので、そっちの手伝いに



※今日のおまけの写真です