豊間公民館主催の「市民講座のシルバーリハビリ体操」３日目！

先月から始まった豊間公民館主催の「市民講座のシルバーリハビリ体操」、
今日で３日目となったので、参加者の顔も大分覚えてきた。

予定では１階の和室で床（畳）に座っての体操であったが、
公民館の都合で、２階の講堂での椅子に座っての体操となった。

参加者の足の様子を見て、立っての体操は無理（・・・）なので、
前回までの復習を行い、最後は資料を用いて「嚥下体操」。

「パタカラ」で〆たが、中々終わらない～～～
以上午後の体操教室で、指導士は私１人でした。

午前は近くの教室を覗いてみた。予定していた指導士が仕事で・・・
そんでも３名の指導士が集合。

急遽最後の時間を受け持たせてもらったが、これが大変なんだよな！！



※西の空を眺めていたら「大きな鳥が羽ばたいているような雲」