○○○が外れちゃった～～～

午前は指名があった　原○公民館での体操教室へ
朝から晴れ渡り　気温も高くなってきていた

そのため？集まりがいつもより悪かった　しかし
開始時刻間際になって　ドンドン集まってきて　約２０名

初めて「寝ての体操」をやったが　指示通り動いてくれていた
３～４回寝ての体操をやった教室と　そん色ないくらい

体操を終えて　起き上がったところで
腹筋をやったため(効いたかな）　○○○が外れちゃった～～～

午後はフリーだったので　近場のところ
フルオープンカーで５分の所にある○館へ

最後の時間に指導をまかされて　腕の力をつける体操外
体操の内容がよーーーく分かる様に　楽しく・・・

終了後　中央台SR体操クラブに間に合うので行ってみた
Ku先生の外　６名の指導士が集まっていました

そんな中　ある指導士から「なりすまし詐欺」の話が！
幸い事なきを得たが　皆さんも気をつけて下さい！！！



※午前中の会場に行く途中　民家の庭先に
　　「グミ」の実がたわわになっていたので　写真を