集会所の玄関に入る前から オシャベリ声が聞こえる
泉の高台にある集会所での体操教室へ
Na指導士 前回休んだが 今日は元気に来てくれました
E指導士とともに 体操指導をお願い
体操が終了し 帰る受講者と一緒に玄関へ
しかし 始まる前のにぎやかさとはうって変わって
「皆さん帰るときは静かなんですね!」
「腹へってしゃべれないんです!」「そうなんですか?」
午後は 100円喫茶が開かれている公民館へ
1人で1時間 後半は下半身を鍛える体操(転倒予防)
終わったら 受講者から「この体操けっこうキツイね」
そうなんです 普段動かさない筋肉を動かすから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/3f/f32f3819f80550404412883baabb5b32.jpg)
※写真は我が家の土手に咲いている「花」です
泉の高台にある集会所での体操教室へ
Na指導士 前回休んだが 今日は元気に来てくれました
E指導士とともに 体操指導をお願い
体操が終了し 帰る受講者と一緒に玄関へ
しかし 始まる前のにぎやかさとはうって変わって
「皆さん帰るときは静かなんですね!」
「腹へってしゃべれないんです!」「そうなんですか?」
午後は 100円喫茶が開かれている公民館へ
1人で1時間 後半は下半身を鍛える体操(転倒予防)
終わったら 受講者から「この体操けっこうキツイね」
そうなんです 普段動かさない筋肉を動かすから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/3f/f32f3819f80550404412883baabb5b32.jpg)
※写真は我が家の土手に咲いている「花」です