２年前、右肩が五十肩にかかり、整骨院での治療は１年前の３月末頃までかかった。
治療中は何ともなかった左肩だが、いつの間にか右と同じように、手を挙げると次第に痛むようになってきた。昨年の晩秋頃のことだったろうか。
右肩の反省から、左についてはこまめに動かしたり、ストレッチを心がけている。
ちょうど歯医者にもかかっていたので、整骨医にいく時間がなったということもある。おかげで右の時のように、手が上げられないと言うことはないが、直るという気配もない。
右肩の頃、地元の有人に教えてもらった方法を続けている。テニスボールを毛糸の靴下の中に入れて、横になって肩胛骨の下あたりに敷き、ぐりぐりとやる。
ぐりぐりやると、けっこう痛気持ちいい。
五十肩の影響か、いままでそれほど意識しなかった肩こりもけっこう感じるようになってきている。夕方になるとかなりしんどく感じられる。
それで、帰宅するとすぐに横になって背中、ぐりぐりしている。
完全には良くなりませんが、なんとなく押さえているだけですこし楽になる気がするのだ。
いいきもちでぐりぐりしていると・。。なんだかこの感じ、「ねこあつめ」のねこみたいだな、と思えてくる。。
そういえば、ここのところ暖かかったせいか、そとで猫がみゃあみゃあ煩かったなあ。。
こないだなんか、夜中に家の前でドタバタ大げんかを始めおった。居眠りしていたのでえらく驚いたわ。
今日は冷たい雨で、それでもさっきふにゃあ、とか言っていた。ご苦労なことだ。
