（＿ ．．）＿ バッタリ

２月も今日で終わりです。
兄の確定申告の件でバタバタしておりました。
今まで兄が自分でやっていたのですが、
今年から会計事務所で申告してもらうことになりました。
先ずは、ひと安心です。

昨年の夏、通っている整骨院で運動施設を設けました。
専任のスタッフがマンツーマンで指導してくれます。
慢性腎炎の身では、従来は過激な運動は禁止だったので
歩く以外は特に運動はしていませんでした。
で、主治医に聞いて見ると大いにやりなさいと・・・
その帰り、薬局で健康雑誌を見ていると
今や慢性腎炎の人も少しは運動をした方が
良い結果を得られると書かれていました。
それからストレッチ感覚の運動を、器械も使ってやるようになりました。
イケメンのお兄さんがサポートしてくれます。




この写真の真ん中の器械ですが、
足で踏むと肩より上の位置に置いた腕が後ろに引かれ胸郭を開く運動です。
この週は体が重く感じられ、それでも頑張ってやってました。
次の器械に移動するとき、足が上がってなかった・・・
アッと思ったらバッタリと前のめりに転んでしまった。
こんな所で転ぶなんて・・・と、ブツブツ・・・
打った左の膝はまだ少し痛い。

そう云えば１月にも雪道で転んだんだった。
それも滑って転んだんじゃなくて、躓いて前にバッタリと・・・
マンションの工事現場の前で、ちとよそ見をしたら躓いた。
この数年、必ず１月の１０日前後に転ぶことが多くなった。
何年単位だった私の転ばない歴、最近は一桁だ。

明日から３月、気温差でつるつる路面の出現率が高くなるので心して歩こう。