（◞‸◟）

今月もまた月末更新になってしまった・・・

通算6年間、ほぼ毎週通っていた整骨院が1月末に閉院してしまった。

今後数年後には、保険診療でマッサージなどは受けられなくなってしまうそうで

今ある整骨院ももしかしたら半減するとか・・・

で、いろいろ話し合った結果

まだ30代の若いうちに次の仕事を探した方が良いと云うことになったらしい。

ここの整骨院では器械を使った運動もやってくれていたので、凄く便利だった。

他の整骨院は、まだまだたくさんあるのでマッサージの方は心配ないのだけど

この運動施設なるものに適当なものがない。

いろいろフィットネススタジオなるものを検索して見るも

お値段と運動時間の程よい所が無い。

若い人、また介護認定を受けている人にはそれなりの所があるけど

対象外の高齢者、それも少しの運動で良い私のような者が通える所が無いような・・・

そこで、近所のスーパーで開かれている30分運動のカーブスに体験で行って見た。

体験だけでやめて置けば良かったのに、入会金半額に釣られてつい入会してしまった。

体験なのに初めからやり過ぎて膝を痛めてしまい、入会後の初日までは気が重かった。

整骨院での器械は重さを調整してくれていたけど

カーブスのは力のある人もない人も、老いも若きも調整の出来ない器械で

これはキツイなと・・・

整骨院では可動域を広げる運動で、カーブスは脂肪を燃焼させる運動。

なので、私は成果を求めないので頑張りませんからと宣言。

今のところは膝に負担の掛かる運動はパスして、4回目にして少しづつ慣れてきたところ。

続くかな・・・