ゆる~い毎日が好き

大好きな針仕事と、旅立ったわんにゃんたちの思い出などを載せています
(手芸のレシピも紹介しています)

メールアドレス、考え中

2015-01-13 | 日記
今月末にガラケーからまたスマホに替えようと考えています。

電話番号は面倒なので変えない予定ですがメールアドレスは電話会社が変わるので当然変わります。

今までのアドレスは会社関係者にも使っていたのでごく平凡なアドレスでしたが
もう会社関係はないので、ちょっとふざけたアドレスにしようかな?と考え中です。

今までのアドレスの先に単語を入れようかと調べていますが迷っています。

Plump=ふくよか  にしようかな~~とか

どうせなら

Slim で行こうか!

嘘つき~~

見栄っ張り~~

って声が聞こえてきそうです。

皆さんはアドレスを付けるとき、どんな感じでつけていますか?


何か良いアイディアありましたらよろしくお願いいたします。
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みかんのベッド

2015-01-10 | ペット
暮れに買ったみかんのベッドですがちっとも入らないなぁ~~と買ったこととに少し後悔していたら



あら~~

入っていましたよ!

邪魔なのでウォークインクローゼットに置いたままだったのですが



気持ちよさそうに寝ています。

私の部屋はベッドがあるのでいつもそこに潜って寝ていますから
考えたらベッドは特に必要なかったのですが、元気のベッドを買うついでに注文したら
やはり猫の特性を考えているので入りたかったのでしょうね。

最近は昼間に入っていることが多いです。

息子が買ってきてくれたこのグッズ ↓



試してみましたら(見苦しい足ですが・・・)



足がつりそうで使うのが怖かったのですが、使ってみたらつるということはなく
外した時がとても気持ちが良いのです。

つると言ったら昨夜、保健婦さんにテレビを見ながら運動をしなさいと言われていたので足の上げ下げをしていたら
なんと!
両足がつってしまい痛いのなんの  

亭主がお風呂に入っていたのですが我慢ができなくて大声で助けを求めました。

何が起こったかと思った亭主、

パンツ一丁で出てきてなぁんだ!という感じでしたが指を引っ張ってくれたりして何とか治りました。

ここ2日間、
保健婦さんに言われたことで発奮してジムへ通い

ランニングマシンで30分歩き、

ジョウバに15分乗りながら休んだら自転車を20分漕ぎ(10キロ漕いだことになります)

ベルトマッサージで15分お腹をブルブルしたあとストレッチをしたりしながら2時間ほどトレーニングルームで過ごします。

これが全部無料なんですよ~~

プールの上に小さなトレーニングルームがあり、プールはまだ目が心配なのでひと月たつまではここで運動しようと思っています。

そんなことで急に足を酷使していたからつったのかもわかりませんね。
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怒りのスイッチが入った時

2015-01-08 | 日記
久々に腹が立つことがありました。


数年前まではかなりの頻度でイライラしていたけれど、退職して2年近くになり少しのことでは腹が立たなくなりました。
(落ち込むときはありますが・・・)

今日は朝一番で健康保険組合から保健指導の保健婦さんが来られました。

前回は10月で年に2度の訪問です。

太っていますからいろいろ気分の悪いことも言われますが、それは仕方ないこと!

自分でも十分自覚していますからね。

でも私なりにプールへ行ったり、ウォーキングをしたりしてできるだけ運動をしようと努力はしているつもりです。

前回もいろんなダイエット方法を伝授して帰り、今回は玄関を入るなりに
『お正月太りはありましたか?』の第一声!

お正月太りではないけれど11月と12月に白内障の手術をして思うように外出できなかったのと
プールへ行くことができなかったし、おいしいものをあちこちから頂いて2キロ増えました…と言いましたら
鬼の首でも取ったようにあーすれ、こーすれ…とうるさいのなんの!

でも、その保健婦さんも私くらい太っていて説得力なんてありやしない。

前回は『私もこうですから説得力はないのですが健康には問題ないのですよ~』と言われていました。

私だって血圧とコレステロールの薬は飲んでいますが血糖値も正常ですし、健康デブなのよ。
(常々言ってますが)


あーいえばこーいう・・・という会話が延々と続き、そのうちテレビを見ながらながら運動をしてくださいと言われました。

テレビを真剣にみているという時間はあまりなく、家事をしたり針仕事をしながら見ることが多いので

そのことを言いましたら、なんと彼女・・・言うに事欠いて

『足の上げ下げをしながらでも針仕事はできます』だって。

この一言で久々に怒りのスイッチが入りました。

あなたは運動をしながら針仕事をしたことがあるのですか?

いったい体重は何キロあるのですか?

言いたいことはたくさんあったけれど、これらを全部我慢して

『こんなにぐちゃぐちゃ言われるのなら来年から来ないでください、不愉快です、
これからは健康相談はもう受けませんから!』
と言いました。

言われた保健婦さんは驚き

『穏やかで優しい方なのでつい甘えてしまい余計なことまで言ってしまい申し訳ありませんでした』と謝りました。

それからは表面上は穏やかに話をして帰りましたが、どう考えても腹が立って仕方ありません。

第一、デブの保健婦さんなんて保健婦の資格ないよ~~


自分の身体は自分が一番自覚していますし、だらだらと生活しているわけではなく
退職しても体重が増えているわけでもなく、今回はたまたま増えただけ???

普段から出来るだけ体を動かそうとしているし
気持ちは一年中ダイエットです(笑)

でも、

でも、

おいしいものがたくさんあるんだよなぁ~~

『食べられるうちが華よ、
そのうち食べたくても食べられないときが来るのだか…』との悪魔のささやきで

そうよねぇ~~

胃ろうになっちゃしょうがないよねぇ~~と食べている自分がいます

確かに自分に対しては甘いけれどあまり無茶なことを言われると、ましてデブのあんたには言われたくない!
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今年も一緒に応援に行けたね

2015-01-03 | お出かけ
モモが我が家に来てからは毎年モモと一緒に往路か復路、
往復2日間連続で応援に行った年もあります。

モモも2月で14歳を迎えます。

今年が最後かな・・・

毎年そう思いながらもこのお正月も体調がよかったので寒かったけれど往路の応援へ行きました。



甥とりんごママさんのご主人が東洋大学卒業生なのでフラッグ持参で応援へ行きました。

風邪をひかせちゃ大変なので、フリースでぐるぐるにして写真を撮る以外は抱っこで応援していましたが
あまり負担がかかるようなら今年を最後にしなくてはならないですね。



元気はようやく8歳ですからまだまだ元気です。

私たちがいつも応援する場所は3区!

上空をヘリコプターがホバリングし始めると先頭の選手が近づいてきます。

この緊張感が何とも言えず、毎年懲りないで出かけるんですけどね・・・



大勢の観客が箱根のゴールまで途切れることなく続くのですから走る選手も頑張れるというもの。



一位通過の駒澤大学!



応援していた東洋大学は2位通過!



三位通過の明治大学!



そして3区は4位通過だったけれど箱根のゴールを切った青山学院大学!

でも、一番人気はこの選手でした~~



地元神奈川大学の3区走者でもあり、地元の駅伝名門校高校を卒業したピカピカの一年生の大川君!

大抜擢でしたが箱根の洗礼を受けて区間18位・・・

でも、きっと来年からはもっと頑張ってくれるでしょう。

今日はテレビでゆっくり観戦したいと思っていたけれど、姪と町田までお出かけです。

もちろん携帯ラジオ持参で!


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明けましておめでとうございます

2015-01-01 | 料理
明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。



お正月飾りは28日頃に飾り終えたのですが、
パッチワーク教室のヒツジのリースは間に合わず何とも間が抜けてしまいました。



poptekoさんに注文した達磨の飾りが加わり、去年よりも華やかになりました。



羊の達磨はpoptekoさんからのプレゼント



高齢のモモちゃんですがわが家のリーダーなので一番下で頑張ってもらい



ゆずもいますよ~~(少しぼけてしまいましたが)

穏やかな年明けだなぁ~と日ごろの運動不足解消のために久々にウィーキングに出かけましたら
小雪がちらつき、寒いのなんの!
コンビニでカフェオレを買って飲みながらバスを待ち
片道4キロ歩いたので帰りはひざが痛くなると困るのでバスで帰宅しました。

白内障の手術をしてプールへ行けなかったらあっという間に2キロ増!!!
せめて時間のあるときくらい少し歩かなければ体が重くなって仕方ありません。

おせちもお煮しめとお雑煮には力を入れますが、あとは簡単にいただきものやら、
暇な時に作ったりして姪のためにお正月らしい食事の用意をしました。



力を入れたお煮しめ?



みいやんさんの真似をしてカナッペも作り



北海道から取り寄せたタコの足のお刺身や数日前に作り置きしたごぼう巻きなどを盛り付け
かまぼこは買っても誰も食べないので今年は初めてかまぼこなしのオードブルとなりましたが



亭主の好きなタラバも用意したし、息子も外出しなかったので家族4人そろって早めに夕飯でした。




なにか物足りないような気はしたのですが、
洗い物をしていた時に親戚から頂いたローストビーフを出し忘れていたのを思い出しました

息子は頂いたときに一度食べているのでいらないと言いますが、
姪はお腹いっぱいだけどココで食べないと食べられない!というので
3枚だけ切ってあげましたが、最近こういうことが多くなりましたね~

温めておいたおかずを電子レンジから出すのを忘れて、
翌朝ご飯を温めるときにあら~~ということもしょっちゅうです。

出すものもメモが必要になりましたね。

こんな年明けでしたが、今年も健康第一で過ごしたいものです。

頭の方もね・・・



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