今日は距離走でしたが、午後出かける用事があって、参加できませんでした。
今はしっかり距離を踏んで、スタミナをつけたいところでしたが。。。
明日からまた頑張ります。
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明日からまた頑張ります。
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参加者 石井、中島、田中
スタート地点で小町監督、途中で故障中の成松、両人から激励をもらい、日代駅近くを折り返しての距離走。
終始キロ５分程度で走り、ラスト３キロをペースアップ。
夕方暗くなるのが早くなりました。
次の週末練習会からは日中へ変更です。
次は9月22日(日)15時スタート。
飲みの前に汗かいて、美味しくビールをいただきましょう。