７月２２日（日）練習会

今日は市民会館出発の距離走をしました。江藤、渡辺泰の２人。６ｋｍ周回コースを３周の１８ｋｍ走。１周目２８分０８秒。２周目２５分５８秒。３周目２５分２２秒でした。給水タイムを１分程度とりながら走りました。２人とも来週は、久住クロスカントリー大会に出場するので、欠席です。