朝、４時半に目覚ましをセットしたが、止めた瞬間に２度寝。５時半から５ｋｍほど超スローで走りました。もともと朝は苦手です。「習慣はつくるもの」と言い聞かせてもなかなかむ難しいです。夕方は徳浦・楠屋往復１５ｋｍジョグ。７０分４２秒。キロ４分４２秒ペース。週末は県体ですが、ちなみに市報では間違った名前が載っていました。あまり練習をしていないので、訂正の連絡をする勇気がありません。タイムが悪かったら自分ではないと言い張ります。あくまで県体はスピード練習の一環です。県内一周駅伝に向けての準備をしっかりしていきたいと思います。