いつもと違う数日

この２日間、寝て間もなく夜中に起きてしまい
その後、目がさえて全然眠れなくなっています。

頭がしっかり起きてしまうので
考え事が深刻化してしまいます・・・


あまりにも、眠れないので
さすがに昨夜は起きだして録画しておいたテレビを見ることに・・・


すると、直ぐに眠れました。


なんだか、蒸し暑いのが快眠を妨げているような気がします。



眠れないなんて、めずらしいのですが
自分でも気づかないうちに考え事が大きく育って
ストレスになっているのかもしれませんね。


ウダウダ考えても仕方がないこともあるのに
人間そう割り切れないこともありますから・・・


でも、切り替えることが得策なのですけど！



頭が冴えるときと、うつらうつらしているときは
全く違うので、感覚の知覚が異なっています。


頭が冴えている分、人間的思考を使ってしまうのですね。


思考が感覚より勝っている感じ・・・



夜中にベッドの中では好ましくないですね。