昨日ブログのデザインを変更しました。
このブログの使い方には詳しくはないので
記録用に書いている感じで使っていますが
いつの頃からか下の方に応援などの
ポッチができていましたが
ポチっとされると嬉しいものですね！
今日は朝からエネルギッシュに動き回って
家の中の掃除を色々としていた。
そうしていると直ぐに午後になってしまう。
やはり私の場合、午前中にどう動くかで
一日の時間が決まってしまうようです。
少し前までは７時間睡眠が良かったのですが
最近は８時間が調子がいいようです。
食べ物もビタミンが不足しているとか
身体に必要なものは
急に食べたくなったり症状がでたりする。
依存になりやすいスナックやジュースは別にして・・・
自分の身体の声も、
気持ちに余裕があるから出来ることかもしれないと
今、私がある状況にも感謝。
