忙しいおかげのダイエット

去年想像した今年の予定と違って
毎日毎日追われるように過ごすことになっている。


それも、ありがたいことに向こうから仕事がやってくる。



ただ、いつ海外に引っ越すか分からないので
国内旅行とか行きたいなとも思っていたのですが・・・

ずっと今まで仕事中心な生活で旅行とか近場の箱根あたりばかりで
色々なところへ行ったことがないのです。



来年あたりには流れが変わるような気もしますが・・・


仕事があるうちにしっかり務めさせて頂こう。




おかげで、ダイエットも少しずつ、
ゆっくりですが落ちていますよ～


食べて痩せるのは中年？熟年？になってくると
難しいのですが（食べなくても落ちない！！）
急激に無理しすぎないようにして成果を出すのは
長い目でみると必要なことなので
なかなか良い状態かもしれませんね。


知り合いの人は某有名なメゾットと似たようなところで
パーソナルトレーニングに通い
３か月くらいで８kg減で今は１０kgくらい落ちているようです。

でも、普段は通常のような食事はせず
ストイックな糖質制限をずっと続けています。
最近はたまに解除しているようですが・・・


私は人と会ったり誰かと急に外食することもあるので、
常にストイックな状態は厳しいですね。

週末だけは糖質オッケーも厳しい。


行くお店が制限されたり
相手に気を使わせるのは嫌なのです。



そんなんだから痩せられない！とか言われそうですが・・・



自分ができることで生活に無理なく
いつもできるものがいい。

普通の自分の生活スタイルや食生活になったら
太るようじゃダメ。




ダラダラと、成果がでるよう頑張ります。