体を健やかに

今朝は空がピンク色をしてキレイでした

こんな日はとても女性性のエネルギーが強い気がします。


気分も良いので朝の散歩へ・・・

増加した体重を落とそうと少しづつ運動をして

やっと半年後から成果がチョット見えてきました・・・

根気しかありませんね～

しかし、知り合いでキックボクシングにはまって

ここ2～3年激しく練習している人と話していて思ったのですが

同じような身長と体重でも見た目が全く違うなぁ～と

ほぼ、無駄な贅肉なくウエストもキュッと引き締まっています。

私はポヨポヨしていますよ


年齢と共に太りやすくなるのはもちろんですが

筋肉も確実に落ちる上、女性は筋肉の量ももともと少ないので

ある程度は激しく運動しないと追いつかないのかもしれませんね。

私は、自分で続けられそうなペースで家でできる程度が

合っていそうですが・・・

最近はエステもかなりいいマシーンがあるようで

お金をかけるのもキレイになるようですね。

不老不死は昔から人間が欲するものの１つでもあります。

近頃の医療美容と言ったら、凄まじく進化していますから・・・

美もある程度はお金で買える時代かもしれません。

自然の美に勝るものは、もちろんありませんが・・・

女性の貪欲さには多々驚かされます。


無理せず、自分が心地よい状況で自分にあったペースが一番。

自分の体をいたわるのも大切な責任でもあります。

体を健やかに管理することは、心を健やかに保つことでもあります。

全てはバランスが保たれて

本来のあるべき事へと迎えるのかもしれません。